Podejmowanie działań zapobiegających tworzeniu się pęcherzy na stopach może pomóc w zapewnieniu komfortu i bezbolesności. Wypróbuj niektóre z tych produktów, aby zapobiec powstawaniu pęcherzy i zapobiegać ich działaniu.
BodyGlide
Kup na Amazon
BodyGlide to środek smarny, który został zaprojektowany, aby zapobiegać powstawaniu pęcherzy i / lub otarć w obszarach wrażliwych, takich jak stopy, uda wewnętrzne, biustonosz sportowy i pach. Występuje w sztyfcie i jest nakładany jak dezodorant, nie pozostawiając lepkiego, oleistego lub pudrowego bałaganu.
BlisterShield
Kup na Amazon
BlisterShield eliminuje lub znacznie zmniejsza tarcie, które powoduje bolesne pęcherze i otarcia. Ten oparty na silikonie produkt nie jest tłusty i można go stosować codziennie przed uruchomieniem. Nie ściera się podczas biegania, ale można go łatwo usunąć za pomocą odrobiny wody z mydłem.
RunGoo
Kup przez Amazon
Ochronny krem do stóp RunGoo zapobiega powstawaniu pęcherzy i zrogowacenia, zapewniając przepuszczalną barierę tarcia między skórą a skarpetą. Krem zawiera lanolinę i równowagę miękkich i twardych wosków, tworząc krem do pielęgnacji stóp, który chroni stopy przed uszkodzeniem skóry podczas biegu. Pot przechodzi przez RunGoo i jest nikczemny przez twoje skarpetki do biegania, pozostawiając stopy suche i wygodne.
Spenco 2nd Skin Blister Pads
Kup na Amazon
Spenco 2nd Skin Blister Pads to hydrokoloidowe podkładki otoczone cienką warstwą, która zapobiega wysuszeniu pęcherzy. Pochłaniają pot i pomagają promować pozbawiony parcha, naturalnie zagojony blister.
Gold Bond Powder
Kup na Amazon
Noszenie właściwych skarpet pomaga utrzymać stopy w suchości, ale odrobina pudru nie zaszkodzi. Po prostu włóż do skarpetek odrobinę złota w proszku, zanim je włożysz. Niektóre dodatkowe premie: proszek pomaga neutralizować zapach stóp, a także zawiera specjalny składnik chłodzący, który pomaga utrzymać stopy w wygodnej pozycji.
Moleskin
Kup na Amazon
Moleskin można również wykorzystać do pokrycia blistra, który już się uformował. Jest o wiele lepszą opcją niż pokrywanie twoich pęcherzy za pomocą Band-Aids, które często poruszają się i mogą prowadzić do większej ilości pęcherzy.
Moleskin jest dostarczany w arkuszach, dzięki czemu można przyciąć rozmiar i kształt, który trzeba przykryć. Kiedy go włożysz, pozostanie na miejscu. Niektórzy biegacze umieszczają również moleskin na "gorących miejscach" na stopach, które są podatne na pęcherze, jako środek zapobiegawczy. Jeśli to zrobisz, po prostu upewnij się, że moleskin jest stosowany gładko (bez zmarszczek) i nie jest zbyt mocno.
Maść uzdrawiająca AQUAPHOR
Kup na Amazon
AQUAPHOR to świetna alternatywa dla BodyGlide, w przeciwieństwie do BodyGlide, dostępna w większości aptek.
Skarpetki WrightSock Double Layer Running Lite Anklet
Kup przez Amazon
Skarpetki WrightSock Double Layer zostały zaprojektowane w celu zapobiegania powstawaniu pęcherzy. Posiadają dwie całkowicie oddzielne warstwy, które umożliwiają ruch między warstwami. W rezultacie ciepło i tarcie pozostają między warstwami, a nie pomiędzy skarpetą a stopą. Skarpety "Dri-WRIGHT", wielokanałowe przędze, odprowadzają wilgoć od stopy, co pozwala wilgoci rozprzestrzenić się, dając jej większy obszar do odparowania. Więc twoje stopy pozostają suche i, miejmy nadzieję, bez pęcherzy.
Przygodowe zestawy medyczne Blister Medic
Kup na Amazon
Przygodowe zestawy medyczne Zestaw Blister Medic zawiera wszystko, czego potrzebujesz, aby zapobiegać i leczyć pęcherze, w tym klejenie moleskin, bandaże, drugą skórę Spenco, maści z podwójnym antybiotykiem, molemię, antyseptyczne chusteczki i nawet małe para składanych nożyczek. Wszystko to w lekkim i wygodnym zestawie.
Ujawnianie informacji
W Verywell Fit nasi pisarze specjalizują się w wyszukiwaniu i pisaniu przemyślanych i edytorskich niezależnych recenzji najlepszych produktów dla Twojego życia i Twojej rodziny. Jeśli podoba ci się to, co robimy, możesz nas wspierać, korzystając z wybranych linków, które przynoszą nam prowizję. Dowiedz się więcej o naszym procesie oceny.
