Najbardziej często zadawane przez ludzi z artretyzmem pytanie, co powinni zrobić dla ulgi. Niestety, nie ma prostej odpowiedzi w jednym rozmiarze. Nie ma lekarstwa na większość typów zapalenia stawów, ale są rzeczy, które można zrobić, które poprawią jakość życia.
5 wskazówek, jak złagodzić zapalenie stawów
Te pięć wskazówek pomoże ci znaleźć drogę do skutecznego leczenia i dobrego życia.
- Próbuj tylko samoleczenia przez ograniczony i rozsądny czas. Ludzie odczuwający ból potrzebują odpowiedniej i szybkiej ulgi w zapaleniu stawów. Wraz z pojawieniem się objawów większość osób próbuje się samoleczyć. Zwykle ludzie próbują wszystkiego, co jest dostępne bez recepty w celu ulgi w bólu stawów. Ważne jest, aby wiedzieć, że pomimo ulgi, potrzeba odrobiny cierpliwości, aby znaleźć to, co najlepiej dla Ciebie działa. Najprawdopodobniej będzie wymagać wskazówek i wiedzy specjalistycznej lekarza, aby doprowadzić Cię na właściwą drogę. Jeśli samodzielne leczenie nie działa w rozsądnym czasie lub objawy wyraźnie się pogarszają, przejdź dalej. Skontaktuj się z lekarzem.
- Bądź przygotowany na płynięcie. Zapalenie stawów nie jest jedną chorobą. Jest to termin parasolowy i istnieje ponad 100 rodzajów artretyzmu – i nie wszyscy są traktowani w ten sam sposób. Aby zapewnić szybką ulgę i opanować ból i stan zapalny, lekarz może zalecić stosowanie pewnych leków po wstępnej ocenie. Ponieważ wykonywane są testy diagnostyczne i wyniki testów wracają, lekarz może dostosować leki. Twoja odpowiedź na leki również zostanie oceniona, a zmiany lub korekty mogą być potrzebne okresowo, zanim zostanie ustalone najbardziej skuteczne leczenie.
- Pozostań skupiony na sobie i celach leczenia, które kroisz ze swoim lekarzem. Ludzie, którzy szukają szybkiej ulgi od bólu stawów, czasami pytają swoją rodzinę, przyjaciół i sąsiadów o to, co przyjmują z powodu bólu. Zachowaj ostrożność przy takim podejściu. Nawet jeśli masz tę samą swoistą diagnozę, to, co działa dla jednego, niekoniecznie działa na innego pacjenta z artretyzmem. Ty i twój lekarz jesteście partnerami o wspólnym celu. Celem jest znalezienie odpowiedniego planu leczenia, który pomoże Ci opanować ból stawów i inne objawy. Przy właściwym zarządzaniu, nadzieja jest taka, że choroba może pozostać tylko minimalnie inwazyjna w twoim życiu.
- Nie pozwól, aby poczucie zniechęcenia powstrzymało cię przed uzyskaniem potrzebnej pomocy. Wiele osób na obu krańcach spektrum zapalenia stawów – tych, którzy doświadczają objawów wczesnego zapalenia stawów i tych, którzy radzili sobie z nimi od lat – czuje, że ich stan się pogarsza, a ulga nie jest możliwa. Porozmawiaj ze swoim lekarzem i szczerze przekazuj swoje uczucia. Jeśli jesteś sfrustrowany, powiedz o tym swojemu lekarzowi. Należy zająć się aspektami fizycznymi, a także aspektami emocjonalnymi życia z przewlekłym bólem.
- Bądź realistą z Twoimi oczekiwaniami. Skuteczna ulga od bólu stawów i innych objawów może pochodzić z więcej niż jednego źródła leczenia. Ponieważ nie ma żadnej magicznej pigułki, która pozwoliłaby ją zmyć, może być konieczne podejście multidyscyplinarne. Wraz z lekami na receptę możesz chcieć uwzględnić fizykoterapię, zmiany w diecie oraz naturalne i alternatywne metody leczenia. Oczekuj, że stopniowo nauczysz się, co działa i na czym możesz polegać, gdy będziesz ustalać najlepszy sposób na ulgę w zapaleniu stawów.
Słowo od Verywell
Istotne jest, aby nauczyć się opcji leczenia pod kierunkiem lekarza. Bądź realistą i cierpliwym, gdy przechodzisz fazy prób i błędów przy różnych zabiegach.
Możesz osiągnąć cel, jakim jest skuteczne opanowanie swojego zapalenia stawów.
