Kąpiel sitz to plastikowa wanna, która mieści się w toalecie i może być wypełniona wodą. Kąpiel Sitz odnosi się również do aktu używania tego plastikowego urządzenia (lub czegoś podobnego). Siedząc w ciepłej wodzie przez 15 do 20 minut może ulżyć od dyskomfortu z powodu hemoroidów, przetok, szczelin odbytu lub nacięcia krocza. Można to zrobić siedząc w wannie wypełnionej kilkoma centymetrami wody, ale korzystanie z plastikowej wanny, która mieści się nad toaletą, jest często wygodniejsze.
W tym zabiegu nie ma żadnych leków i można go stosować wiele razy dziennie
Urządzenie do kąpieli sitz jest tak nazwane po niemieckiej nazwie "sitzen", co oznacza "siedzieć". Idea siedzenia w płytkiej wannie z ciepłą wodą może być również nazywana "kąpielą biodrową", ponieważ woda może sięgać tylko do biodra.
Jak korzystać z kąpieli Sitz
- Kąpiel Sitz można kupić w wielu sieciach aptek za około 10 USD. Można je również znaleźć w aptekach szpitalnych lub sklepach medycznych. Jeśli będziesz potrzebować sitz bath po operacji lub porodzie, zapytaj pracowników szpitala, czy mogą ci ją podać przed pójściem do domu. Zabranie jednego domu ze szpitala może być najszybszym sposobem na jego zdobycie, a ty też nie będziesz musiał płacić za to z kieszeni.
- Przygotuj potrzebne przedmioty, aby były w pobliżu, z miejsca, gdzie będziesz korzystać z wanny sitz (zwykle w łazience obok toalety).
- Połóż kąpiel parawanową nad muszlą klozetową, upewniając się, że dobrze przylega i nie przesuwa się.
- Napełnij sitz with ciepłą wodą. Pamiętaj, że temperatura wody będzie zimniejsza dla twoich rąk niż dla reszty ciała. Być może trzeba będzie eksperymentować, aby określić odpowiednią temperaturę. Pamiętaj, że im dłużej woda jest w wodzie, tym chłodniej się dostanie, więc woda powinna być wystarczająco ciepła, aby nie stała się nieprzyjemnie zimna w ciągu 10 lub 15 minut. Niektóre wanny sitz wyposażone są w torbę z roztworem i tubę. Worek może być użyty przez napełnienie wodą i zwisanie z haka (w szpitalu, zazwyczaj używany jest słupek IV), który jest wyższy niż toaleta. Rura będzie biegać od worka do kąpieli Sitz, aby zapewnić ciągły przepływ wody. Użyj dołączonego zacisku, aby powstrzymać przepływ wody przez rurkę. Wiele wanien sitz zaprojektowano z odpowietrznikiem w górnej części, aby zapobiec przepełnieniu. Woda nie będzie się przelewać, gdy ją usiądziesz, ale raczej opróżni plastikowej wanny i do muszli klozetowej. Jeśli używasz woreczka z roztworem do kąpieli Sitz, woda będzie płynąć w sposób ciągły z torby, przez otwory wentylacyjne i do toalety. Jeśli twoja wanna Sitz nie ma otworu wentylacyjnego, uważaj, aby go nie przepełnić, lub możesz zrobić mały otwór pod krawędzią wanny, aby utworzyć otwór wentylacyjny.
- Jeśli zalecił to twój lekarz, dodaj sól do wody. Kąpiele Sitz są zwykle wykonywane zwykłą wodą, ale lekarz może zalecić umieszczenie czegoś w wodzie w zależności od przyczyny korzystania z kąpieli.
- Usiądź w kąpieli sitz przez 10-20 minut lub zgodnie z zaleceniami lekarza. Zrelaksuj się: przeczytaj czasopismo lub książkę.
- Po zakończeniu, użyj czystego ręcznika, aby delikatnie osuszyć dotknięty obszar.
- Korzystaj z kąpieli siatkowej tak często, jak zalecił to lekarz, który zwykle jest kilka razy dziennie, aby zmniejszyć dyskomfort. Jest to lek, który można stosować dość często, chociaż aby skóra mogła się wyleczyć, trzeba robić przerwy i pozostawić skórę suchą.
- Po każdym użyciu umyć kąpiel sitz i dokładnie ją osuszyć. Uważaj, aby go dobrze wyczyścić, aby upewnić się, że żadne bakterie nie zamieszkują w Twojej saunie. Płukanie po użyciu jakichkolwiek środków czyszczących jest również ważne, aby skóra nie była narażona na szkodliwe działanie.
