Według American Heart Association (AHA), jedna na trzy kobiety umiera na choroby serca i udar. Choroba sercowo-naczyniowa jest największym zabójcą kobiet, ale znaczny odsetek kobiet nadal nie potrafi tego rozpoznać. Choroby sercowo-naczyniowe zabijają więcej kobiet każdego roku niż wszystkie formy raka połączone. Ponadto otyłość jest czynnikiem ryzyka chorób sercowo-naczyniowych.
Czym różni się choroba serca u kobiet?
Podobnie jak mężczyźni, kobiety najprawdopodobniej odczuwają dyskomfort w klatce piersiowej jako najczęściej zgłaszany objaw zawału serca lub choroby wieńcowej. Ale kobiety częściej niż mężczyźni mają inne, niejasne objawy, które mogą być trudne do rozpoznania jako związane z chorobami serca.
Te inne objawy mogą obejmować duszność, silne zmęczenie, nudności, ból szczęki i ból w górnej części pleców.
Kobiety również muszą radzić sobie z możliwymi powikłaniami jakiegokolwiek rodzaju choroby serca podczas ciąży. Może to obejmować na przykład wysokie ciśnienie krwi podczas ciąży (stan przedrzucawkowy lub rzucawka) lub wrodzoną wadę serca u matki, które należy monitorować i ostrożnie kontrolować przez cały okres ciąży.
Kobiety częściej umierają z powodu chorób układu krążenia
Od 1984 r. Liczba kobiet umierających na choroby układu krążenia (CVD), w tym choroby serca i udar, przekroczyła liczbę osób umierających na CVD.
Szacuje się, że około 6,6 miliona kobiet żyjących dziś w Stanach Zjednoczonych ma chorobę wieńcową. Spośród nich 2,6 miliona osób miało atak serca.
Dla tych, którzy mają atak serca, statystyki nie są dobre. Dwadzieścia sześć procent kobiet w wieku 45 lat i starszych, które po raz pierwszy rozpoznały atak serca, umiera w ciągu roku, w porównaniu z 19% mężczyzn.
Częściowo dlatego, że kobiety mają zawał serca w wieku starszym niż mężczyźni (około 10 lat później), istnieje większe prawdopodobieństwo, że umrą z nich w ciągu kilku tygodni. Co ciekawe, 64% kobiet, które zmarły nagle z powodu choroby niedokrwiennej serca, nie miało żadnych wcześniej rozpoznawalnych objawów. To sprawia, że zapobieganie staje się jeszcze ważniejsze.
Kobiety częściej mają skłonność do udawania się
Pamiętaj, że udar jest zwykle uważany za chorobę sercowo-naczyniową. Często przeoczanym faktem jest to, że kobiety częściej niż mężczyźni mają i umierają na udar mózgu, co podnosi ogólne niekorzystne statystyki dotyczące chorób sercowo-naczyniowych u kobiet.
Według American Heart Association / American Stroke Association każdego roku około 55 000 więcej kobiet niż mężczyzn ma udar. Jak zauważono powyżej, dzieje się tak, ponieważ kobiety mają wyższą średnią długość życia niż mężczyźni, a udar występuje najczęściej w najstarszych przedziałach wiekowych.
Chociaż leczenie ratunkowe w przypadku udaru szybko się poprawia, udar może nadal być naprawdę dewastującym wydarzeniem i należy go unikać, jeśli to w ogóle możliwe. Właśnie tam zaczyna się zapobieganie.
Zapobieganie
Srebrną podszewką do tych statystyk jest oszacowanie AHA, że aż 80% chorób układu krążenia można zapobiec.
Proste kroki, które każda kobieta lub mężczyzna może podjąć w celu zmniejszenia ryzyka chorób sercowo-naczyniowych, obejmują:
- Jeśli palisz, przestań. Aby znaleźć bogactwo zasobów związanych z zaprzestaniem palenia, sprawdź stronę poświęconą rzucaniu palenia.
- Zdobądź przynajmniej 30 minut umiarkowanej aktywności fizycznej każdego dnia – to minimum.
- Poznaj swoje ciśnienie krwi. Jeśli jest wysoka, należy omówić z lekarzem, jakie działania należy podjąć, aby uzyskać kontrolę. To samo dotyczy twojego cholesterolu.
- Jeśli masz nadwagę lub jesteś otyły, również porozmawiaj ze swoim lekarzem o dostępnych opcjach leczenia. Nawet utrata zaledwie 5% nadwagi może mieć duże znaczenie dla zdrowia.
