Eksperci wiedzą, że nadmierna aktywność tarczycy (nadczynność tarczycy) może powodować utratę wagi, a wolniejsza tarczycy (niedoczynność tarczycy) może przyczynić się do przyrostu masy ciała, ale eksperci często twierdzą, że związek w wielu przypadkach nie ma znaczenia. Badania wykazały, że istnieje jeszcze więcej połączenia wagi tarczycy.
Badanie zgłoszone w Archives of Internal Medicinezbadało zależność między poziomem hormonu tarczycy (TSH) a masą ciała.
Naukowcy odkryli, że nawet niewielki wzrost TSH w normalnym zakresie, z biegiem czasu, wydaje się być związany z przyrostem masy.
Badani pacjenci mieli poziomy, które mieściły się w referencyjnym lub prawidłowym zakresie TSH. Do celów tego badania wykorzystano zakres od 0,5 do 5,0. Badania wykazały, że nawet niewielki wzrost TSH był wyraźnie związany ze wzrostem masy ciała.
Autorzy badania podsumowali swoje odkrycia:
"Funkcja tarczycy (oceniana na podstawie stężenia TSH w surowicy) w zakresie referencyjnym jest związana z masą ciała obu płci. Nasze odkrycia wskazują na możliwość niewielkiego zwiększenia stężenia TSH w surowicy w zakresie referencyjnym. być związanym z przybieraniu na wadze. "
Badacze zaproponowali dwa możliwe powody, które mogą wyjaśnić ich odkrycia.
Po pierwsze, niższy wydatek energetyczny – znany jako termogeneza – wiąże się z obniżoną czynnością tarczycy. Obniżona czynność tarczycy może obniżyć metabolizm, co oznacza, że potrzeba mniej kalorii, aby utrzymać masę ciała, co może utrudnić utratę wagi, a nawet uniemożliwić w niektórych przypadkach.
Po drugie, trójjodotyronina (T3) jest aktywnym hormonem tarczycy na poziomie komórkowym. Dostarcza tlenu i energii do komórek. Niższe poziomy T3 są związane z obniżonymi wskaźnikami metabolizmu spoczynkowego. I znowu, kiedy metabolizm jest mniejszy, potrzeba mniejszej ilości kalorii i więcej aktywności, aby spalić kalorie, aby utrzymać aktualną masę ciała lub schudnąć.
Implikacje
Implikacje tych odkryć nie są jasne, ponieważ choć sugerują, że zwiększone poziomy TSH – nawet w normalnym zakresie odniesienia – mogą odgrywać rolę w przybieraniu na wadze, nie ma określonej przyczyny i skutku. Nie jest jasne, czy obniżenie poziomu TSH (na przykład z terapią zastępczą hormonem tarczycy) odwróci każdy wpływ i spowoduje utratę wagi.
Główny wniosek jest zatem taki, że chociaż wzrost TSH może wiązać się ze zwiększeniem masy ciała, potrzebne są dalsze badania, aby zrozumieć, dlaczego i czy można temu zapobiec lub leczyć.
Kiedy musisz schudnąć
Jeśli masz nadwagę i nie możesz schudnąć pomimo zdrowej diety i ćwiczeń fizycznych, powinieneś mieć pełną ocenę tarczycy, aby wykluczyć niedoczynność tarczycy. Niedoczynność tarczycy może sabotować nawet najlepsze diety i plany ćwiczeń.
Jeśli masz nadwagę i jesteś leczony z powodu problemu z tarczycą, ale trudno jest zrzucić wagę, musisz nauczyć się optymalizować leczenie tarczycy, a także zastosować taktyki pacjentów z tarczycą do skutecznej utraty wagi.
