Większość kobiet doświadczających menopauzy zbyt dobrze zna uderzenia gorąca i nocne poty, które oznaczają to przejście. Termin medyczny na uderzenia gorąca to objawy naczynioruchowe.
Uderzenia gorąca zwykle zaczynają się nagle, z uczuciem ciepła, które zaczyna się wokół górnej części klatki piersiowej i twarzy, a następnie rozprzestrzenia się. Uczucie ciepła, któremu towarzyszy silne pocenie się, a czasami kołatanie serca, trwa około dwóch do czterech minut.
Potem niektóre kobiety odczuwają dreszcze, dreszcze i uczucie niepokoju.
Podczas gdy normalne, uderzenia gorąca mogą być uciążliwe dla kobiet, które je doświadczają. Podczas gdy niektóre kobiety średnio jeden gorący błysk dziennie, inne mają jedną godzinę na dobę przez cały dzień i noc. Oprócz tego, że są one niepokojące i dokuczliwe, uderzenia gorąca mogą zakłócać sen, kiedy pojawiają się w nocy.
Uderzenia gorąca w okresie menopauzy
Nawet 80 procent kobiet w okresie menopauzy doświadcza uderzenia gorąca. Częściej pojawiają się późno w okresie menopauzy, tuż przed wkroczeniem kobiety na wczesny okres po menopauzie.
Chociaż kiedyś sądzono, że uderzenia gorąca zatrzymały się w ciągu kilku lat, są coraz to nowe badania, które mogą trwać znacznie dłużej, niż wcześniej sądzono. Według North American Menopause Society, dla większości kobiet uderzenia gorąca trwają od pięciu do siedmiu lat, ale dla innych mogą trwać od 10 do 15 lat. Niektóre kobiety mogą odczuwać uderzenia gorąca od ponad 20 lat.
Przyczyny objawów naczynioworuchowych
W okresie przejściowym menopauzy poziom hormonu estrogenu zaczyna spadać. Utrata estrogenu zaburza zdolność organizmu do prawidłowej regulacji ciepła, powodując reakcję pocenia się w niższych niż normalne temperaturach ciała.
Uczucie ciepła podczas gorącego błysku jest spowodowane nagłym otwarciem naczyń krwionośnych w pobliżu skóry, po którym następuje zwiększony przepływ krwi.
Pocenie obniża temperaturę ciała, a następnie może prowadzić do dreszczy, aby powrócić do normalnej temperatury.
Hormonalne leczenie objawów naczyniowo-obrotowych
Hormonalna terapia menopauzalna (MHT) jest bardzo skuteczna w leczeniu objawów wazomotorycznych, które są umiarkowane do bardzo ciężkich. Kobiety, które przeszły histerektomię (usunięcie macicy) mogą samodzielnie zażywać estrogen. Kobietę, która nadal ma macicę, przepisuje się połączenie estrogenu i progestyny. Progestyna jest potrzebna, aby zmniejszyć ryzyko raka macicy.
Jednakże, ponieważ MHT wiąże się z atakami serca, rakiem piersi, skrzepami krwi i udarami u starszych kobiet po menopauzie, zaleca się kobietom stosowanie najmniejszej dawki przez jak najkrótszy możliwy czas (nie dłużej niż pięć lat).
Kobiety z historią pewnych chorób, w tym raka piersi, choroby niedokrwiennej serca, zakrzepów krwi, ataku serca i udaru, powinny rozważyć alternatywy dla terapii hormonalnej. Kobiety obciążone wysokim ryzykiem powikłań powinny również rozważyć alternatywne rozwiązania.
Zabiegi niehormonalne na uderzenia gorąca
Kobiety, które nie mogą stosować hormonów, lub które nie decydują się na ich stosowanie, mają wiele innych alternatyw. The North American Menopause Society zaleca wiele różnych niehormonalnych terapii:
- Terapia poznawczo-behawioralna
- Hipnoza kliniczna
- Paroksetyna
- Selektywne wychwytu zwrotnego serotoniny / inhibitory zwrotnego wychwytu norepinefryny, znany również jako SSRI
- Klonidyna
Oczywiście, najlepsze leczenie dla Ciebie jest to, co działa dla ciebie. Wiele kobiet z łagodnymi uderzeniami gorąca mówi, że odczuwa ulgę w takich strategiach, jak obniżanie temperatury w pomieszczeniu, używanie wentylatorów, ubieranie warstw, które można łatwo zrzucić i unikanie wyzwalaczy, takich jak ostre potrawy.
