Płukanie twarzy (znane również jako płukanie naczyń krwionośnych) można najlepiej opisać jako uczucie gorąca, pieczenia, które powoduje wyraźne zaczerwienienie twarzy, szyi i klatki piersiowej. Zwykle towarzyszy mu gorący błysk, nagłe i intensywne ocieplenie ciała, które może trwać od 30 sekund do 5 minut.
Uderzenia gorąca i zaczerwienienie twarzy są stosunkowo częstymi objawami, które mogą obejmować zwykłą dokuczliwość, a nawet osłabienie.
Chociaż istnieje wiele przyczyn tych stanów, menopauza jest jedną z najczęstszych.
Większość kobiet nie zdziwi się słysząc, że uderzenia gorąca występują u około 80 procent kobiet w okresie menopauzy, najczęściej w związku ze wzrostem koloru od klatki piersiowej do twarzy.
Jak Menopauza powoduje uderzenia gorąca
Uderzenia gorąca i uderzenia w twarz są spowodowane obniżeniem nastawy centrum regulacji temperatury mózgu (zwanego podwzgórzem). Chemiczne zmiany w tej części mózgu mogą czasami oszukać ją, myśląc, że temperatura ciała jest zbyt wysoka lub zbyt niska.
Podczas gorącego błysku naczynia krwionośne w skórze nagle się rozszerzają, powodując zaczerwienienie i uczucie gorąca, pieczenia. W odpowiedzi ciało szybko obniży temperaturę, zwężając naczynia i pozwalając na ucieczkę ciepła. Dlatego kobiety często najpierw pocą się, a potem dreszczują podczas gorącego błysku.
Menopauza bezpośrednio powoduje te objawy, zmieniając równowagę hormonalną organizmu.
W okresie menopauzy jajniki przestaną działać, powodując spadek poziomu estrogenu. Estrogen, hormon centralny dla żeńskiego rozmnażania płciowego, służy również do stabilizacji centrum regulacji temperatury w mózgu. Gdy poziomy estrogenu spadają lub ulegają fluktuacji, naturalny termostat organizmu może czasem ulec pomieszaniu, aż równowaga zostanie ostatecznie przywrócona.
Zabiegi
Chociaż ani uderzenia gorąca, ani płukanie twarzy nie mogą być utwardzane per se, można nimi zarządzać. Najskuteczniejszym środkiem jest terapia estrogenowa, którą można przyjmować doustnie (doustnie) lub przezskórnie (przez skórę). U kobiet z nietkniętą macicą progesteron byłby przepisywany w tandemie, aby zapobiec przerostowi tkanki macicy.
Istnieje również wiele terapii niehormonalnych, do których kobiety mogą się zwrócić, w tym lek przeciwdepresyjny Brisdelle (paroksetyna). Wykazano, że niektóre leki zmniejszające ciśnienie krwi, takie jak klonidyna, zmniejszają przepłukiwanie poprzez regulację chemikaliów w kluczu mózgowym w regulacji wydzielania ciepła. Inne terapie obejmują progestiny, Effexor (wenlafaksyna) i Neurontin (gabapentyna).
Ziołowe preparaty zawierające soję są również uważane za zmniejszające częstotliwość flushu u niektórych kobiet. (Tego samego nie można powiedzieć o żeń-szeniu, czarnej cohoshie lub dziurawiec, które są często reklamowane jako korzystne dla złagodzenia objawów menopauzy.)
Ponieważ gorące pokarmy i stres emocjonalny mogą zaostrzyć uderzenia gorąca, unikanie gorących napojów i pikantnych potraw w okresie menopauzy może pomóc, podobnie jak angażowanie się w jogę i inne działania promujące postępujące rozluźnienie mięśni.
Inne niemedyczne interwencje obejmują zmniejszenie spożycia kofeiny i / lub alkoholu, jako noszenie luźnych ubrań. Highly Zaleca się także rzucenie palenia.
