Podczas próby schudnięcia, często zdarza się, że ludzie szukają innych narzędzi, które mogą pomóc w ich poszukiwaniach. Podczas gdy dieta i ćwiczenia są kluczowe dla przyczyny, wyniki mają tendencję do stopniowego, a czasami frustrującego.
Dlatego ludzie często uciekają się do innych metod odchudzania w nadziei na szybszą i łatwiejszą naprawę. Jednym z często reklamowanych produktów zapewniających szybkie odchudzanie jest owinięcie ciała.
Okłady na ciało są w wielu formach i znajdują się w menu praktycznie każdego spa w USA
Ale jako produkt odchudzający, czy faktycznie działają, czy też są po prostu formą odprężenia, która jest przyjemna? Aby ocenić twierdzenia, ważne jest, aby zrozumieć, w jaki sposób mają one osiągnąć te wyniki. Oto niektóre z bardziej popularnych produktów na rynku.
Herbal Wraps
Herbal wraps są ostoją luksusowych spa i salonów. Są one oferowane jako okład na całe ciało lub tylko na określone części ciała (takie jak biodra i uda). Podczas gdy są one używane przede wszystkim do wygładzania i napinania skóry, niektóre uzdrowiska twierdzą, że ludzie mogą stracić cale i stopić cellulit podczas 45- do 90-minutowej procedury.
Zazwyczaj okład ziołowy zaczyna się od peelingu złuszczającego. Po prysznicu wybrany produkt do owijania (taki jak eukaliptus lub rozmaryn) nakłada się na skórę, a ciało (lub część ciała) jest otoczone kocem termicznym.
Po około 30 minutach kocyk usuwa się i po okresie schładzania skóra jest ostatecznie spłukiwana i nawilżana.
Zwolennicy twierdzą, że stosowane w ten sposób miejscowe zioła mogą skutecznie redukować cellulit i odtruwać skórę. Z kosmetycznego punktu widzenia skóra będzie zazwyczaj wyglądać i czuć się jędrniejsza i gładsza.
Ciepła
Podgrzewane owijki i pasy brzuszne są zaprojektowane do spalania tłuszczu i szybkiego zrzucania funtów. Wiele z tych produktów wymaga nałożenia cienkiej warstwy miejscowego kremu na ciepło, który następnie jest owinięty w nieprzepuszczalny plastikowy film. Poprzez tworzenie ciepła i potu mówi się, że korzyści wykraczają poza skórę do komórek tłuszczowych poniżej.
Niektóre produkty zawierają również ścisłe wytyczne dietetyczne, w tym unikanie soli, cukru i przetworzonej żywności na dzień lub dwa przed zabiegiem. Konsumenci często porównują uczucie rozgrzanej owijki do przebywania w saunie i często zgłaszają stratę kilku kilogramów bezpośrednio po opakowaniu.
Okłady na podczerwień
Okładki na podczerwień to kolejny produkt do odchudzania i detoksykacji, powszechnie spotykany w uzdrowiskach medycznych i klinikach odchudzających. Zwolennicy wierzą w nich tak silnie, że często są reklamowani jako środek do "konturu" określonych części ciała (takich jak brzuch, biodra lub ramiona).
Wiele z nowszych urządzeń wykorzystuje ciepło dalekiej podczerwieni (FIR), które ma za zadanie aktywować gruczoły potowe, zwiększyć krążenie i spalić kalorie naraz. Zwykle zaleca się wielokrotne leczenie w celu osiągnięcia pożądanego rezultatu. Dostępne są również wersje domowe.
Czy okłady na ciało działają?
Podczas gdy wiele produktów do owijania ciała pozostawia skórę miękką i gładką, większość utraty wagi nie będzie spowodowana spalaniem tłuszczu, lecz utratą wody przez pot.
Jest to szczególnie ważne w przypadku okładów na podczerwień, które często są reklamowane ze względu na ich właściwości spalania tłuszczu. Roszczenia wynikają w dużej mierze z faktu, że światło podczerwone ogrzewa ciało od wewnątrz, a nie od otaczającego powietrza.
Poprzez penetrację skóry, powiedz producentom, światło jest lepiej zdolne do detoksykacji organizmu poprzez wywoływanie większej ilości potu. Problem z tym argumentem polega oczywiście na tym, że nerki i wątroba są odpowiedzialne za usuwanie toksyn z organizmu.
Jedynym celem potu jest ochłodzenie nas.
Oświadczenia na poparcie utraty wagi są jeszcze cieńsze. Nie ma po prostu dowodów na to, że podgrzewanie skóry może topić się, palić lub upłynniać tłuszcz od wewnątrz. Gdyby tak było, ludzie mogliby opuścić salę gimnastyczną i udać się prosto do sauny, aby schudnąć. Chociaż sauny mogą przynosić korzyści dla zdrowia układu sercowo-naczyniowego, nigdy nie było nic, co sugerowałoby, że odgrywają one konkretną rolę w utracie wagi.
Faktem jest, że już w 1984 r. Amerykańska Agencja ds. Żywności i Leków wydała ostrzeżenie konsumenckie, że nie było "żadnych naukowych lub klinicznych dowodów na poparcie stosowania okładów na ciało lub kombinezonów do sauny w celu kontrolowania masy ciała." oświadczenia organizatorów, że produkty te wyeliminują cellulit i wypukłe tkanki tłuszczowe lub spowodują redukcję plam ".
Słowo od Verywell
Okłady na ciele mogą sprawiać wrażenie utraty wagi ze względu na mocniejszy wygląd skóry, ale bardziej niż odwrotnie. Zwykle wystarczy jeden lub dwa dni, zanim skóra wróci do poprzedniego stanu.
W związku z tym nie można zaprzeczyć, że okłady na ciało mogą sprawić, że ludzie poczują się lepiej, a to duży plus. Ale w końcu, jeśli chodzi o utratę wagi i jej utrzymanie, jedyną prawdziwą drogą do sukcesu jest dieta, ćwiczenia i odrobina wytrwałości.
