Uwielbiam testować odzież do ćwiczeń, zwłaszcza gdy technologia jest wyjątkowa, a projekty są interesujące. Kiedy więc reklamy w serwisie Zaggora Hot Pants zaczęły pojawiać się w moim kanale Facebook, wydawało mi się, że warto spróbować. Ubrania na odchudzanie mają zabawne kolory i fajne wzory, a według firmy mogą mi pomóc spalić więcej kalorii.
Sprawdziłem oryginalne spodnie Zaggora Hot Pants, aby sprawdzić, czy zauważyłem wynik.
Jakie są gorące spodnie Zaggora?
Zaggora to marka odzieży sportowej, która twierdzi, że pomaga spalić więcej kalorii podczas treningów lub w ciągu dnia. Zgodnie z pierwotnymi twierdzeniami firmy, noszenie odzieży ochronnej Zaggora może prowadzić do "statystycznie znaczącego" wzrostu kalorycznego spalania zarówno podczas ćwiczeń, jak i po nich. Niedawno jednak roszczenia dotyczące produktów zostały stonowane. W 2017 roku firma zmieniła tekst na stronie, aby powiedzieć, że spodnie po prostu używają "ciepła twojego ciała podczas ćwiczeń, aby pomóc ci spalić więcej kalorii".
Spodnie i topy są wykonane z mieszanki lycry, poliestru i neoprenu. Połączenie warstw jest czymś, co firma nazywa technologią Thermofit. Chociaż oryginalna strona internetowa zawierała informacje o badaniach, które wspierały wnioski o utratę wagi, większość tych informacji została już usunięta.
Kilka placówek medialnych zakwestionowało nauki stojące za roszczeniami firmy.
Science Behind Zaggora Hot Pants
Zaggora Hotwear nie jest tani. Hot Pants sprzedają za 80 USD lub więcej w Stanach Zjednoczonych. Tak inteligentni konsumenci powinni krytycznie przyjrzeć się nauce stojącej za roszczeniami Zaggory, zanim zainwestują swoje pieniądze.
Gdy produkt po raz pierwszy stał się dostępny, firma cytowała trzy bardzo małe badania sugerujące, że Hot Pants spalają więcej kalorii. W największym z trzech badań twierdzą, że spodnie mogą pomóc użytkownikom spalić średnio o 6 procent więcej kalorii podczas ćwiczeń. To może zabrzmieć imponująco … dopóki nie umieścisz tego numeru w perspektywie.
Podczas typowej sesji ćwiczeń, przeciętna kobieta może spalić 300 kalorii. Jeśli założy sesje Zaggora HotPants i spali o 6 procent więcej kalorii, spali dodatkowe 18 kalorii. Jest to kaloryczny odpowiednik około pięciu cukierków M & M, małego kawałka gumy lub połowy Twizzlera.
Jeśli próbujesz schudnąć, powinieneś być jeszcze bardziej krytyczny wobec tych liczb. Aby stracić kilogram tłuszczu z ćwiczeniami, musisz spalić 3500 kalorii. Utrata masy ciała w rozsądnej wysokości 1-2 funtów tygodniowo wymagałaby spalenia dodatkowych 3500-7000 kalorii tygodniowo lub 500-1000 kalorii dziennie. Dodatkowe 18 kalorii spalonych przez firmę Zaggora Hotwear może nie spowodować wgięcia tych liczb w sposób zauważalny dla Ciebie.
Podczas gdy strona internetowa Zaggora usunęła odniesienia do badań klinicznych lub badań naukowych popierających stosowanie spodni do utraty wagi, nadal twierdzą, że dodatkowy wydatek energetyczny wytwarzany przez spodnie pomoże ci zwiększyć spalanie kalorii.
Zaggora Hot Pants Review
Aby wykonać pełną recenzję Zaggora Hotwear, próbowałem nosić Hot Pants i top w stylu czołgu Zaggora. Ubrania są bardzo grube, nie oddychają i powodują pot. Wygląd i styl przypominają mi sprzęt do nurkowania. Nie wyglądało to jak obrazy, które widziałem w Internecie. Ale wkładam je z dobrymi intencjami noszenia ich przez cały dzień i na mój wieczorny trening.
Po około czterech godzinach w spodniach nie byłem już w stanie ich utrzymać. Siedzenie w spoconych, lepkich spodniach było po prostu zbyt niewygodne. Wierzch, jednak był łatwiejszy do noszenia. Rozpocząłem trening noszenia sprzętu, ale musiałem go skrócić, ponieważ było po prostu nie do zniesienia.
Czy widziałem wyniki? Nie. Właściwie to zastanawiam się nad możliwością noszenia spodni przez każdego ćwiczącego wystarczająco długo, aby uzyskać jakiekolwiek korzyści. A jeśli, tak jak ja, musisz skrócić trening, ponieważ nie możesz go kontynuować, spalisz mniej kalorii, a nie więcej.
Czy Zaggora Hot Pants pomoże Ci schudnąć?
A Good Morning Americaopowieść o Zaggora Hotwear promowała markę jako wygodny sposób na spalanie dodatkowych kalorii. Inne recenzje Hot spodni Zaggora nie były tak komplementarne. Moje doświadczenia z HotPants były rozczarowujące. Oczywiście każdy ćwiczący jest wyjątkowy, więc warto zapoznać się z szeregiem recenzji Zaggory. Ale gdybym wydawał własne pieniądze, wybrałbym go na bardziej skuteczne metody odchudzania.
Jakie są twoje inne opcje? Z 80 dolarami, które możesz zainwestować w sesję lub dwie z osobistym trenerem, aby dowiedzieć się więcej skutecznych sposobów na spalanie większej ilości kalorii za pomocą ćwiczeń, możesz kupić monitor pracy serca, aby zwiększyć efektywność treningów lub umówić się na spotkanie z zarejestrowanym dietetyk, aby uzyskać spersonalizowany plan posiłków na odchudzanie.
Jeśli wolisz wydawać pieniądze na odzież do ćwiczeń i podoba Ci się tkanina wspomagająca, spróbuj kompresję. Zaawansowana technologicznie, lekka odzież treningowa kształtuje i wspiera ciało podczas ćwiczeń, aby pomóc Ci wyglądać i czuć się lepiej podczas treningu.
