Smutek i strata nie są łatwe do pokonania, nawet przy dobrym wsparciu. Teraz wiemy, że żal wpływa na zdrowie medyczne starszego, zaczynając od kompromitacji układu odpornościowego.
Wiemy również, że żal i strata wpływają na zdrowie psychiczne starszego, w którym niezdiagnozowany żal może prowadzić do depresji. Starsi są często oporni na rozmowę z kimkolwiek, szczególnie z terapeutą lub lekarzem pierwszego kontaktu.
Jak możemy pomóc tym starszym poprzez ich ból?
Przewiduj to
Utrata jest łatwiejsza do pokonania, jeśli jest oczekiwana. Jeśli odkryjesz, że ktoś bliski twojemu starszemu jest śmiertelnie chory, poinformuj go o aktualnej opiece i prognozie, a także czasie. Rób wszystko, co w twojej mocy, aby starszy mógł komunikować się z umierającą ukochaną osobą. Umów się na wizytę tak szybko, jak to możliwe, jeśli twój starszy może bezpiecznie podróżować z opiekunem. Zaplanuj wszystkie szczegóły podróży starszego, aby zmniejszyć ryzyko wszystkiego, od choroby podczas podróży do przytłoczenia podczas zasmucenia.
Uchwyć to
Zrób zdjęcia swojego starszego i pacjenta. Upewnij się, że starszy ma kontakt z członkami rodziny pacjenta, aby mógł dzielić się myślami, życzeniami lub odczuciami.
Podłącz je
Kiedy nadejdzie czas, upewnij się, że twój starszy uczęszcza na wszystko, od pomnika do pogrzebu (zgodnie z życzeniem) z opiekunem lub członkiem rodziny.
Negocjuj cały teren i w razie potrzeby zadzwoń do przodu, aby ustalić najbezpieczniejszy sposób dotarcia do miejsc zdarzeń i upewnij się, że opiekun bierze ze sobą potrzebne leki. Jeśli czujesz, że starszy odpowie na to pozytywnie, zaproponuj, powiedzmy, zakup nowego krawata lub udziel pomocy na stylizację włosów, aby poczuł się "jak najlepiej". Na tych spotkaniach zwykle zobaczą starych przyjaciół, więc pomóż zbierając numery telefonów, aby starszy mógł ponownie połączyć się z innymi później, zgodnie z życzeniem, i podzielić się wspólną utratą przyjaciela.
Czcijcie ich młodość
Inną formą doświadczenia starszych żałobników jest smutek z powodu ich młodego wieku, dorosłości, wszystkich rzeczy, które zwykli robić, ich pamięci – wy nazywacie to. Daj swojemu seniorowi okazję do opowiadania starych historii i bycia wokół młodych ludzi, którzy sprawiają, że czują się wibracjami.
Mów o tym
Zawsze powiedz starszym i ich dzieciom, aby rozmawiali ze sobą prędzej niż później o swoich życiowych życzeniach i upewnijcie się, że są one zapisane w formie wcześniejszych dyrektyw i zaleceń lekarskich dotyczących podtrzymywania życia (POLSTs). To tłumi niepokój starszych, którzy patrzą, jak umierają przyjaciele i rodzina, i zastanawiają się, co się stanie, gdy nadejdzie ich czas.
Zarządzaj stresem
Staraj się unikać starszych ludzi, aby uniknąć niepotrzebnego stresu, bez względu na to, czy są to członkowie rodziny bardziej zainteresowani ich życzeniami, niż starsi lub sąsiedzi o złych granicach. Zarządzanie stresem to nazwa gry, jeśli chodzi o łagodzenie żalu i straty. Organizacje hospicyjne, objęte przez Medicare, mają doradców, którzy mogą rozmawiać ze starszymi, członkami rodziny i przyjaciółmi umierających, aby wesprzeć ich w tym procesie.
Zaoferuj rozmowę
Zawsze proponuj rozmowę ze starszymi o smutku i stracie, z jakim obecnie się borykają.
Jeśli pytają cię, czy wydają się smutne, bądź z nimi szczery. "Wydajesz się smutniejszy przez ostatnie kilka tygodni. Wiem, że twój przyjaciel jest chory i martwisz się o nią. Czy chciałbyś o tym porozmawiać? Czy jest coś jeszcze, co Cię niepokoi?
Rozpocznij rozmowę
Rozpocznij trudną rozmowę, gdy wiesz, że smutek i strata stresują starszego i nie potrafią znaleźć słów, aby o tym porozmawiać. Spróbuj czegoś w stylu "Co trzyma Cię w nocy?" Wiele razy żal i strata mają takie same objawy jak lęk i depresja. Terapia rozmów, leki lub podejścia behawioralne mogą być odpowiednie, a kierownik opieki geriatrycznej może koordynować to dla osoby starszej.
Bądź przekonujący
Ważne jest normalizowanie żalu i straty oraz członków rodziny trenerów, jeśli chodzi o to, co powiedzieć, gdy starszy rozmawia z nimi o tym, więc nie zamyka się. Chcemy, aby starsi mówili o tym, czego potrzebują pomocy. Aby to zrobić, musimy odpowiedzieć w sposób receptywny, który mówi: Możemy rozmawiać o tym, co chcesz. Nie zamierzam ci przeszkadzać, odciąć cię, postawić cię lub osądzić. Kiedy mi coś powiesz, powiem coś takiego: "To musi być bardzo trudne. Wygląda na to, że radzisz sobie dobrze ze stresem. Czy jest coś, co mogę zrobić, aby ci pomóc? "Zaproponuj sposoby pomocy, jeśli są zakłopotani.
Bądź tam
Najlepszą rzeczą, jaką możemy zrobić, aby szkolić starszych przez smutek i stratę, jest być tam dla nich i zaoferować im pomoc. Niezależnie od tego, czy chodzi o uzyskanie skierowania od swojego głównego dostawcy usług dla poradnictwa rodzinnego wypłacanego przez ubezpieczyciela, czy o skierowanie do grupy żałobnej, niewiele się dzieje.
Zaoferuj pomoc starszemu zrobić coś specjalnego, aby złożyć hołd i pożegnać się z ukochaną osobą. Zabierz je na kolację do ulubionej restauracji, gdzie mogą powspominać czasy, które tam spędzili. Gdy znajdą się w lepszym miejscu ze śmiercią, porozmawiaj z nimi o planowaniu własnego końca życia. Czasami to jedyny moment, kiedy o tym rozmawiają.
Istnieje silna wiara we wspólnotę wsparcia żałoby, że kluczem jest pozostawienie drzwi otwarte dla ukochanej osoby starszej. Chodzi o to, aby zaakceptować przejście, a nie zamknąć drzwi, które utrzymują pamięć bliskich. Starszy chce wiedzieć, że ktoś zachowa ich pamięć żywcem, składając hołd także im. To naprawdę proste. Musimy tylko oddać hołd sobie nawzajem, zaczynając od naszych starszych, którzy opuścili nas najwcześniej.
Ten artykuł został dostarczony przez Kindly Care, usługę online, która pozwala znaleźć w pobliżu opiekuna w domu.
