Odwodnione pacjenci nie mają wystarczającej ilości płynów (wody) we krwi, aby uzyskać odżywianie i tlen w swoich tkankach. Możesz się odwodnić przez nadmierne pocenie się, przez nadmierne oddawanie moczu lub przez nie wchłanianie wody przez chorobę. Wszystkim tym musi towarzyszyć również brak uzupełnienia utraconego płynu. W wielu przypadkach pacjenci mogą korygować odwodnienie po prostu poprzez picie wody (patrz Leczenie poniżej).
Objawy odwodnienia: Jak rozpoznać, że jesteś odwodniony
Ważne jest wczesne rozpoznanie objawów odwodnienia. Czasami możesz nie czuć się normalnie lub możesz zauważyć zmiany w skórze, takie jak wrażenia w skórze lub "namiot", czyli gdy skóra nie spłaszcza się po uszczypnięciu. Nieleczona, odwodnienie może przerodzić się w szok. Oznaki i objawy odwodnienia obejmują:
- zawroty głowy
- ból głowy
- ciemne zabarwienie moczu (może mieć silny zapach)
- niemożność oddania moczu
- suchość w jamie ustnej i nosie
- osłabienie
- nudności i wymioty
- skóra, która nie spłaszcza się po uszczypnięciu i wypięciu
Objawy odwodnienia u dzieci
- suchość w jamie ustnej i języku
- brak łez podczas płaczu
- brak mokrych pieluch przez 3 godziny lub więcej
- zapadnięty brzuch, oczy lub policzki
- wysoka gorączka
- apatia lub drażliwość
- skóra, która nie spłaszcza się przy ściśnięciu i wypięciu
Przyczyny odwodnienia
Odwodnienie zawsze powoduje więcej płynu opuszczającego ciało niż wchodzenie do niego. Woda opuszcza ciało tylko na trzy sposoby: możesz go spocić, wydychać lub wydmuchać.
Pocenie się może być spowodowane wysiłkiem, ciepłem lub oboma. Niektóre leki mogą pogorszyć pocenie się.
Oddychanie podczas wysiłku lub gdy oddech przez dłuższy czas wyciąga z ciała niezwykłą ilość wody. Kiedy ćwiczysz, dużo tej masy wody, którą myślałeś, że się pocisz, jest faktycznie tracone przez ciężki oddech.
Nadmierne oddawanie moczu może bardzo szybko prowadzić do odwodnienia. Niektóre z najczęstszych przyczyn nadmiernego oddawania moczu to leki moczopędne (tabletki na bazie wody), alkohol i schorzenia, takie jak wysoki poziom cukru we krwi (hiperglikemia, stan obserwowany w przypadku nieleczonej cukrzycy).
Wymioty i biegunka są również częstymi przyczynami odwodnienia. Jeśli wymiotujesz lub doświadczasz biegunki, twoje ciało nie pochłania odpowiednio płynów.
Objawy odwodnienia u osób w podeszłym wieku
Objawy odwodnienia u osób starszych mogą być inne niż u młodszych dorosłych i dzieci. Leki przyjmowane przez osoby w podeszłym wieku znacznie częściej prowadzą do odwodnienia w tej populacji. Jednym z objawów odwodnienia, który jest bardziej widoczny u osób starszych, jest słaba elastyczność skóry. Kiedy skóra jest zaciśnięta, zachowuje formę, a nie powraca do normalnego kształtu.
Leczenie odwodnienia
Najlepszym lekarstwem na odwodnienie jest zapobieganie: pozostań nawodniony. Zdobądź wystarczającą ilość wody poprzez picie i jedzenie. Całkowity pobór wody przez cały dzień (wszystkie płyny i jedzenie, w tym kawa, woda, mleko, zupa, itp.) Powinien wynosić około pół galona. Pamiętaj, że niektóre substancje powodują, że sikasz, co powoduje, że tracisz więcej wody niż zyskujesz. Alkohol jest głównym winowajcą nadmiernego oddawania moczu.
Gdy odwodnienie staje się wystarczająco złe, aby wywołać objawy, woda może nie wystarczyć, aby poczuć się lepiej.
Odwodnienie występuje, gdy organizm stracił zbyt dużo płynów i elektrolitów (sole potasu i sodu). Odwodnienie jest szczególnie niebezpieczne dla dzieci, które mogą umrzeć z niego w ciągu kilku dni. Chociaż woda jest niezwykle ważna w zapobieganiu odwodnieniu, nie zawiera elektrolitów.
Aby utrzymać poziom elektrolitów, można spożywać buliony lub zupy zawierające sód i soki owocowe, owoce miękkie lub warzywa zawierające potas. Napoje sportowe, takie jak Gatorade, mogą pomóc przywrócić elektrolity.
W przypadku dzieci, lekarze często zalecają specjalny płyn nawadniający zawierający niezbędne składniki odżywcze. Możesz kupić to rozwiązanie w sklepie spożywczym bez recepty. Przykłady obejmują Pedialyte, Ceralyte i Infalyte. Nieleczona, odwodnienie może prowadzić do wstrząsu. Jeśli pacjent ma odwodnienie o niskim ciśnieniu krwi lub bardzo szybkim pulsie, może potrzebować dożylnych płynów. Zadzwoń pod 911 po odwodnioną ofiarę cierpiącą na dezorientacja, zawroty głowy or lubosłabienie .
