11 wskazówek, jak poprawić pobyt w szpitalu
Jeśli masz operację i spodziewasz się hospitalizacji przez kilka dni, możesz mieć obawy dotyczące swojego pobytu. Istnieje wiele sposobów na poprawę czasu w szpitalu, ale niektóre z najlepszych rzeczy, które możesz zrobić, aby pomóc sobie w planowaniu z wyprzedzeniem. Zaplanuj zmniejszenie stresu i poziomu lęku przed, w trakcie i po pobycie i możesz być zaskoczony tym, jak szybko poczujesz się lepiej.
Zajmij się sprawami finansowymi na początku
Jeśli jesteś w stanie, uprzednie sprawdzenie finansowych warunków hospitalizacji może prowadzić do mniejszego niepokoju. Zastanawiasz się, ile twoje ubezpieczenie zapłaci – jeśli w ogóle – może być bardzo stresujące. Rozmowy telefoniczne ze szpitalem, firmą ubezpieczeniową i pracodawcą mogą pomóc w złagodzeniu stresu, pomagając ustalić, że przekroczyłeś limity T i przerysowałeś swoje, jeśli chodzi o całą papierkową robotę, która przychodzi wraz z przebywaniem w szpitalu. Będziesz łatwiej oddychać, jeśli głównym problemem będzie zdrowie, a nie rachunki medyczne, które możesz otrzymać później.
Jak zapłacić za operację
Bądź gotów poprosić odwiedzających o opuszczenie
Może zabrzmieć niegrzecznie, ale tak naprawdę nie jest. Chęć proszenia gości o opuszczenie szpitala (lub umówienie się z pielęgniarką, aby poprosić gości o odejście po krótkiej wizycie) jest kolejnym sposobem dbania o siebie. Niektórzy ludzie są wspaniałymi gośćmi, nie angażują pacjenta w rozmowę, kiedy wolą spać, są spokojni i spokojni, a ogólnie przyjemna osoba, aby spędzać czas w pokoju.
Inne osoby domagają się przebudzenia pacjenta, wywoływania stresujących tematów rozmowy, siedzenia na łóżku nawet wtedy, gdy pacjent wolałby, aby tego nie robili, spożywania jedzenia przed pacjentem, któremu nie wolno jeść i wszelkiego rodzaju rzeczy, które personel i pacjent chcą, żeby tego nie robili. Nie jesteś w szpitalu, by bawić przyjaciół, współpracowników i dawno zaginionych członków rodziny, jesteś po to, aby uzyskać leczenie, dobrze się poczuć i wrócić do domu.
Jeśli Twoi goście Cię noszą, nadszedł czas, aby udać się do kawiarni lub wrócić do domu.
Jak być dobrym gościem
Ogranicz swoją listę gości
Jeśli Twoi przyjaciele, współpracownicy i dawno zaginięci członkowie rodziny są osobami, które noszą taką osobę i powodują, że powrót do zdrowia jest trudniejszy, niż jest to konieczne, rozważ zachowanie procedury lub lokalizacji twojej procedury trochę tajemnicy. Powiedz ludziom, że chciałbyś usłyszeć podczas pobytu w szpitalu, że chciałbyś z nimi porozmawiać przez telefon lub je zobaczyć, i poinformować resztę znajomych po wypisaniu ze szpitala. Jeśli ktokolwiek komentuje pozostawienie w ciemności, można powiedzieć, że po prostu nie byłeś gotowy, aby o tym mówić.
Zaplanuj pomoc w domu
Możesz potrzebować pomocy w domu zarówno podczas hospitalizacji, jak i po niej. Może to być coś tak prostego, jak karmienie kota przez jeden dzień, lub może to być coś równie trudnego, jak znalezienie opieki nad dzieckiem przez kilka dni i nocy. Dokonaj tych ustaleń z dużym wyprzedzeniem, aby uzyskać pomoc, której potrzebujesz, kiedy jej potrzebujesz. Sporządź listę rzeczy, które musisz wykonać podczas hospitalizacji, oraz rzeczy, które będą Ci potrzebne po powrocie do domu. W przypadku niektórych osób, które po zabiegu podlegają ograniczeniom podnoszenia, zwykłe czynności, takie jak zakupy spożywcze i pranie, stają się skomplikowane.
W przypadku innych osób zmęczenie utrudnia wypełnianie zwykłych czynności, takich jak sporządzanie posiłków. Poproszenie przyjaciela o wizytę na godzinę lub dwie dziennie może być wszystkim, czego potrzebujesz, aby wyzdrowieć w domu.
Dziesięć rzeczy do zrobienia w domu po zabiegu
Umów się na transport
Znajdź osobę, która zabierze Cię do szpitala. Możesz udać się do szpitala, ale do domu najlepiej zostawić kogoś innego. Dbaj o to, aby Twój kierowca był publikowany w oczekiwanej dacie, nikt nie chce czekać w szpitalu godzinami, kiedy w końcu otrzymają pozwolenie na powrót do domu.
Kiedy jest bezpieczna jazda po operacji?
Zabawiać się
Jeśli jesteś w szpitalu, ogólnym założeniem jest, abyś odpoczął i odzyskał zdrowie, dopóki nie poczujesz się na tyle dobrze, aby wrócić do domu. Powiedział, że człowiek może spać tylko tyle godzin dziennie, a to może pozostać wiele godzin do wypełnienia. To może być okazja, aby nadrobić zaległości w programie telewizyjnym, który kochasz, ale nigdy nie znajdziesz czasu na oglądanie, czytanie książek, a nawet wykonywanie spokojnych czynności, takich jak dzianie.
Biorąc laptopa i wykonując całą pracę, którą zwykle wykonuje się w pracy w zaciszu swojego łóżka szpitalnego, prawdopodobnie nie jest to dobry pomysł, nadrobienie zaległości w niektórych zabawnych czynnościach pomoże rozjaśnić dzień i powstrzymać godziny przed przeciąganiem. Możesz nawet zabrać ze sobą muzykę, o ile nie przeszkadza to nikomu innemu. IPod to świetny sposób na słuchanie muzyki przez słuchawki, ale nie zapomnij zabrać ładowarki.
Bądź wygodny
Jeśli zamierzasz być w szpitalu, możesz równie dobrze czuć się komfortowo. Dla ciebie może to oznaczać twoją ulubioną piżamę i szlafrok. Dla innych może to oznaczać ich poduszkę z domu, koc lub najlepsze kapcie króliczka. Szlafroki szpitalne są znane z tego, że są zbyt odkrywcze. Jeśli jesteś w stanie nosić własne rzeczy, może się okazać, że jest to o wiele wygodniejsze niż to, co zapewnia szpital.
Twoja wygoda będzie bardzo ważna po operacji, a leki przeciwbólowe mogą zrobić tylko tyle. Oprócz środków przeciwbólowych można również zmniejszyć ból poprzez rozluźnienie i wystarczającą ilość snu wraz z innymi technikami łagodzenia bólu.
9 sposobów na poprawę zarządzania bólem
Pakowanie
Dobrze zapakowanie może sprawić, że różnica pomiędzy nudnym, niewygodnym pobytem a przyjemniejszym doświadczeniem. Nie zapomnij o wygodnych butach, niektórych ubraniach, które nie ocierają się o twoje nacięcie i przybory toaletowe. Jeśli po zabiegu pozostaniesz w szpitalu, pozostaw kosztowności w domu, ale weź rzeczy, które pomogą spędzić czas, takie jak książki, laptop.
Co zabrać ze sobą do szpitala (zostaw kosztowności w domu!)
Zadaj pytania zanim udasz się do szpitala
Nie czekaj do minut przed zabiegiem, aby zadać palące pytania, na które naprawdę potrzebujesz odpowiedzi. Jeśli planujesz operację i masz dodatkowe pytania, zadzwoń do biura chirurga. Nie chcesz uzyskać odpowiedzi, której nie lubisz bezpośrednio przed procedurą, kiedy będziesz musiał podjąć szybką decyzję. Zbierz informacje, które potrzebujesz przed operacją, aby wiedzieć, że podjąłeś właściwą decyzję przed pójściem do szpitala.
Pytania, które należy zadać przed operacją
Minimalizacja stresu w szpitalu
Stres jest nieodłączną częścią przebywania w szpitalu, istnieją obawy o dobre samopoczucie, powrót do domu, pokonanie bolesnych pierwszych dni po operacji, a także inne obawy, które mogą wystąpić. normalna część doświadczenia. Staraj się unikać dodatkowych źródeł stresu. Niektórym może się wydawać, że w telewizji nie ma całodobowych stacji informacyjnych. W przypadku innych osób redukcja stresu może oznaczać unikanie zbyt dużej liczby odwiedzających lub częste aktualizacje dotyczące tego, jak radzą sobie ich dzieci z ich tymczasowym opiekunem.
Zidentyfikuj, co zwiększa twój poziom stresu i podejmij działania, aby zapobiec tym, by stresujący ci pobyt w szpitalu był bardziej stresujący niż być musi. Dla niektórych pacjentów sam pomysł pozostawienia telefonu komórkowego w domu powoduje wiele stresu, dla innych jest to idealny sposób na odpoczynek.
Radzenie sobie z lękiem i lękiem w chirurgii
Zapoznanie się z instrukcjami przedoperacyjnymi
To może zabrzmieć głupio, ale operacje są anulowane codziennie, ponieważ pacjent nie wykonał instrukcji przedoperacyjnych. Wyobraź sobie, że przebrniesz przez wszystkie kłopoty, aby zorganizować przejażdżkę do iz szpitala, psiarnię dla swoich psów, wypełnianie recept i wzięcie tygodnia wolnego od pracy tylko po to, aby dowiedzieć się, że nie będziesz miał operacji, ponieważ wypiłeś szklankę sok pomarańczowy przed wyjazdem do szpitala. Zdarza się to i jest frustrujące dla wszystkich zaangażowanych. Na tydzień przed zabiegiem poświęć chwilę na zapoznanie się z dostarczonymi instrukcjami i zaplanuj ich przestrzeganie.
Instrukcje przedoperacyjne są szczególnie ważne, gdy wymagane jest wykonanie "preparatu jelita", na przykład przed kolonoskopią. Jest cały dzień lub dwa przygotowania, które należy wykonać przed tego typu procedurą, a brak tego może prowadzić do znacznych opłat, które są wypłacane bez korzyści płynących z posiadania procedury.
Słowo od bardzo dobrego
Twój powrót do zdrowia będzie różnił się od tego, co doświadcza każdy inny pacjent, nawet jeśli ma taką samą operację, jak ty. Ryzyko powikłań będzie wyjątkowe, podobnie jak wyzwania, przed którymi stoisz, wracając do regularnych działań. Twoja operacja wymiany stawu biodrowego będzie inna niż twoja sąsiadka, wycięcie appendectomy Twojego dziecka będzie inne niż pamiętasz z dzieciństwa i tak dalej. Każda osoba jest wyjątkowa iz tego powodu każde odzyskiwanie będzie równie wyjątkowe.
Zanim wykonasz zabieg, poświęć czas na badania, znajdź najlepszego chirurga, zbadaj alternatywne metody leczenia, upewnij się, że twoje ubezpieczenie będzie w sieci i wszystkie inne drobne szczegóły, które utorują drogę do spokojnej i spokojnej regeneracji. Wysiłek, który należy przygotować, będzie warty, gdy będziesz miał bezproblemową i szybką regenerację.
