Jako studenci jogi pracujemy nad tym, aby stać się wygodnymi w naszych własnych skórach. Częściowo nie chodzi o to, co inni myślą o naszych wyborach dotyczących stylu życia, w tym o tym, co ignoranci mają do powiedzenia na temat jogi. Jednak większość z nas nie jest jeszcze tak wybrukowana, że nie możemy być zirytowani nieczułymi komentarzami, które czasami przychodzą nam na myśl. Oto pięć rzeczy, których NIE można powiedzieć osobom uprawiającym jogę, oraz kilka szybkich powrotów, których możesz użyć, jeśli znajdziesz się na końcu tych uwag.
1Nie wyglądasz na osobę, która robi jogę
Naprawdę? Jakiego rodzaju osoby uprawia jogę w opinii ekspertów? Hipisi, akrobaci, rozstawieni, nieumyci? Ten komentarz przechodzi osąd zarówno ucznia jogi, jak i całej dyscypliny jogi za jednym zamachem.
Nie ma "rodzaju osoby", która uprawia jogę. Joga spotyka się z każdą osobą tam, gdzie jest, i może przynosić ogromne korzyści ciasnym ludziom biznesu, sportowcom, zestresowanym mamom i tatusiom oraz przeciętnym ludziom z wszystkich pasków. Joga nie jest już na marginesie czegokolwiek. Jest dokładnie w środku.
2 Zakładam się, że Twój mąż / żona / partner seksualny lubi:
Musiałeś tam pojechać, prawda? Chociaż istnieje wiele dowodów na to, że joga może poprawić twoje życie seksualne, tak naprawdę nie chodzi o zdobycie całej Kamasutry. Większość zmian jest na subtelnym, wewnętrznym poziomie, a może nawet bardziej psychiczna niż fizyczna. Poza tym, wyrzuć swój umysł z mojej sypialni. Ug. I 3Nie mogę robić jogi, ponieważ nie mogę dotykać palców u nóg
Nie możesz dotknąć palców u nóg? Jesteś po prostu osobą, która najbardziej potrzebuje jogi. Wszyscy ludzie, którzy mogą już dotknąć swoich palców nudzą się w swoich umysłach w ciągu 90 minut, które spędzamy dotykając palców u nas w zajęciach jogi.
Na większości lekcji jogi jest minimalna ilość palca, co z pewnością nie jest warunkiem koniecznym. Spędzamy też dużo czasu rozciągając ścięgna w inny sposób, aby pewnego dnia, po wielu praktykach, będzie można dotknąć palców u nóg. Ponadto: paski. Y 4 Lubisz się spocić w pokoju Jillion-Degree, gdy jakiś mężczyzna krzyczy do ciebie?
Oglądałeś Nightline? To tylko Bikram. Tak, wygląda to trochę dziwnie, ale wiele osób go kopie, a jeśli nie, istnieje wiele, wiele więcej stylów jogi wykonanych w temperaturze pokojowej bez żadnych wrzasków.
5 Pokaż nam Headstand / Handstand / Backbend / Crazy Arm Balance
To się najczęściej zdarza na imprezach. Możesz być kuszony, ale nie rób tego. Publiczne pokazy jogi są pod tobą. Twoja joga dzieje się na twój czas, na macie. To nie cyrkowe sztuczki. Jest to naprawdę dobry sposób na zranienie się. Zaproś ludzi, którzy chcą zobaczyć twoje asany w akcji, aby dołączyć do ciebie kiedyś na zajęcia. B 6BONUS: Czy podoba ci się, Całkowicie w pokoju i oświeconym teraz?
