Wraz z rosnącą popularnością medycyny naturalnej, ludzie mają wiele pytań dotyczących bezpieczeństwa i skuteczności wielu domowych środków na astmę.
Wszystkie te zabiegi mają na celu poprawę objawów astmy, takich jak:
- świszczący oddech
- ucisk w klatce piersiowej
- kaszel
- zadyszkę
Ważne jest, aby zdać sobie sprawę, że żadna z tych terapii nie wyleczy astmy, ale niektóre mogą pomóc w opanowaniu astmy .
Tradycyjna medycyna chińska
Tradycyjna medycyna chińska była praktykowana od wielu lat i obejmuje zarówno produkty ziołowe, jak i ćwiczenia umysł-ciało w trakcie leczenia.
Badania wielu różnych preparatów ziołowych, takich jak Radix glycyrrhizate, Radix sophorae flavescentisi Ganoderma wykazały poprawę mierzalnych wyników astmy, takich jak FEV1 i szczytowy przepływ. Jedynym problemem w większości badań wykazujących poprawę wyników leczenia astmy jest to, że leczenie nie zostało dodane do najlepszej obecnie dostępnej opieki. Jeśli chcesz eksperymentować z ziołami na astmę, najpierw porozmawiaj ze swoim lekarzem.
Medycyna ajurwedyjska
Ajurwedyjski lek na astmę ogólnie obejmuje stosowanie ziół, które mają właściwości przeciwzapalne lub rozszerzające oskrzela. Wskaźnik Tylophora występuje naturalnie w lasach i piaszczystych obszarach Indii. Randomizowane kontrolowane badania wykazały poprawę objawów astmy, ale także działania niepożądane, w tym nudności, wymioty, ból brzucha i utratę smaku.
Picrorhiza kurro to kolejny szeroko stosowany lek ajurwedyjski, który ma właściwości przeciwzapalne. Działania niepożądane obejmują nudności, wymioty, biegunkę i wysypkę.
Ważne jest, aby uświadomić sobie, że większość leków ajurwedyjskich nie jest regulowanych przez FDA, a ryzyko wystąpienia działań niepożądanych jest realne. Shwasa sanjeevani to ajurwedyjski lek ziołowy stosowany u niektórych osób w leczeniu astmy i wielu innych chorób układu oddechowego.
Brytyjska agencja ds. Produktów leczniczych i ochrony zdrowia ostrzega, że ten produkt zawiera niezadeklarowany deksametazon jako część jego składników. Jako systemowy steryd ma szereg działań niepożądanych, w tym zwiększone ciśnienie krwi i problemy z kością. Pacjent zaprezentowany swojemu lekarzowi z lekkim przyrostem masy ciała i rosnącym zarostem na twarzy, który skłonił do przeprowadzenia badania obejmującego testowanie Shwasa sanjeevani i ustalił obecność steroidu.
Inne leki ajurwedyczne stosowane w astmie to:
-
Boswellia serrata żywica gumowa
-
Solanum xanthocarpum
Techniki oddychania
Ćwiczenia oddechowe Buteyki są stosowane przez długi czas. Chodzi o to, że możesz przejąć kontrolę nad swoją astmą poprzez przekwalifikowanie się, jak oddychasz. Opracowany przez ukraińskiego lekarza Konstantina P. Butejkę uważał, że astmatyków oddychają zbyt szybko, co prowadzi do niskiego poziomu dwutlenku węgla i wynikającego z niego zapalenia i zwężenia oskrzeli. Wykazano, że oddychanie butkami poprawia wiele różnych objawów astmy.
Kawa
Kofeina jest głównym środkiem pobudzającym występującym w kawie, napojach gazowanych i wielu popularnych napojach energetycznych. Jest również podobny do teofiliny, która działa jak lek rozszerzający oskrzela. Stwierdzono niewielkie ilości kofeiny powodujące rozszerzenie oskrzeli do czterech godzin.
Uważa się, że wpływ ten jest na tyle znaczący, że można uniknąć produktów zawierających kofeinę przed badaniem czynności płuc. Jednak w odniesieniu do regularnego leczenia, potrzebne są dalsze badania. Być może potrzebujesz dużo kofeiny, aby efekty uboczne przeważyły nad korzyściami.
Cebula
W Hiszpanii powszechnie uważa się, że jeśli przetniesz cebulę na dwie części i opuścisz ją przy łóżku, będziesz mógł wdychać opary poprawiające objawy astmy, takie jak kaszel. Istnieją również opisy syropu z cebuli, mieszanki cebuli, cukru, octu i wody. Pomimo tysięcy stron internetowych potwierdzających twierdzenie, że cebula może poprawić astmę, nie ma naukowych dowodów na poparcie tej kwestii.
Chili Peppers
Podczas gdy pracownicy wytwarzający przyprawy z papryczki chili są narażeni na ryzyko astmy zawodowej, papryka zawiera przeciwutleniacze i właściwości przeciwzapalne. Dodatkowo, pikantne pokarmy mogą zwiększać wydzielanie i pomagać w oczyszczaniu śluzu, który jest częścią patofizjologii astmy. Badania na zwierzętach wykazały, że papryka chili zmniejsza stan zapalny i nadreaktywność dróg oddechowych. Jedyne badanie na ludziach wykazało jego skuteczność w leczeniu alergicznego nieżytu nosa.
Gaza
Ten domowy środek na astmę należy do kategorii zapobiegania i może być szczególnie pomocny, jeśli masz zwierzęta. Pokrywanie otworów wentylacyjnych z materiałem takim jak gaza może pomóc w uwięzieniu trądziku, kurzu i innych czynników wywołujących astmę przed przetransportowaniem do sypialni przez otwory wentylacyjne klimatyzacji.
