Zapobieganie HIV to nie tylko przestrzeganie poniższych zasad. Chodzi o to, aby wiedzieć, kim jesteś, w co wierzysz i kiedy działać, aby chronić siebie i innych przed infekcją. Wymaga on świadomego, holistycznego podejścia – takiego, które pozwala zrobić coś więcej niż rzut kostką, ale zrozumieć dynamikę infekcji i sposoby zapobiegania temu.
Oto 8 ważnych wskazówek, jak budować skuteczną, zindywidualizowaną strategię zapobiegania HIV.
1 Znać różnicę pomiędzy działaniami o wysokim i niskim ryzyku
Jeśli chodzi o profilaktykę HIV, pytanie, które większość ludzi zadaje, brzmi: "Czy mogę uzyskać HIV od [PUSTEGO]?" Prawdą jest, że istnieje wiele błędnych przekonań na temat przenoszenia wirusa HIV, często niedoszacowania, ale czasem nawet przeceniania potencjalnego ryzyka. Świadoma profilaktyka rozpoczyna się od wyprostowania faktów, zrozumienia trybów przekazywania i określenia, które działania stawiają cię osobiście na własne ryzyko.
2 Weź PrEP, aby zmniejszyć ryzyko zarażenia się HIV
Profilaktyka przedekspozycyjna (PrEP) to strategia zapobiegawcza, w której codzienne stosowanie pojedynczej tabletki antyretrowirusowej może znacząco zmniejszyć ryzyko zakażenia się HIV. Podejście oparte na dowodach uważa się zarówno za ważną część ogólnej strategii zapobiegania, jak i za środek służący zmniejszeniu liczby zakażeń zagrożonych populacji. Dowiedz się więcej o PrEP i czy jest to właściwa strategia prewencyjna dla Ciebie.
3 Rozpocznij terapię, aby uniknąć przekazywania wirusa innym osobom
Leczenie jako zapobieganie (TasP) to oparte na dowodach podejście, dzięki któremu osoby zakażone HIV z niewykrywalnym wiremią są znacznie mniej narażone na przenoszenie wirusa na inne. Badania wykazały, że osoba zarażona wirusem HIV po skutecznej terapii przeciwretrowirusowej jest o 96% rzadziej infekowana przez partnera w związku o statusie mieszanym. Dowiedz się więcej o TasP i co to dla Ciebie znaczy, jeśli masz HIV.
4 Unikaj typowych błędów w prezerwatywach
Nie ma powodu do dyskredytacji, jeśli chodzi o prezerwatywy. Prezerwatywy są nadal najlepszą, sprawdzoną metodą zapobiegania zakażeniom wirusem HIV, a nie całkowitą abstynencją. I pomimo tego, co niektórzy mogą powiedzieć, główny powód, dla którego prezerwatywy zawodzą, nie wynika z prezerwatywy, ale z powodu niewłaściwego i / lub niekonsekwentnego użycia. W ostatecznym rozrachunku, bezpieczniejszy seks oznacza konsekwentne stosowanie prezerwatywy za każdym razem, gdy angażujesz się w czynności seksualne. Oto kilka świetnych wskazówek, które mogą pomóc.
5 Dowiedz się, jak bezpiecznie wychowywać dziecko
Prawie połowa wszystkich par zarażonych wirusem HIV jest serodiscordantem, co oznacza, że jeden partner jest nosicielem wirusa HIV, podczas gdy drugi jest nosicielem wirusa HIV. Dzięki znacznym postępom w terapii antyretrowirusowej, pary osób dorosłych w podeszłym wieku mają znacznie większe szanse na wyobrażenie sobie, niż kiedykolwiek wcześniej, umożliwiając ciążę, jednocześnie minimalizując ryzyko przeniesienia na niezakażonego partnera. Dowiedz się, jakie organy opieki zdrowotnej zalecają obecnie parom o statusie mieszanym w USA
6 Unikaj przekazywania wirusa dziecku podczas ciąży
Zapobieganie przeniesieniu zakażenia z matki na dziecko (pMTCT) obejmuje wszystkie etapy ciąży, od opieki przedporodowej po poporodową. Kluczem do sukcesu jest wczesna interwencja. Przy odpowiedniej opiece okołoporodowej, w tym zapewnieniu terapii przeciwretrowirusowej zarówno matce, jak i dziecku, ryzyko przeniesienia wynosi obecnie mniej niż 2%.
7 Unikaj dzielenia się igłami, jeśli jesteś użytkownikiem narkotyków
Częstość występowania HIV wśród osób zażywających narkotyki drogą iniekcji (IDU) jest wysoka, z szacunkami sugerującymi, że od 20% do 40% osób zarażono się w wyniku wspólnego używania igły. Ale to tylko użytkownicy są narażeni na ryzyko, ale są partnerami seksualnymi, którzy czasami są całkowicie nieświadomi ich używanego narkotyku. Sponsorowane przez rząd programy wymiany igieł (NEPs) są dostępne w wielu stanach USA, aby lepiej radzić sobie z tym kryzysem, a także rozprzestrzenianiem się innych chorób przenoszonych przez krew. Act 8 Działaj szybko, jeśli byłeś narażony na HIV
Jeśli uważasz, że możesz być narażony na HIV, poprzez seks bez zabezpieczenia lub inne działania o wysokim ryzyku, istnieją leki, które mogą znacznie zmniejszyć ryzyko infekcji zwane po ekspozycji profilaktyka (PEP). Badania wykazały, że PEP może zmniejszyć ryzyko zakażenia wirusem HIV nawet o 81%, jeśli rozpocznie się tak szybko jak to możliwe po ekspozycji. Dolna linia to
nie zwlekaj .
