Potraktowanie dziecka z zespołem Downa może być dewastujące. Po miesiącach czekania na zdrowe dziecko twój świat przewyższa wiadomości. Te pierwsze dni po narodzinach dziecka mogą być bardzo mylące, przerażające i przytłaczające.
Nowi rodzice często są albo zalewani informacjami, albo otrzymują bardzo mało wskazówek.
Bez względu na sytuację, możesz zrobić kilka rzeczy, które pomogą Ci poradzić sobie z wiadomością, że twoje dziecko ma zespół Downa.
Nie ignoruj swoich emocji
Narodziny dziecka z zespołem Downa często niesie ze sobą zestaw sprzecznych emocji. Zbliżasz się do kochania swojego dziecka, ale nadal cierpisz z powodu utraty dziecka, które sobie wyobraziłeś. Ważne jest, aby pamiętać, że sprzeczne emocje nie znoszą się nawzajem. Możesz poczuć kilka emocji jednocześnie i mieć je wszystkie ważne. Może to potrwać kilka dni lub tygodni, aby odzyskać równowagę emocjonalną – jest to proces, którego nie można spieszyć. Po prostu weź jeden dzień za jednym razem.
Biorąc to pod uwagę, jeśli po kilku miesiącach nadal będziesz smutny, niespokojny i przygnębiony, upewnij się i powiedz swojemu lekarzowi. Możesz cierpieć na depresję poporodową. Posiadanie dziecka z zespołem Downa nie czyni tego bardziej prawdopodobnym, ale nadal istnieje możliwość, że należy je ocenić i leczyć w razie potrzeby.
Dbanie o siebie
Dawanie porodu jest wyczerpującym wysiłkiem, zwykle łatwiejszym dzięki przybyciu zdrowego, szczęśliwego noworodka. Jednak otrzymywanie niepokojących informacji po porodzie może zaostrzyć twoje wyczerpanie i wydłużyć czas regeneracji. Ważne jest, aby w tej chwili zadbać o siebie fizycznie. Staraj się dobrze jeść i spać tyle, ile możesz.
Jeśli ktoś zgłasza się na ochotnika, aby pomóc dziecku lub gotować posiłek, pozwól mu.
Weź jeden dzień na raz
Na początku bardzo łatwo jest obezwładnić cię obawy o przyszłość Twojego dziecka. Być może martwisz się, gdzie ona pójdzie do szkoły, jaki rodzaj pracy będzie miała i gdzie będzie żyć, gdy będzie starsza. Naturalne jest, aby mieć te obawy i są to bardzo ważne pytania, ale ważne jest, aby pamiętać, że na te pytania nie trzeba obecnie odpowiadać.
Stawianie czoła problemom związanym z życiem tuż po urodzeniu dziecka może być przytłaczające i wywołać poczucie bezradności. Postaraj się, jak na razie, odsunąć swoje zmartwienia na temat przyszłości. Ciesz się noworodkiem i spędź czas na poznawaniu jej. Naprawdę nie ma nic cenniejszego niż te pierwsze tygodnie po narodzinach dziecka, które bardzo szybko się wymkną. Spróbuj się zrelaksować i cieszyć się chwilą.
