W ciszy nocy długi i uciążliwy jęk pochodzi od osoby leżącej obok Ciebie. Albo, być może, budzisz się rano i powiedziano ci, że jesteś tym, który spędził noc jęcząc i jęcząc podczas snu. W katatrenii, jednym z zachowań snu zbiorczo nazywanych parasomniami, często się to zdarza. Co to jest katatrenia, w jaki sposób jest diagnozowana i czy istnieją skuteczne terapie?
Co to jest snudzenie?
Katatrenia oznacza, że człowiek wydaje dziwny dźwięk podczas wydechu podczas snu – brzmi podobnie jak jęczenie lub jęczenie. Dźwięki te występują z wydechem, ale są również związane z innymi zmianami w modelu oddychania. Może występować spowolnienie czasu oddechów, zwane bradypnea. Ponadto, osoba dotknięta chorobą może nawet wstrzymać swój oddech na krótko przed rozpoczęciem jęczenia. W przeciwnym razie nie zaobserwowano wyraźnych objawów niewydolności oddechowej.
Naocznym świadkiem katatrenii może być przedłużony jęk lub jęki. Może to również brzmieć jak szum, a nawet może wydawać się żałobny. Odgłosy mogą być bardzo głośne. Wiele razy katatonię przychodzi na pomoc medyczną, gdy jest tak głośno, że przeszkadza innym. Może się tak zdarzyć w akademikach na studiach lub w wojsku lub gdy po raz pierwszy dzielą łóżko z drugą osobą.
Dźwięki te mogą występować sporadycznie w klastrach, z których każda trwa od 5 do 50 sekund. Mogą występować wielokrotne wzdychania powtarzające się od kilku minut do jednej godziny. Zdarzenia te zwykle pojawiają się podczas snu o szybkim ruchu gałek ocznych (REM), ale mogą nawet wystąpić w fazie 2 snu niezwiązanego z REM.
Katatrenia często zaczyna się w dzieciństwie.
Częściej dotyka młodych mężczyzn i może utrzymywać się przez lata. Przyczyna nie jest do końca znana, ale nie jest spowodowana żadną trudną sytuacją psychiczną lub psychiczną.
Rozpoznanie snu jęczącego
Katatrenia często nie jest pamiętana przez osobę, która go doświadcza. Oprócz chrypki po przebudzeniu, może być kilka związanych z nimi objawów, które mogą być obserwowane przez samego siebie. Bez świadka jęczenie snu może pozostać niezauważone.
Formalną diagnozę katatrenii można potwierdzić za pomocą diagnostycznego badania snu zwanego polisomnogramem. Badanie to przeprowadza się w centrum snu i pokazuje zmiany w układzie oddechowym, a nawet może dokumentować dźwięki jęczące.
Ważne jest również odróżnienie katatrenii od innych zaburzeń oddychania i zaburzeń snu. Niektóre badania sugerują związek między katatreną a bezdechem sennym, w których drogi oddechowe częściowo lub całkowicie zapadają się podczas snu i zakłócają oddychanie. Teoretycznie możliwe jest, że katatrenia może być sposobem ochrony dróg oddechowych podczas snu, podobnie jak szlifowanie zębów.
Przed zaakceptowaniem katatrenii jako diagnozy, należy wykluczyć inne schorzenia, w tym:
- Chrapanie
- Somniloquy (rozmowa snu)
- Stridor
- Astma
Chociaż osoba dotknięta chorobą zazwyczaj nie jest świadoma dźwięków jęczących, może powodować znaczące zakłócenia snu partner łóżko lub inne w pobliżu.
Rozwiązania i sposoby leczenia jęczących snu
Sukces leczenia katatrenii jest różny. Ponieważ jest to nieco słabo zrozumiałe, dlaczego tak się dzieje, zabiegi nie zawsze są skutecznie ukierunkowane na leżącą u podłoża przyczynę.
Ze względu na możliwy związek z bezdechem sennym, z pewnym powodzeniem wypróbowano ciągłe dodatnie ciśnienie w drogach oddechowych (CPAP). Jednak nie każdy katatrenia reaguje na to leczenie.
Czasami stosowanie leków, które mogą zakłócać sen REM, może być stosowane, jeśli partner łóżka uważa, że jęczenie jest szczególnie uciążliwe.
Jeśli przeważnie występuje podczas tego etapu snu, może poprawić się dzięki tej interwencji.
Jeśli ty lub twój partner bedziesz doświadczał katatrenii, zacznij od rozmowy ze specjalistą od snu. Po odpowiednim przetestowaniu można zastosować leczenie, które powraca do stanu uśpienia.
