Piosenka Eltona Johna może przedstawiać "niebieskie oczy śmiejące się na słońcu", ale ludzie o jasnych oczach powinni lepiej zrozumieć ryzyko związane ze skumulowanym promieniowaniem ultrafioletowym, zgodnie z Amerykańską Akademią Okulistyki (AAO). W sondażu przeprowadzonym na zlecenie AAO w 2014 r. Niewiele osób o niebieskich, zielonych lub orzechowych oczach zdawało się wiedzieć, że ich lekki kolor oczu sprawia, że są bardziej zagrożone przyszłą zaćmą i innymi poważnymi problemami ze wzrokiem.
Zaćma i starzejące się oko
Naturalnym skutkiem ubocznym starzenia się jest zaćma postępującego zmętnienia soczewki oka. Podczas gdy wiele czynników, takich jak palenie tytoniu i stosowanie sterydów może odgrywać rolę w rozwoju zaćmy, są one związane z latami skumulowanego nasłonecznienia. Ponad połowa Amerykanów rozwinie się z zaćmą, zanim osiągną wiek 80 lat, zagrażając ich wzroku, niezależności i ogólnemu zdrowiu.
Nieleczona, zaćma może doprowadzić do całkowitej utraty wzroku; są główną przyczyną ślepoty na całym świecie.
Światło kontra ciemne oczy
Osoby z wszystkimi kolorami oczu dostają zaćmę, ale badania wykazały, że dorośli o jasnych oczach są bardziej podatni na wszelkie uszkodzenia UV, w tym zaćmę, naczyniówki lub oczodołu oraz związane z wiekiem zwyrodnienie plamki żółtej (ARMD).
Około połowa populacji Ameryki Północnej ma jasne oczy.
Na przykład, recenzja z 2006 roku opublikowana w Archives of Ophthalmology zbadała 132 badania i stwierdziła, że osoby o jasnym kolorze oczu mają 75% większe szanse na rozwój czerniaka ocznego, najczęstszego rodzaju raka oka i najczęstszego miejsca występowania czerniaka oprócz skóry.
Podobnie jak ciemniejsze odcienie skóry zawierają pigmenty, które absorbują napływające promieniowanie ultrafioletowe, ciemne tęczówki – zabarwione części oka – są uważane za zapobiegające uderzaniu i uszkadzaniu podstawowych struktur oka, takich jak soczewka, siatkówka i plama.
Sprzeczne badania
Zaskakujące jest to, że dwa badania australijskie opublikowane w 2000 i 2002 roku w American Journal of Ophthalmology dowiodły czegoś przeciwnego: ciemnookie osoby dorosłe o 80% bardziej prawdopodobnie rozwinęły zaćmę w ciągu 5-letniego badania, w porównaniu z ich niebieskookie odpowiedniki.
Oba referaty obejmowały tę samą populację osób starszych, w ramach badania Blue Mountains Eye Study. Ponad 3 600 mężczyzn i kobiet w wieku od 49 do 97 lat wzięło udział w badaniach podłużnych.
Przeczytaj więcej: W jaki sposób naukowcy znajdują i śledzą te osoby?
Dlaczego rozbieżność między wynikami badań?Dlaczego ciemne oczy mogą cierpieć z powodu zaostrzenia UV w postaci zaćmy w tych badaniach? Aby odpowiedzieć na to pytanie, skonsultowałem się z Stephanie Marioneaux, okulistą okulistą i specjalistą od rogówki. The "Badania australijskie były dobrze zaprojektowane i dobrze przeprowadzone" – zauważa. "Ale dane o ciemnych oczach mogą nam powiedzieć tylko o tej konkretnej populacji i niekoniecznie muszą być ekstrapolowane na inne obszary geograficzne: Australia jest wyspą o stosunkowo jednorodnej populacji i mogą istnieć czynniki ryzyka genetycznego, a nawet żywieniowe – ponieważ wiemy, że odżywianie może wpływać na zdrowie oczu – czego nie uwzględniono w tych badaniach. "
Jak chronić swoje oczy
Niezależnie od tego, czy Twoje oczy są jasne czy ciemne, okulary przeciwsłoneczne, które całkowicie blokują promienie ultrafioletowe, pozostają najprostszym sposobem na ochronę przed uszkodzeniem słonecznym. Poszukaj "100% ochrony UV" (lub 99%) na etykiecie, aby upewnić się, że okulary blokują zarówno promienie UVA, jak i UVB.
Innym sposobem na szerokie spektrum działania jest oznaczenie "UV400", co oznacza, że okulary pochłaniają promienie UV do 400 nanometrów.
Upewnij się, że zdecydujesz się na dużą ramę – najlepiej w stylu owiniętym z szerokimi ramionami – ponieważ pokazywane są promienie UV, które zakrywają ramki pod, wokół i wokół okularów zgodnie z Marioneaux. Oczy są dodatkowo chronione przez noszenie kapelusza lub daszka z szerokim rondem.
Na koniec, nie patrz na zachód słońca, nie ważne jak pięknie, radzi Marioneaux.
"To może nie wydawać się jasne, ale to ogromna dawka światła słonecznego" – ostrzega. "Bez względu na kolor oczu, nie polegaj na tym, jak jasne jest słońce, aby powiedzieć, czy nosić okulary przeciwsłoneczne.
Pamiętaj, że nie można stwierdzić, patrząc na okulary, czy oferują one szerokie spektrum zasięgu Upewnij się, że szukasz tej funkcji na etykiecie, gdy je kupisz. "
Podsumowanie
