Szukasz ulgi od objawów przeziębienia i grypy? Wolisz ziołowy lub naturalny środek? Tutaj znajdziesz jedne z najbardziej popularnych i popularnych naturalnych i ziołowych zabiegów na przeziębienie i grypę. Powinieneś wiedzieć, że naturalne i ziołowe środki zaradcze nie są regulowane przez FDA, a ich skuteczność i bezpieczeństwo nie są gwarantowane.
1 Witamina C
Witamina C przeszła okresy popularności w leczeniu przeziębienia, ale obecnie zaczyna wypaść z łaski. Kiedyś uważano, że jest to bardzo niezawodny wzmacniacz odporności i leczenie na zimno, ostatnie badania wykazały, że jego skuteczność jest wątpliwa. Chociaż nadal jest to bardzo ważna część codziennej diety, najwyraźniej nie ma znaczącego wpływu na leczenie lub zapobieganie przeziębieniom. Jednak wiele osób nadal przysięga na ten suplement i przyjmuje zwiększone dawki, do 2000 mg na dobę, przy pierwszych oznakach przeziębienia.
2 Echinacea
Jak witamina C, kiedyś Echinacea była kiedyś uważana za lekarstwo na przeziębienie i grypę. Nowsze badania wykazały jednak, że nie ma korzyści z przyjmowania Echinacei, zarówno w leczeniu przeziębienia, jak i grypy lub w zapobieganiu im. Ale wielu ludzi wierzy, że Echinacea pracuje dla nich. Jest to ogólnie uważane za bezpieczne, chociaż niektórzy ludzie mieli ciężkie reakcje alergiczne, a inni doznali łagodnych objawów żołądkowo-jelitowych. Jeśli masz jakiekolwiek obawy, przyjmujesz inne leki lub masz problemy zdrowotne, skonsultuj się z lekarzem przed podjęciem jakichkolwiek suplementów ziołowych.
3 Bez czarny
Bez czarny jest stosowany od wielu lat w leczeniu przeziębienia, grypy i innych chorób górnych dróg oddechowych. Badania wykazały sprzeczne wyniki dotyczące tego, czy faktycznie działa. Dowiedz się więcej o czarnych jagodach i o tym, jak to może wpłynąć na Ciebie.
4 Czy cynamon i miód mogą wyleczyć grypę?
Niektóre opowieści z różnych serwisów społecznościowych twierdzą, że połączenie cynamonu i miodu może leczyć przeziębienia i grypę. Dowiedz się, dlaczego nie ma prawdy w tej historii.
5 tabletek przenoszonych drogą powietrzną
Airborne jest promowany jako wzmacniacz odporności. Według producenta, powinieneś zabrać Airborne dzień lub dwa przed wystawieniem na zatłoczone miejsca (takie jak samoloty, kina, itp.). Możesz wziąć jedną tabletkę co 3? 4 godziny, aby nie przekroczyć trzech dawek dziennie. Składa się z 17 naturalnych składników, w tym witaminy C i jeżówki. Ze względu na wysoki poziom witamin w tych tabletkach nie należy przyjmować innych witamin podczas przyjmowania Airborne. Twórcy Airborne twierdzą, że może on wzmocnić układ odpornościowy i zmniejszyć ryzyko zachorowania.
6 Zicam Cold Remedy (żel i nosa)
Zicam jest bardzo popularnym naturalnym środkiem na przeziębienie, które według producenta jest "klinicznie udowodnione, że pomaga ci pokonać trzy razy szybciej twoje zimno". Głównym składnikiem Zicam jest glukonian cynku, który jest naturalnym minerałem, który ma różne wyniki w odniesieniu do skuteczności w zmniejszaniu nasilenia objawów przeziębienia.
W ciągu ostatnich kilku lat pojawiły się doniesienia o tym, że Zicam prawdopodobnie doprowadził do utraty węchu, aw czerwcu 2009 r. Z powodu tych skarg wycofano wersję nosa z rynku.
Tradycyjne leki na przeziębienie i grypę
Szukasz więcej leków na przeziębienie i grypę? Sprawdź, jakie są twoje opcje i które są dla Ciebie najlepsze, gdy patrzysz na tradycyjne leki na przeziębienie i grypę.
