Podróżowanie z chorobą nowotworową, czy to w celu leczenia, czy dla przyjemności, może być bezpieczne i przyjemne, jeśli planujesz z wyprzedzeniem. Możesz rozważyć podróż do wzięcia udziału w badaniu klinicznym, lub może odłożyłeś tę podróż życia i zdecydowałeś, że teraz jest czas.
Pierwszym krokiem jest umówienie się z lekarzem na spotkanie i omówienie planów podróży. Kiedy jest najlepszy czas na podróż? Wielu lekarzy zaleca, aby nie latać przez 10 dni po operacji i do miesiąca po operacji klatki piersiowej. Czy są miejsca docelowe, które poleciłaby lub nie poleciłaby?
Zapoznaj się z tymi pomysłami dotyczącymi tego, co należy rozważyć i co należy wziąć, zanim zaczniesz pakować.
1 Zapiski medyczne
Warto zabrać ze sobą kopię ostatniej dokumentacji medycznej podczas podróży. Zwrócenie się do lekarza o wypełnienie podsumowanie opieki przed wyjazdem może ułatwić lekarzowi, który nie znał historii, szybkie wejście na pokład w razie potrzeby.
Jeśli byłeś leczony chemioterapią, przynieś kopię swoich ostatnich testów laboratoryjnych. Jeśli używasz tlenu, zapakuj kopię swoich najnowszych odczyty oksymetrycznych. Najlepiej, jeśli będziesz podróżować z towarzyszem, który dobrze cię zna. Jeśli nie, rozważ zakup bransoletki alarmowej z informacjami na temat diagnozy oraz numery telefonów w przypadku nagłej potrzeby.
2 Ubezpieczenie zdrowotne
Skontaktuj się z firmą ubezpieczeniową przed podróżą poza stanem lub poza granicami kraju. Czy ubezpieczenie obejmuje opiekę medyczną w miejscu docelowym? Czy w twojej polityce są preferowane szpitale i podmioty świadczące opiekę zdrowotną? Jeśli twoje ubezpieczenie pokryje cię, czy istnieją ograniczenia, takie jak wyższy copay?
Spakuj kopię polisy ubezpieczeniowej i zachowaj swoje karty ubezpieczeniowe w swoim portfelu. W niektórych przypadkach może być konieczne wykupienie ubezpieczenia zdrowotnego, zwłaszcza jeśli podróżujesz po całym świecie. Porozmawiaj ze swoim agentem ubezpieczeniowym, aby zobaczyć, co ona zaleca, aby upewnić się, że jesteś objęty ubezpieczeniem.
3Medykacje
Pamiętaj, aby zabrać ze sobą wystarczającą ilość lekarstw, aby trwać przez cały czas trwania podróży, i poproś lekarza o przepisanie kilku dodatków, aby pokryć Cię w przypadku opóźnienia.
Zapakuj leki w torbę na wypadek utraty bagażu. Leki powinny być przechowywane w oryginalnym opakowaniu. Zachowaj listę wszystkich swoich leków pod ręką. Jeśli podróżujesz po całym świecie, upewnij się, że posiadasz nazwę ogólną wymienionych leków oraz nazwę marki, ponieważ mogą się one różnić w zależności od kraju.
4 Opieka medyczna w miejscu docelowym
Znajdź lekarzy i szpitale (w tym adresy i numery telefonów) w pobliżu miejsca docelowego przed wyjazdem. Twój onkolog może mieć zalecenia dotyczące lekarzy lub szpitali w miejscu docelowym, do którego będziesz podróżować. Pamiętaj, aby przynieść numer onkologa na wypadek, gdybyś się z nią skontaktował. Pracownicy opieki zdrowotnej w miejscu docelowym mogą również chcieć porozmawiać z lekarzem onkologiem przed podjęciem decyzji o leczeniu, którego potrzebujesz.
5 Podróż samolotem
Jeśli masz jakieś specjalne potrzeby, przed podróżą skontaktuj się z liniami lotniczymi.
Przedmioty takie jak strzykawki na leki i zatwierdzone przez FAA przenośne koncentratory tlenu (w lotach przewożących ponad 19 pasażerów) mogą być przewożone na pokładzie, jeśli są uznane za konieczne z medycznego punktu widzenia i nosisz notatkę od lekarza (może być wymagana specjalna forma. ) Dowiedz się więcej o zasadach podróżowania z tlenem w samolotach.
Porozmawiaj z lekarzem o ciśnieniu otaczającego powietrza w kabinie. Wiele małych samolotów nie jest pod ciśnieniem, a komercyjne kabiny są pod ciśnieniem do około 5000 do 8000 stóp nad poziomem morza. W przypadku osób z zaburzoną czynnością płuc może wystąpić znaczny dyskomfort, jeśli dodatkowy tlen nie jest łatwo dostępny. Skorzystaj z pomocy linii lotniczych, takich jak wózki inwalidzkie i wczesne wejście na pokład. G 6 Ogólne zdrowie podróżujące
Odpowiedni odpoczynek i jedzenie zrównoważonej diety są ważne podczas podróży, ale należy również wziąć pod uwagę kilka specjalnych środków ostrożności:
Chemioterapia może wpływać na układ odpornościowy i predysponować do infekcji, które w innym przypadku mogą nie stanowić problemu. Wybierz butelkowaną wodę, jeśli dostępna jest tylko woda studzienna lub nie masz pewności, czy woda jest bezpieczna. Unikaj kostek lodu. Dowiedz się więcej o zmniejszaniu ryzyka infekcji w chemioterapii.
Zarówno chemioterapia, jak i radioterapia mogą sprawić, że będziesz bardziej wrażliwy na światło słoneczne. Zapakuj odzież ochronną i kapelusz z szerokim rondem. Zminimalizuj ekspozycję w południe, szczególnie w klimacie tropikalnym. Dowiedz się więcej o wrażliwości na słońce podczas leczenia raka i jakie leki mogą predysponować do poparzeń słonecznych.
- Jeśli masz niedokrwistość, latanie i zmiany w wysokości mogą pogorszyć objawy. Porozmawiaj o tym z lekarzem przed podróżą.
- 7Korzystanie z podróży
- Wiele osób wraca z wakacji, mówiąc, że potrzebują kolejnego urlopu!
Pamiętaj, że podróżowanie może być bardzo męczące, gdy żyjesz z rakiem. Tempo sobie. Zostaw czas w harmonogramie, aby nie czuć się winnym, jeśli opuścisz dzień zwiedzania. Przed wyjściem z domu omawiaj alternatywy z planowanymi zajęciami i napisz listę rzeczy, które naprawdę chcesz zobaczyć, abyś mógł nadać priorytety
Zbyt wielu z nas ściga się przez wakacje, starając się niczego nie przeoczyć. To może być dobry moment, aby nauczyć się przestać i wąchać róże.
8 Zapobieganie zakrzepom krwi (DVT)
Skrzepy krwi (zakrzepica żył głębokich) występują zbyt często wśród podróżnych, a rozpoznanie raka zwiększa ryzyko. Oto kilka wskazówek, jak zmniejszyć ryzyko:
Podróżując samolotem, wstań przynajmniej raz na godzinę i chodź. Wiele lotów międzynarodowych oferuje wideo do ćwiczeń nóg, aby zmniejszyć ryzyko powstawania zakrzepów. Wybierz miejsce przejścia, jeśli to możliwe, i zapytaj, czy siedzenia z grodziami (więcej miejsca na nogi) są dostępne podczas rezerwacji.
Pozostań dobrze nawodniony. Zastanów się nad kupnem butelki po przejściu przez system bezpieczeństwa i regularnym piciem z niego podczas lotu. Jeśli podróżujesz samochodem, trzymaj pod ręką butelkę z wodą i często popijaj. Może to spowodować więcej zatrzymań, ale częstsze przystanki mogą również zmniejszyć ryzyko powstawania zakrzepów.
- Zapytaj swojego onkologa, czy powinieneś nosić pończochy uciskowe podczas lotów i długich przejażdżek samochodowych. Lekarz może zalecić przyjmowanie kwasu acetylosalicylowego lub jednorazowe wstrzyknięcie heparyny drobnocząsteczkowej jako środek zapobiegawczy.
- Jeśli poczujesz ból, tkliwość, zaczerwienienie lub obrzęk w jednym z łydek lub nóg, natychmiast udaj się do lekarza.
- Dowiedz się więcej o tym, jak zapobiegać i / lub rozpoznawać zakrzepy krwi w przypadku raka
- 9 Podróż międzynarodowa
Porozmawiaj z lekarzem, jeśli zamierzasz podróżować po całym świecie. Kilka rzeczy do rozważenia przed podróżą zagraniczną to:
Upewnij się, że jedzenie, które spożywasz, jest dokładnie ugotowane. Obierz owoce. Unikaj lodu, pomijaj surowe ryby i skorupiaki i trzymaj się wody butelkowanej.
Jeśli zażywasz narkotyczne leki przeciwbólowe, możesz potrzebować listu od swojego lekarza. Będziesz także chciał się upewnić, że są one legalne w krajach, do których będziesz podróżować.
- Zachowaj listę kilku ważnych słów i zwrotów, na przykład diagnozy, i zapytaj o pomoc w nagłych wypadkach.
- Porozmawiaj z lekarzem na temat szczepień zalecanych dla osób podróżujących do miejsca docelowego. Można to również znaleźć na stronie internetowej Centrum Kontroli i Zapobiegania Chorób (CDC). Osoby z obniżoną odpornością z powodu chemioterapii lub obecności raka w szpiku kostnym powinny unikać żywych szczepionek ze względu na ryzyko zakażenia. Dowiedz się więcej o szczepieniach dla osób chorych na raka, o tym, co jest zalecane, i o środkach ostrożności, które należy podjąć.
- Podsumowanie podróżowania z rakiem
- Podróżowanie z chorobą nowotworową może być świetnym sposobem na odszukanie przedmiotów na liście i wyeliminowanie leczenia. Jednak poświęcenie chwili na planowanie z wyprzedzeniem może pomóc w zapewnieniu jak najsprawniejszej wizyty.
