Osoby z migreną są bardziej podatne na depresję, a posiadanie obu tych stanów może znacząco wpłynąć na jakość życia danej osoby. Przeanalizujmy złożone, biologiczne powiązanie między migrenami i depresją oraz to, w jaki sposób można skutecznie zarządzać obydwoma warunkami.
Zrozumienie związku między migreną a depresją
Badania naukowe wykazują, że związek między migrenami a depresją jest dwukierunkową ulicą.
Te same geny, które mogą wywoływać u niektórych osób cierpiących na migrenę większe ryzyko rozwoju depresji klinicznej, mogą również zwiększać ryzyko wystąpienia migreny u pacjentów z depresją.
Badania sugerują również, że migreny i depresja nie zawsze muszą występować w następstwie drugiej. Szlaki genetyczne związane z dowolną postacią mogą umożliwić osobnikowi rozwój zarówno migreny jak i depresji niezależnie.
Dlaczego istnieje link?
Naukowcy nie mogą powiedzieć tego na pewno, ale te same substancje chemiczne w mózgu, zwłaszcza serotonina, odgrywają ważną rolę zarówno w depresji, jak i migrenach. Na przykład niski poziom serotoniny w mózgu jest związany z depresją. Podobnie, spadek poziomu serotoniny może wywołać atak migreny u niektórych osób.
Rozpoznanie objawów depresji
Depresja jest poważnym stanem wymagającym pomocy medycznej. Jeśli cierpisz na oznaki lub objawy, takie jak te poniżej, należy zasięgnąć porady medycznej.
- Uczucia smutku, bezwartościowości lub pesymizmu
- Zwiększone poruszenie i niepokój
- Ciągły ruch, stymulacja lub łamanie rąk
- Utrata zainteresowania czynnościami, które niegdyś cieszyły się
- Zredukowany popęd seksualny
- Ekstremalne zmęczenie i utrata energii
- Gorsza koncentracja i zdolność podejmowania decyzji
- Utrata pamięci
- Zmiany we wzorcu snu – albo za dużo albo za mało snu
- Niewyjaśniony płacz
- Fizyczne bóle i bóle całego ciała bez wyraźnego powodu
Ustanowienie zespołu opieki zdrowotnej
Mechanizmy migreny i depresji idą w parze, więc ważne jest, aby wybrać neurologa i psychiatrę, którzy będą współpracować, aby w pełni ocenić objawy i możliwości leczenia. Pamiętaj, że migreny nie są jedynie objawem depresji, ale zaburzeniem samym w sobie.
Oprócz pracy z lekarzami możesz również skorzystać z usług psychoterapeuty i pracownika socjalnego, aby pomóc w zarządzaniu zdrowiem i stylem życia. Terapia poznawczo-behawioralna połączona z medytacją i technikami oddychania okazały się korzystne dla zmniejszenia objawów migreny i depresji u niektórych pacjentów.
Oceń swoje opcje dotyczące leków
Kiedy odkryto, że czynniki biologiczne, które powodują, że niektórzy z nas są bardziej podatni na depresję, mogą również uczynić nas bardziej podatnymi na migreny, odkryto również, że leki antydepresyjne mogą zmniejszyć nasilenie i częstość migreny. Jednak znalezienie właściwego schematu leczenia może okazać się trudne, a badania wykazały mieszane wyniki dotyczące zdolności jednego leku do wyeliminowania wszystkich objawów u pacjentów.
Dwa przykłady leków przeciwdepresyjnych, które mogą złagodzić migrenę i poprawić nastrój, to:
- Elavil (amitryptylina) – trójcykliczny lek przeciwdepresyjny
- Effexor (wenlafaksyna) – inhibitor wychwytu zwrotnego noradrenaliny serotoniny
Twój lekarz może przepisać bardziej tradycyjne leki migrenowe, takie jak -steroidowe leki przeciwzapalne (NLPZ), oprócz selektywnych inhibitorów wychwytu zwrotnego serotoniny (SSRI) w depresji.
Co to oznacza dla mnie?
Ważne jest, aby szukać pomocy, jeśli cierpisz na objawy depresji lub inne choroby psychiczne, takie jak lęk, oprócz migreny. Podczas leczenia jednego może pomóc drugiemu, są to dwie złożone choroby, które wymagają uważnej uwagi lekarza.
Dbaj o swoje ciało i umysł – istnieją skuteczne terapie.
