Teoria zużycia i starzenia się – jedna z kilku teorii – twierdzi, że skutki starzenia są powodowane progresywnym uszkodzeniem komórek i układów ciała w czasie. Zasadniczo nasze ciała "zużywają się" z powodu użytkowania. Po zużyciu nie mogą już działać prawidłowo.
Teoria noszenia i łzy jest głęboko zakorzeniona w naszym myśleniu i jest to teoria, którą często słyszysz wyrażając się w rozmowie i naszej kulturze.
Po raz pierwszy został zaproponowany naukowo przez niemieckiego biologa dr Augusta Weismanna w 1882 roku. Po prostu oczekujemy, że ciało, jako system mechaniczny, będzie z czasem ulegało zużyciu. Teorię starzenia można również nazwać prostą teorią pogorszenia lub podstawową teorią ograniczenia.
Biorąc pod uwagę różne teorie starzenia, teoria zużycia może początkowo wydawać się najbardziej uzasadniona. Pasuje do naszego doświadczenia i niesie znane schematy. Istnieją jednak inne teorie, które zamiast postrzegać proces starzenia się jako przypadkowy proces zużycia, postrzegają starzenie się jako bardziej celowy proces, zaplanowane wydarzenie. To starzenie się może być czymś więcej niż tylko akumulacją szkód, jak to ma miejsce w samochodach, jest stosunkowo nowym kierunkiem studiów.
Przed omówieniem dowodów na poparcie zużycia i tego, co prowadzi nas od tej teorii, warto krótko przejrzeć różne teorie starzenia.
Przegląd teorii starzenia
Jak już wspomniano, ważne jest, aby rozpocząć dyskusję na temat starzenia się teorii starzenia, uznając, że istnieje kilka różnych teorii starzenia się, których teoria zużycia jest tylko jedna. Chociaż istnieją dowody za i przeciw każdej z tych teorii, istnieje szansa, że w końcu odkryjemy, że jest to połączenie dwóch lub więcej z tych procesów, które kryją się za tym, co nazywamy starzeniem
Istnieją dwie podstawowe kategorie starzenia się, które obejmują: :
- Zaprogramowane teorie – Zaprogramowane teorie starzenia się utrzymują, że starzenie się jest procesem ukierunkowanym, normalnym procesem, podobnie jak dojrzewanie jest normalnym procesem rozwojowym.
- Teorie błędu – Teorie o błędach utrzymują, że starzenie się nie jest czymś, co zostało zaprogramowane, ale raczej starzenie się z powodu serii "wypadków".
Podkategorie wraz z linkami do artykułów omawiających każdą z tych teorii bardziej szczegółowo opisano poniżej:
Zaprogramowane teorie starzenia obejmują:
- Programowane starzenie (fenoptoza)
- Teoria hormonalna (hormonalna) – Hormonalna teoria starzenia się
- Immunologiczna teoria starzenie się (i "stany zapalne")
Do błędów teorii starzenia się należą:
- Teorie zużycia i łez
- Starzenie się teorii starzenia się
- Wolnorodnikowa teoria starzenia się
- Teoria starzenia się białek
- Teoria uszkodzenia starzenia się somatycznego DNA
Te dwie rzeczy typy teorii są w ostrym kontraście ze sobą, jako jeden widok starzenia się jako naturalny proces, który następuje po "zdrowym" cyklu w ciele, podczas gdy teorie błędu traktują starzenie się jako wypadek i problem, który należy rozwiązać. Różnice w tych teoriach wykraczają daleko poza biologię i stają się dyskusją filozoficzną.
Podstawowe zasady zużycia i teoria łez starzenia się
Teoria zużycia określa, że nasze ciała po pewnym czasie ulegają zużyciu.
Teoria ta może mieć dla nas sens, gdy obserwujemy, jak nieruchome obiekty pośród nas – od samochodów do naszych ubrań – zużywają się i stają się mniej funkcjonalne w czasie.
Co powoduje urazy i łzy, które mogą prowadzić do starzenia się?
Szeroka gama obelg może uszkodzić systemy ciała. Ekspozycja na promieniowanie, toksyny i światło ultrafioletowe może uszkodzić nasze geny. Skutki działania naszego organizmu również mogą powodować szkody. Gdy organizm metabolizuje tlen, powstają wolne rodniki, które mogą powodować uszkodzenie komórek i tkanek.
Istnieją pewne systemy komórkowe, które nie zastępują się przez całe życie, takie jak komórki nerwowe mózgu.
Gdy te komórki zostaną utracone, funkcja ostatecznie zostanie utracona. Podobnie jak para skarpet, mogą trwać tylko tak długo, zanim zostaną wytępione lub zrobią dziurę. Podczas gdy mogą się łatać, jak skarpetki, mogą być cholernie tylko tyle razy, zanim przestaną już działać.
W obrębie komórek, które nadal dzielą się, DNA może ulec uszkodzeniu, a błędy mogą się gromadzić. Po prostu akt dzielenia, raz za razem, skraca telomery chromosomów, ostatecznie prowadząc do starzenia się komórki, która nie może już dzielić.
Uszkodzenia oksydacyjne w komórkach powodują sieciowanie białek, co uniemożliwia im wykonywanie zadań, które mają wykonywać w komórkach. Wolne rodniki wewnątrz mitochondriów, elektrownie naszych komórek, uszkadzają błony komórkowe, więc nie mogą funkcjonować tak dobrze.
Dowody na i przeciw zużyciu i łzom jako przyczyna starzenia się
Chociaż możemy najpierw powiedzieć, że teoria zużycia i łzy "ma dla nas sens" w oparciu o obserwacje, ważne jest, aby porównać te uczucia jelit z tym, co jest naukowo znane o Ciało i starzenie się. Pod mikroskopem istnieją pewne procesy, które wspierają zużywanie się jako czynnik starzenia, ale kilka innych ustaleń, które wywołują pytanie o ten proces. Przyjrzyjmy się dowodom, które mamy za i przeciw tej teorii.
Dowody na poparcie teorii zużycia i łez
Teoria zużycia i łez starzenia się najbardziej pasuje do naszego postrzeganego poczucia, jak się starzejemy. W rzeczywistości często używamy określenia starzenie niezależnie od wieku chronologicznego, aby opisać postępujące pogorszenie osoby lub przedmiotu.
Na szerokim poziomie teoria zużycia pasuje do jednej z podstawowych praw chemii i fizyki, czyli entropii. Prawo to stwierdza, że wszystkie systemy dążą do stanu zwiększonej entropii lub postępującej dezorganizacji.
Wizualnie, możemy zauważyć zmiany strukturalne z wiekiem w naszej skórze i kościach. Na poziomie komórkowym istnieje wiele funkcji, które z wiekiem maleją. Nawet przy dobrej diecie nasze komórki mają zmniejszoną zdolność do wchłaniania składników odżywczych z wiekiem.
Dowody przemawiające przeciwko zużyciu i teoria łez
Najsilniejszym dowodem przeciw teorii zużycia jest to, że nasze ciała mają ogromną zdolność do naprawiania szkód. Nasze DNA jest wyposażone w geny do naprawy DNA (takie jak geny supresorowe), które działają w celu naprawy uszkodzeń genetycznych. Ponadto, niektóre badania wykazały, że proces starzenia może być częściowo lub całkowicie odwrócony, po prostu zmieniając mikrośrodowisko komórek lub pewne czynniki hormonalne. Oczywiście nie wszystkie uszkodzenia można naprawić w pełni, a błędy w naprawie mogą się z czasem kumulować.
Kolejny argument przeciw teorii zużycia mówi, że organizmy w fazie wzrostu stają się coraz silniejsze. Zamiast startować w szczytowych osiągach, takich jak samochód świeżo z linii produkcyjnej lub komputer nowy po wyjęciu z pudełka, żywe organizmy często zaczynają kruche życie. Z wiekiem budują siłę i odporność. Są w stanie samodzielnie naprawić i wymienić większość uszkodzonych części. Wreszcie, istnieją pewne okoliczności, w których zużycie może przedłużyć oczekiwaną długość życia.
Kolejny argument pojawia się, gdy spojrzymy na biochemiczną naturę ciała. Dlaczego długość życia różni się między różnymi gatunkami zwierząt? Dlaczego niektóre wieloryby żyją prawie dwa razy dłużej niż my? Przeciwstawiając się stopniowemu pogarszaniu się i zużyciu, dlaczego łosoś, po długim wznoszącym się energetycznym pływaniu, odradza się, a następnie umiera; pozornie na szczycie kondycji fizycznej?
Bottom Line na temat przyczyn starzenia
Pytanie, dlaczego starzenie się występuje, wykracza znacznie dalej niż teoria Weismana zaproponowana w 1800 roku. Szekspir zajął się starzeniem się w swoich "siedmiu wiekach człowieka" i na długo przed tym, w księdze Genesis powiedziano nam, że lata naszego życia będą ograniczone do 120.
Podczas gdy teoria zużycia najpierw wydaje się najbardziej naturalna i sprawia, że najbardziej sensowny na podstawie naszych obserwacji, staje się jasne, że w naszym ciele dzieje się wiele innych rzeczy, których nie da się wyjaśnić za pomocą tej teorii. Bardziej prawdopodobnym wyjaśnieniem, według niektórych badaczy, jest to, że spadek funkcjonowania, który jest postrzegany jako "łza" w teorii "zużycia", jest tak naprawdę wynikiem, a nie przyczyną starzenia się.
Być może dzięki naszemu lepszemu zrozumieniu genetyki zdobędziemy lepsze informacje o tym, co powoduje, że nasze ciała się starzeją.
Co możesz zrobić na podstawie tego, co wiemy o starzeniu się?
Bez względu na to, która z teorii starzenia się jest poprawna, lub jeśli starzenie się jest sumą kilku z tych teorii, prawdziwym wynikiem jest to, że wszyscy się starzejemy. Nawet jeśli nie możemy omijać "120 lat", o których mówi Księga Rodzaju, pewne czynniki stylu życia mogą odłożyć nasz upadek w pewnym stopniu, a przynajmniej dać nam lepszą jakość dla naszego życia.
Słowo od Verywella
Zamiast nudzić Cię jeszcze jednym napomnieniem (czytaj: poziewanie), aby dobrze się odżywiać i ćwiczyć, oferujemy specjalną wskazówkę od Verywell. Znajdź sposoby, dzięki którym życie stanie się zdrowym życiem zabawa. Tak, fajnie. Jakie formy aktywności fizycznej są zabawne dla ciebie ? Nie ma reguły mówiącej, że musisz się nudzić głupio z powodu aktywności lub musisz jeść nudne jedzenie, aby zachować zdrowie. Jeśli kochasz ogrodnictwo, odejdź do ogrodu. Przyprawy nie tylko zwiększają zainteresowanie jedzeniem (i życiem), ale są również bogate w przeciwutleniacze.Poświęć chwilę i wymień ulubione formy aktywności fizycznej i ulubione potrawy, które są dla Ciebie dobre. Potem idź i baw się dobrze!
