Ta waga łazienkowa nie tylko mierzy wagę i procent tkanki tłuszczowej, ale także wyświetla masę mięśniową, masę kości i całkowitą zawartość wody w organizmie. Do ośmiu użytkowników może przechowywać swoje profile na skali, a waga automatycznie rozpoznaje, która osoba go używa. Jest to łatwa w użyciu waga odpowiednia dla rodzin.
Zalety
- Wyświetla wagę do 0,2 funta lub 0,1 kg, do 400 funtów lub 180 kilogramów.
- Wyświetla w jednostkach metrycznych lub angielskich.
- Automatycznie rozpoznaje do ośmiu użytkowników.
Wady
- Nie powinny być używane przez osoby z rozrusznikiem serca.
- Nie wyświetla BMI (wskaźnik masy ciała)
- Nie wyświetla, czy waga lub wartości procentowe są wyższe lub niższe od ostatniego odczytu.
Opis
- Skala masy ciała z wyświetlaczem cyfrowym o wartości 0,2 lb lub 0,1 kg.
- Wykorzystuje impedancję bioelektryczną do oszacowania tkanki tłuszczowej, masy mięśniowej, masy kostnej i całkowitej wody w organizmie.
- Może być używany przez maksymalnie osiem osób.
Przegląd ekspercki
Regularne ważenie to jeden z nawyków skutecznego utrzymania masy ciała. Skala ta pozwala również śledzić procent tkanki tłuszczowej, masę mięśniową, masę kostną i całkowitą zawartość wody w organizmie.
Cechy skali
Poza informacją o ciężarze w jednostkach 0,2 funta lub 0,1 kilograma, ta waga wykorzystuje również mały prąd elektryczny do pomiaru tkanki tłuszczowej, wody, mięśni i masy kostnej. Po prostu stoisz na wadze w swoich gołych, suchych stopach. (Uwaga: osoby posiadające rozrusznik nie powinny używać tej skali ze względu na prąd elektryczny.)
Ustawianie skali
Każdy użytkownik wprowadza swoje podstawowe dane przy pierwszym użyciu. Obejmuje to wybór, czy chcesz mieć sportowe odczyty męskie, sportowe, męskie czy żeńskie. Kto jest uważany za sportowca? Ci, którzy wykonują ponad 10 godzin tygodniowo wyczerpujących ćwiczeń. Ludzie, którzy są już szczupli i wysportowani czytają inaczej za pomocą tej metody pomiaru.
Będziesz także musiał podać swój wzrost i wiek. to jest to! Weź swój pierwszy pomiar; po tym, waga automatycznie rozpozna, który użytkownik jest na niej obecny, chyba że jest was dwóch, których waga jest prawie identyczna.
Pomiar tkanki tłuszczowej
Tłuszcz ciała jest przedstawiony jako procent masy. Podobnie jak w przypadku innych pomiarów, najlepiej śledzić to z biegiem czasu. Skala nie zapisuje tych pomiarów, więc musisz je nagrać osobno dla porównania. Większość z nas, którzy chcą schudnąć, faktycznie chce stracić tkankę tłuszczową, a nie mięśnie. Jeśli ćwiczysz więcej i jesz mniej, Twój procent tkanki tłuszczowej może spaść, podczas gdy Twoja waga nie spada – ponieważ tracisz tłuszcz, ale zyskujesz mięśnie. Pomiary te mogą pomóc ci ustalić, czy naprawdę tracisz niechciany tłuszcz. Więcej na: co oznacza tłuszcz.
Total Body Water
Jeśli jesteś podobny do mnie, obwiniasz wahania w odczytach skali dotyczących zatrzymywania wody. Ten pomiar może rozerwać twoją bańkę. Całkowita zawartość wody w organizmie zmieni się z czytania na odczyt w oparciu o to, jak dobrze jesteś w stanie nawadniania w momencie, kiedy czytasz. Staraj się ważyć codziennie o tej samej porze, mając na sobie ten sam ubiór (lub w ogóle go nie ma).
Masa mięśniowa
Czy naprawdę nabrałeś siły? A może po prostu nie tracić tłuszczu?
Ta lektura pomoże ci to wyśledzić i może cię uspokoić, że twoje wysiłki fitness mają wpływ.
Masy kostne
Pomiar masy kostnej nie powinien być mylony z pomiarem gęstości kości i jest mało prawdopodobne, aby zmieniał się z dnia na dzień. Ale możesz chcieć szukać długoterminowych trendów.
Dolna linia
Skala wypadła dobrze, ale nie widziałem, by wyświetlał wskaźnik masy ciała. Podczas gdy wiele osób uważa, że BMI jest niedokładnym sposobem śledzenia kondycji i otyłości, jest to szereg powszechnych zastosowań, które łatwo udostępnić swojemu dostawcy medycznego, itp. W urządzeniu brakuje również jakiejkolwiek funkcji, która mówi, czy twoje odczyty są lepsze. lub w dół od ostatniego czytania lub po pewnym czasie.
Oznacza to, że musisz polegać na zapisywaniu swoich odczytów.
Ujawnienie: próbki kontrolne zostały dostarczone przez producenta.
