Wielu biegaczy prowadzi wyścigi, aby sprawdzić swoje wyniki, wymieszać i pozostać zmotywowanym do kontynuowania gry. Oto kilka motywujących cytatów z bieżących wyścigów. It "Nie ma znaczenia, czy przyjdziesz pierwszy, w środku paczki, czy na końcu. Możesz powiedzieć:" Skończyłem ". Jest w tym dużo satysfakcji. " F -Fred Lebow, współzałożyciel nowojorskiego Maratonu
- "Cud nie jest taki, że skończyłem, cudem było to, że miałem odwagę zacząć." J -John Bingham, prowadzący głośnik i pisarz
- "Moje przemyślenia przed wielkim wyścigiem są zwykle dość proste, mówię sobie:" Wyjdź z bloków, biegnij wyścigu, bądź zrelaksowany. " wygraj … ukierunkuj swoją energię. ""
-Carl Lewis - "Strach jest stopniowo zastępowany przez podniecenie i proste pragnienie, aby zobaczyć, co możesz zrobić w ciągu dnia." L -Lauren Fleshman, biegacz długodystansowy w Ameryce
"Kiedy postawisz się w wyścigu i narażasz się na nieznane, uczysz się rzeczy o sobie, które są bardzo ekscytujące."
– Doris Brown Heritage, pionier w biegu na odległość kobiet -
"Dobre zdrowie, spokój, bycie na dworze, koleżeństwo – to wszystko wspaniałe rzeczy, które przychodzą do ciebie podczas biegania, ale dla mnie prawdziwy ciąg biegania – przysłowiowy wisienką na torcie – zawsze ścigał się. "
- – Bill Rodgers, zwycięzca czterech Boston i czterech maratonów NYC
"Wielkie okazje i wyścigi, które z niecierpliwością oczekiwano niemal do granic lęku, są miejscem, w którym można dokonać wielkich czynów".
- – Jack Lovelock
"Zdaję sobie również sprawę, że wygrywanie nie zawsze oznacza zdobycie pierwszego miejsca, a to oznacza czerpanie najlepszych z siebie." M -Meb Keflezighi, srebrny medalista, Maraton olimpijski 2004
- "Dlaczego wyścig? Potrzeba bycia przetestowanym, potrzeba podjęcia ryzyka i szansa na bycie numerem jeden".
-Dr. George Sheehan, pisarz prowadzący - "Każdy w życiu szuka pewnego pośpiechu, a wyścigi są tam, gdzie dostaję moje." John – John Trautmann, biegacz olimpijski
- "Zawsze jestem zdenerwowany, gdybym nie był zdenerwowany, byłoby to dziwne, mam takie same odczucia na wszystkich wielkich wyścigach, to część rutyny i akceptuję to. To znaczy, że jestem tam i jestem gotowy. "
– Allyson Felix, złoty i srebrny medalista olimpijski - "Cały mój stosunek do wyścigów polega na tym, że musisz być bardzo odważny, czasami musisz być agresywny i uprawiać hazard."
-Bill Rodgers - "Wyścigi są zabawną częścią, nagrodą za ciężką pracę".
-Kara Goucher - "Kiedy pokonasz mentalnie, równie dobrze możesz nie iść do linii startu." T -Todd Williams, amerykański biegacz długodystansowy I
"Uwielbiam kontrolować wyścig, przeżuwać przeciwnika, chodźmy i zabrudzmy się, walczmy z tym, to jest surowe, zwierzęce, bez nikogo, na kim można polegać, ale ty sam. lepsze uczucie niż to. "
-Adam Goucher, Zwycięzca, 1999 US Nationals Tytuł 5K - "Zamierzam pracować tak, aby był to czysty wyścig jelita na końcu, a jeśli tak, to jestem jedynym, który może go wygrać." S -Steve Prefontaine
- "Po prostu powiedzmy to i skończmy z tym wyścigiem, boli mnie wyścig, ale tu jest kolejna prawda: starając się przygotować do wyścigu, a następnie nie dając mu wszystkich, boli jeszcze więcej. ból zniknie w ciągu kilku godzin lub dnia, drugi rodzaj bólu może trwać całe życie. " L -Larry Shapiro,
Zen i sztuka biegania - "Różni ludzie mają różne powody do ścigania się, ale jeden jest po prostu bodźcem do wyjścia i biegania, zwiększenia przebiegu i dobrego samopoczucia." -Hal Higdon, autor i biegacz
"Bądź pewny swojej pracy, którą przygotowałeś do wyścigu. Spójrz na swoje dzienniki treningowe, aby przypomnieć sobie, że zrobiłeś wszystko, co możliwe, aby się przygotować. Wyścig jest zabawną częścią, w której można zobaczyć, jak ciężka praca się opłaca. Ciesz się. "D -Desiree Linden, amerykański maraton olimpijski
- " Są zwycięstwa duszy i ducha. Czasami, nawet jeśli przegrasz, wygrywasz. "
-Elie Wiesel, pisarz, laureat Nagrody Nobla i ocalony z Holokaustu - "Wyścigi to ucieczka od społeczeństwa: od symboli statusu i samo-postrzegania, szansa po prostu być, aby każdy mógł być sobą." E -Erin Beresini, redaktor magazynu Triathlete
"Moje czasy stają się wolniejsze i wolniejsze, ale wrażenia z wyścigu pozostają niezmienione: każda rasa jest dramatem, każda wyścig jest wyzwaniem, każda wyścig ciągnie mnie w taki czy inny sposób, a każdy wyścig opowiadający mi o sobie i innych. " G -George Sheehan
- "Bieganie jest we krwi – adrenalina płynie przed wyścigami, miłość / nienawiść motyli w żołądku". M-Marcus O’Sullivan, irlandzki biegacz na średnich dystansach
- "Wyścigi uczą nas wyzwań, uczą nas, jak wyjść poza to, gdzie myśleliśmy, że możemy pójść." Pomaga nam dowiedzieć się, z czego jesteśmy stworzeni. Do. O to właśnie chodzi. "
-PattiSue Plumer, U.S. Olympian - "Nie pokonałeś mnie, tylko skończyłeś przede mną." H -Hal Higdon
"Szybki bieg nie jest wymuszony, musisz się zrelaksować i pozwolić, by bieg wypadł z ciebie."
- -Desiree Linden
"Żaden maraton nie będzie łatwiejszy później, pół punktu oznacza koniec". J -Joe Henderson, trener trenujący No
- "Bez względu na to, ile mam lat, wyścig pozostaje jednym z najbardziej satysfakcjonujących doświadczeń w życiu". G -George Sheehan
"Jeśli czujesz się źle na 10 mil, masz kłopoty Jeśli źle się czujesz na 20 mil, jesteś normalny Jeśli nie czujesz się źle na 26 km, jesteś nienormalny. " R -Rob de Castella, w wyścigach maratońskich
- "Piękno biegania to jego prostota, piękno biegaczy polega na tym, że wszyscy mamy podobny popęd do poprawy, albo staramy się kierować osobistymi najlepszymi, albo za pierwszym razem, który przyśpieszy w przyszłości próbą osobistych sukcesów, a my, kierowcy wyścigów, jesteśmy wąską społecznością szczęśliwych, ograniczających sportowców. "
-Deena Kastor A "Wyścig to dzieło sztuki, na które ludzie mogą patrzeć i być dotknięci na tyle sposobów, na ile są w stanie zrozumieć." - -Steve Prefontaine
"Po co ścigać wyścig? Wyścigujesz się, by sprawdzić siebie, rytuał, koleżeństwo, przygodę i odkrycie". F -z
- The New York Road Runners Club Kompletna Księga Biegania So
"Tyle w życiu wydaje się nieelastycznych i niezmiennych, a częścią radości z biegania, a zwłaszcza wyścigów jest świadomość, że można osiągnąć poprawę i postęp."
-Nancy Anderson - "Odtworzyć te nerwy i zrobić z nich adrenelę."
-Katy Perry, piosenkarka i autorka tekstów - "Wierzę w to, że używam wyścigów jako motywatorów, ciężko jest prowadzić program ćwiczeń, jeśli nie masz spodziewanego celu".
-Bob Greene, trener i autor bestsellerów - "Jedną umiejętnością, która oddziela dobro od prawie dobrych biegaczy, jest umiejętność koncentrowania się na całej rasie, niezależnie od tego, czy jest to mila, czy maraton."
-Kara Goucher - "To, co odróżnia nas od linii startu od tych na kanapie, polega na tym, że uczymy się biegać, aby wziąć to, co dają nam dni, co nasze ciało nam pozwoli, i co nasza wola może tolerować . " J-John Bingham, pisarz i mówca biegły
-
"Pewnego dnia nie będę mógł tego zrobić, dziś nie jest ten dzień."
-Nieznane - "Łzy spłynęły mi po twarzy, gdy przekroczyłem linię mety, byłem nową osobą, biegaczem".
-Thomas King - "Dla mnie wyścigi są świętem mojego treningu." -Dan Browne, National Champion 2007 w kategorii 5K i 20K
- "Każda rasa to kwestia i nigdy nie wiadomo, jaka będzie odpowiedź na to pytanie. J -Joe Henderson
"To niesamowite, jak to samo tempo w praktyce może być trudniejsze niż w dniu wyścigu, bądź pewny siebie, zaufaj procesowi."
- -Sara Hall, amerykański biegacz dystansowy
Zwycięstwo nie ma nic wspólnego z wyścigami. Większość dni i tak nie ma wyścigów. Zwycięstwo to walka, wysiłek i optymizm, i nigdy, przenigdy nie poddając się.
- -Amby Burfoot
"Twój cel jest prosty: zakończ. Przeżyj swój pierwszy wyścig, nie ścigaj się. Twój pierwszy wyścig powinien być nieco dłuższy lub nieco szybszy niż normalny bieg. Uruchom swój pierwszy wyścig. Później możesz ścigać się. Będziesz bohaterem tylko do ukończenia, więc nie wywieraj na siebie presji, ogłaszając cel czasowy. Spójrz na to w ten sposób: Im wolniej pokonasz dystans, tym łatwiej będzie się pochwalić, poprawiając swój czas w następnym wyścigu! "Bob – Bob Glover,
Podręcznik dla biegaczy - " W każdym wyścigu jest moment. moment, w którym możesz rzucić, spasować lub powiedzieć sobie: "Mogę to zrobić." "G -Gatorade Ad
