Nikt nie lubi zachorować na przeziębienie. Jak tylko symptomy zaczną się pojawiać, prawdopodobnie zaczniesz myśleć o tym, jak długo będziesz się tak czuć. Ale czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, jak długo możesz być zakaźny z zimnymi objawami? Wiedząc, kiedy jesteś zaraźliwy na przeziębienie, ważne jest unikanie rozprzestrzeniania się zarazków na inne osoby, szczególnie te, które mogą rozwinąć poważne komplikacje spowodowane chorobą.
Zimne objawy
Typowe objawy przeziębienia obejmują katar, zatory, kaszel, ból głowy i ból gardła. Chociaż mogą nie wystąpić wszystkie te objawy za każdym razem, gdy zachorujesz, jeśli masz niektóre z nich bez żadnych innych znaczących objawów (takich jak wysoka gorączka, wymioty, itp.), Prawdopodobnie masz przeziębienie lub jakąś infekcję wirusową.
Przeziębienia są najczęściej występującą infekcją w Stanach Zjednoczonych i bardzo łatwo się rozprzestrzeniają z jednej osoby na drugą. Mogą być wywołane przez setki różnych wirusów, co uniemożliwia opracowanie szczepionek lub leków, które zabijają lub zapobiegają przeziębieniom. Zapobieganie rozprzestrzenianiu się tych wirusów i ochrona tych, którzy mogą nie odzyskać tak łatwo jak my, zależy od nas wszystkich.
Jeśli wystąpi nagły początek objawów, takich jak gorączka, bóle mięśni, ból głowy i kaszel, prawdopodobnie masz grypę, a nie przeziębienie. Chociaż objawy mogą być podobne, grypa (wirus wywołujący grypę) może być znacznie ostrzejsza.
Okres zakaźny różni się także w przypadku grypy.
Jak rozprzestrzeniają się przeziębienie?
Przeziębienia są najbardziej zaraźliwe od dwóch do czterech dni po wystąpieniu pierwszych objawów. Jednak wirus może żyć w twoim ciele i rozprzestrzeniać się na innych przez trzy tygodnie. Zgadza się, możesz rozprzestrzeniać swoje zimne wirusy zaraz po tym, jak poczujesz się lepiej.
Większość przeziębień trwa około tygodnia, ale możliwe jest rozprzestrzenianie wirusa długo po tym.
Przeziębienie rozprzestrzeniają się w powietrzu i na powierzchniach. Kiedy jesteś chory, kaszel, kichanie, a nawet oddychanie, wysyła wirus w powietrze wokół ciebie i na każdą powierzchnię (lub osobę), którą dotykasz.
Słowo od Verywell: Co możesz zrobić
Ponieważ nie możesz przestać kaszleć lub oddychać, gdy jesteś chory, jedynym sposobem uniknięcia rozprzestrzeniania się przeziębienia jest próba trzymania się z daleka od jak największej liczby osób. Często myj ręce i odkaż wszystko w swoim otoczeniu, gdy poczujesz się lepiej.
W dzisiejszym społeczeństwie, w którym panuje szybkie tempo, praktycznie nie można wzywać chorych do pracy lub poświęcać czasu na regenerację, gdy nie czujesz się dobrze, ale to właśnie powinniśmy robić wszyscy. Gdybyśmy zajęli więcej czasu, aby zająć się sobą i zapobiec rozprzestrzenianiu się tych drobnoustrojów na wszystkich wokół nas, wszyscy moglibyśmy rzadziej chorować.
Jeśli po prostu nie możesz uniknąć przebywania w pobliżu innych osób, upewnij się, że przykryłeś swój kaszel, umyłeś ręce przed dotknięciem kogoś innego i zawsze przed przygotowaniem jedzenia. Powinieneś również podjąć środki ostrożności i podjąć dodatkowy wysiłek, aby trzymać się z dala od osób, które mogą być bardziej narażone na poważny zachorowanie ze strony Twojego wirusa.
Starsi dorośli, osoby z osłabionym układem odpornościowym z powodu przewlekłej choroby lub raka oraz młode niemowlęta mogą zachorować na zimne wirusy, które mogą wymagać hospitalizacji. Czasami te wirusy mogą być nawet śmiertelne. Wykonanie prostych kroków powyżej może temu zapobiec.
