Wiele osób obawia się wpływu, jaki ich codzienne działania mają na zdrowie środowiska. Recykling szkła, papieru i plastiku jest obecnie powszechny w wielu społecznościach. Pojawia się również zainteresowanie technologiami recyklingu, zwłaszcza że urządzenia stają się coraz mniej kosztowne, a coraz więcej osób korzysta ze smartfonów, tabletów i komputerów.
Jednym z aspektów, którego często nie uważamy, jest "ekologizacja" naszej osobistej opieki. Osoby z zapalną chorobą jelit (IBD) mogą zastanawiać się, w jaki sposób ich specyficzne potrzeby mogą wpływać na środowisko i społeczność. Jednym z miejsc, w których ludzie z IBD mogą rozważyć wprowadzenie niewielkich zmian, jest łazienka, zwłaszcza gdy dotyczy ona użycia tkanek i wody w łazience. Innym obszarem, który może być interesujący, są leki, zwłaszcza gdy leki tracą ważność lub zmiana w leczeniu powoduje, że recepta nie jest już konieczna. Resztki leków muszą być odpowiednio utylizowane, aby nie trafiły do naszego zaopatrzenia w wodę.
W tym miejscu opiszę kilka sposobów, aby ożywić Twój IBD, z pomysłami od tych, które podejmują minimalny wysiłek, do tych, które mogą być brane pod uwagę przez tych, którzy chcą wziąć swoją troskę o redukcję i recykling na wyższy poziom.
1 Wybór papieru toaletowego z recyklingu
Preferencje papieru toaletowego są bardzo szerokie, a wiele osób z IBD i ich rodzinami szczególnie preferuje określoną markę. Jednak wiele marek najczęściej spotykanych w sklepach spożywczych i dyskontowych nie ma żadnych materiałów z recyklingu. Co więcej, są one często wybielane w celu uzyskania ich surowej bieli, co wydaje się, że firmy są tak ważne dla konsumentów, ale nie mają rzeczywistego praktycznego celu i są znaczącym źródłem zanieczyszczenia wody. Na rynku dostępnych jest wiele marek tkanek toaletowych pochodzących z recyklingu, a przy bliższym przyjrzeniu się przejściu papieru toaletowego można znaleźć przynajmniej jedno. Niektóre marki rezygnują nawet z rolki papieru w środku, co dodatkowo zmniejsza ilość odpadów. Kilka grup zajmujących się ochroną środowiska dokładnie zbadało kwestię papieru toaletowego i wydało zalecenia dotyczące marek, które najbardziej przyczyniają się do zmniejszenia ilości odpadów.
Chcesz zrobić więcej? Dla tych, którzy chcą jeszcze bardziej zazielenić się i dla tych, którzy chcieliby być czystszymi po skorzystaniu z toalety, korzystanie z tkaniny jest drogą do zrobienia. W łazience jest wiele opcji wielokrotnego użytku, które mogą obejmować wszystko, od chusteczek flaneli stworzonych w tym celu, chusteczek i fartuchów, po stare t-shirty. Tkanina jest najdelikatniejsza na dnawym podeszwie, a dla tych, którzy potrzebują wody i mydła do czyszczenia, łatwiej jest to osiągnąć za pomocą szmatki niż papieru.
- Przewodnik po papierze z bibuły i papieru toaletowego
- Przewodnik po domowych produktach do chusteczek
- Przewodnik po zakupach artykułów gospodarstwa domowego
2Zainstaluj toaletę, która zużywa mniej wody
Podwójna toaleta jest uważana przez wiele grup środowiskowych za jeden z najlepszych sposobów oszczędzania woda podczas płukania. Podwójne spłukiwanie odnosi się nie do spłukiwania dwa razy, ale zamiast oferowania dwóch rodzajów spłukiwania. W rzeczywistości można było zobaczyć tego typu toalety w nowszych budynkach i tych, które dążą do uzyskania statusu zielonego budynku. Jeden rodzaj spłukiwania w toalecie z podwójnym spłukiwaniem może być określany jako "płukanie" i często używa mniej niż galon do spłukiwania. Może to być wykorzystane do usuwania odpadów płynnych, które nie wymagają dużo wysiłku ani wody do spłukiwania. Drugi typ spłukiwania zazwyczaj wykorzystuje od jednego do dwóch galonów i jest zalecany do większej ilości odpadów stałych. Osoby z IBD mogą prawdopodobnie częściej używać spłukiwania wodą, niż spłukiwanie niższej wody, ale posiadanie podwójnej opcji pomaga oszczędzać wodę na dłuższą metę.
Dla tych, którzy nie są obecni na rynku nowej toalety, istniejące toalety mogą zostać zmodernizowane w celu przekształcenia ich w typ podwójnego spłukiwania. Aby możliwa była konwersja, toaleta musi spełnić określone kryteria, ale opcja ta jest znacznie mniej kosztowna i może stanowić opcję zrób to sam. Starsze toalety, które zużywają dużo wody, można również dość łatwo przekształcić w toaletę o niskim przepływie, która zużywa mniej niż 2 galony na jeden kolor i kosztuje bardzo mało.
Chcesz zrobić więcej? Używaj bezwodnej lub suchej toalety, często zwanej także toaletą kompostującą. Toalety kompostujące nie są powszechne i najczęściej mogą być uważane za alternatywę dla szamba w obszarach, w których nie ma linii septycznych przebiegających ulicą. Korzyści płynące z toalety kompostowej obejmują zużywanie mniejszej ilości wody, a także mają wydajność, którą można wykorzystać do nawożenia ogrodu
3Greener Czyszczenie
Po papierze i wodzie trzecią rzeczą często używaną w łazience i innych pomieszczeniach w domu jest czyszczenie produkty. Ważne jest, aby zachować czyste otoczenie, szczególnie dla osób, które są narażone na inne choroby i które chcą uniknąć innych chorób, które mogą być rozprzestrzenione przez przyjaciół lub członków rodziny. Wiele konwencjonalnych środków czyszczących jest szorstkich i nie rozkłada się po użyciu. Istnieje jednak wiele bardziej ekologicznych środków czyszczących, które są łatwo dostępne. Często pracują równie dobrze jak ostrzejsze produkty i mają tę zaletę, że utrzymują Twój dom wolny od bardziej szkodliwych chemikaliów.
Chcesz zrobić więcej? Aby pójść o krok dalej, zrezygnuj z zakupionych w sklepie środków czyszczących i stwórz własne produkty czyszczące. Soda oczyszczona, cytryna, boraks i inne typowe domowe substancje mogą być używane do twoich własnych środków czyszczących. Ma to kilka zalet, w tym oszczędność pieniędzy, redukcję substancji chemicznych w domu i możliwość dostosowania do własnych upodobań (szczególnie jeśli używasz olejków eterycznych, aby dodać przyjemne zapachy). Możesz ponownie wykorzystać butelkę z rozpylaczem w jednym z opróżnionych przez sklep środków czyszczących lub podnieść butelkę z rozpylaczem lub dwa z lokalnego sklepu z narzędziami.
- Najlepsze ekologiczne produkty czyszczące
- Jak oznaczyć zielony sposób czyszczenia
4 Prawidłowe stosowanie leków
Większość osób z IBD przyjmuje leki w pewnym momencie, niezależnie od tego, czy są dostępne na receptę, czy bez recepty. Ale kiedy te leki nie są już potrzebne lub wygasły, pojawia się pytanie, w jaki sposób prawidłowo je usunąć. Ślady leków znajdują się w wodzie na całym świecie, a woda zwykle nie jest traktowana w celu ich usunięcia. Nawet przefiltrowana woda i woda butelkowana nie są oszczędzone: mogą również zawierać leki. Usuwanie chemikaliów z naszej wody jest problemem długofalowym, ale w przyszłości możemy uniknąć sytuacji. Leki powinny być odpowiednio utylizowane, co zwykle odbywa się poprzez przekazanie ich do lokalnego samorządu lub apteki, która jest przygotowana do ich obsługi, lub podczas jednego z wielu dni poświęconych przyjmowaniu leków w miejscach w całym kraju.
Chcesz zrobić więcej? Lokalne agencje zawsze szukają ochotników. Skontaktuj się z lokalnymi grupami IBD, aby pomóc ludziom zrozumieć niebezpieczeństwa związane z nieprawidłowym usuwaniem leków na receptę.
- Krajowy Dzień odbioru leków koordynowany przez Departament ds. Egzekwowania Przepisów (DEA) (zaktualizowany przed wydarzeniami krajowymi, zazwyczaj w kwietniu i wrześniu)
- Właściwa likwidacja leków na receptę
