Większość seniorów nadal chce i cieszy się aktywnym życiem seksualnym ze swoim współmałżonkiem lub znaczącym innym. Utrzymywanie aktywnego życia seksualnego może być czasem wyzwaniem – nie z powodu braku pożądania, ale z powodu zmian związanych ze starzeniem się. W przypadku starszych kobiet suchość pochwy może odgrywać rolę w zmniejszaniu pragnienia seksu. Ale suchość pochwy nie oznacza, że musisz zrezygnować ze zdrowego życia seksualnego.
Przyczyny suchości pochwy estr Podczas okresu rozrodczego kobiety estrogen pomaga utrzymać tkankę pochwy w zdrowiu poprzez wydzielanie środka nawilżającego pochwowego. To wilgotne środowisko pomaga utrzymać elastyczność tkanki, właściwe pH i chroni tkanki przed uszkodzeniem i infekcją.
Pobudzenie seksualne zwiększa również pochwowe nawilżenie, które zapewnia przyjazne warunki do masturbacji, gry wstępnej i stosunku seksualnego.
Po menopauzie, znanej również jako po menopauzie, poziom hormonów spada, zmniejszając naturalną produkcję smarów. W tym momencie kobiety, które doświadczają suchości pochwy zgłaszają szereg niewygodnych objawów, które mogą wpływać na przyjemność i pożądanie stosunków seksualnych, w tym
zwiększenie infekcji pochwy – dyskomfort podczas oddawania moczu – bardziej sucha, cieńsza i mniej elastyczna tkanka pochwy do łzawienia i krwawienia
- Na szczęście kobiety mają wiele dostępnych skutecznych metod leczenia.
- Najlepszym rozwiązaniem jest ten, który działa.
- Leczenie suchości pochwy bez hormonów
Wiele kobiet woli zacząć od leczenia suchości pochwy, która nie polega na wprowadzaniu hormonów do organizmu. Oto kilka czynników do rozważenia:
Ciesz się!
Regularna stymulacja seksualna, niezależnie od tego, czy jesteś przyjemna dla siebie, czy z partnerem, promuje smarowanie i przepływ krwi w okolicy, co może poprawić zdrowie pochwy. Seks-zabawki, takie jak wibrator, mogą ułatwić ci stymulację i możesz je dyskretnie zakupić przez internet.
Porozmawiaj ze swoim partnerem.
- Suchość pochwy podczas seksu może również wynikać z braku w pełni pobudzonego. Poinformuj swojego partnera o tym, w jaki sposób może on lepiej spełnić Twoje potrzeby podczas gry wstępnej. Nie lekceważ potęgi swojego otoczenia i spróbuj muzyki nastrój lub świec zapachowych.Rozpuszczalne w wodzie smary.
- Bez recepty środki smarne mogą znacznie zmniejszyć dyskomfort tarcia podczas seksu i masturbacji. Menopause.org zaleca produkty rozpuszczalne w wodzie, w tym popularne marki Astroglide, K-Y i Slippery Stuff. Możesz je zastosować bezpośrednio na pochwie, w intymnych obszarach partnera lub na niektórych zabawkach erotycznych.Środki nawilżające pochwy.
- Środki nawilżające pochwę są nawilżające, tak jak po umieszczeniu kremu na suchych stopach przed snem. W przeciwieństwie do środków smarnych specjalnie opracowanych do użycia w danym momencie, należy regularnie stosować środki nawilżające zgodnie z instrukcjami wytwórni i lekarza. Znane produkty to Replens i K-Y Liquibeads.Spróbuj "Outercourse".
- Chociaż możesz wcześniej uzyskać większość seksualnej przyjemności ze stosunku, w miarę jak się starzejesz, "zewnętrzny" może być równie przyjemny. Aby wspólnie cieszyć się przyjemnością seksualną, spróbuj seksu oralnego lub wzajemnej masturbacji. Możesz także spędzić intymny czas, pieszcząc i masując się nawzajem, oglądając filmy dla dorosłych, odbierając fantazje lub cokolwiek innego, co brzmi jak zabawa dla twojego i twojego partnera.Leczenie suchości pochwy za pomocą hormonów
- Inne opcje leczenia suchości pochwy obejmują leczenie hormonalne, które może przynosić inne dodatkowe korzyści kobietom po menopauzie. Niektóre z tych opcji to:Estrogen o niskiej dawce.
Ten rodzaj niskodawkowej estrogeny nie jest przyjmowany doustnie, ale wymaga recepty. Po prostu nakładasz go bezpośrednio na pochwę, aby zwiększyć grubość i elastyczność tkanki, przywrócić zdrową kwasowość i zmniejszyć suchość pochwy poprzez zwiększenie naturalnych wydzielin. Nie oczekuj natychmiastowych rezultatów. Powinieneś zobaczyć poprawę w ciągu pierwszych kilku tygodni i całkowita ulga od objawów może potrwać kilka miesięcy.
Krążki pochwowe.
- Pierścień znajduje się w górnej części pochwy, uwalnia stałą dawkę estrogenu i utrzymuje się przez około 3 miesiące – w tym momencie możesz zdecydować, czy chcesz inny, czy nie.Osphena (Ospemifene).
- Ospemifene
- to tabletka działająca podobnie do estrogenu, ale nie estrogen. Kobiety biorą ten tablet, aby złagodzić ból związany z penetracją.Pamiętaj, że tylko dlatego, że jesteś starszym, nie oznacza to, że możesz przypisać wszystkie objawy z pochwy do menopauzy. Skonsultuj się z lekarzem, jeśli problemy nie poprawią się po leczeniu.
