Teraz, gdy się starzejesz, dbanie o skórę jest bardzo ważne. Dobra pielęgnacja skóry pomoże zachować wygląd i zdrowie skóry. Może także pomóc w zaskórników i pryszczach.
Dbanie o skórę nie jest wcale trudne. Oto prosta procedura pielęgnacji skóry, idealna dla dzieci w twoim wieku. To tylko trzy kroki.
Krok 1: Umyj twarz.
Dlaczego jest to ważne:Trądzik nie jest spowodowany brudną twarzą, ale pot, brud, olej i makijaż nie pomogą w niczym.
Utrzymanie czystości skóry jest pierwszym krokiem w każdej zdrowej codziennej pielęgnacji skóry.
Powinieneś myć twarz każdego ranka i każdej nocy przed pójściem spać.
Oto w jaki sposób:Użyj delikatnego mydła jak Dove lub Neutrogena lub środka do leczenia trądziku (w zależności od tego, co sugerują twoi rodzice lub lekarz). Zwilż twarz i dłonie.
Palcami lub bardzo miękką myjką, delikatnie masuj myjkę na twarzy. Pamiętaj też o oczyszczeniu szyi!
Bardzo dobrze przepłucz twarz ciepłą wodą i upewnij się, że wszystkie mydła zostały usunięte. Osusz twarz, delikatnie klepiąc ją ręcznikiem.
Nie rób tego:Nie szoruj twarzy szorstkimi ściereczkami lub podkładkami typu "scrubbie". I nie używaj zbyt gorącej wody. Komfortowo ciepły jest idealny.
Krok 2: Zastosuj leki na trądzik, jeśli ich używasz.
Dlaczego jest to ważne:To jest krok, który pomaga wyleczyć pryszcze, które masz i powstrzymać powstawanie nowych pryszczów. Jeśli nie masz pryszczów lub jeśli masz je tylko raz na jakiś czas, nie będziesz potrzebować tego kroku.
Po prostu to pomiń.
Oto jak:Osusz twarz dobrze. Następnie weź niewielką ilość leku przeciwtrądzikowego i ostrożnie potrzyj nim całą twarz.
W przypadku zakupionych w sklepach metod leczenia trądziku, przeczytaj wskazówki na opakowaniu i postępuj zgodnie z nimi. Powinieneś poprosić swoich rodziców o pomoc w tej sprawie.
Jeśli masz lek na receptę od lekarza, użyj go dokładnie tak, jak zalecił ci lekarz.
Nie rób tego:Nie wkładaj leków tylko na pryszcze. Aby to działało, musisz umieścić go wszędzie, nawet na obszarach twarzy, które nie mają wyprysków.
Nie należy zbytnio tego robić i stosować zbyt wiele. Wiesz, jak wielki jest bilon? Chodzi o to, ile leków potrzebujesz – odrobinę wielkości bilonu.
Krok 3: Załóż krem nawilżający.
Dlaczego jest to ważne:Zabiegi na bazie mydła i trądziku mogą sprawić, że Twoja skóra stanie się napięta i sucha. Codzienne stosowanie balsamu pomoże Twojej skórze poczuć się lepiej. Pomoże to również zachować łuszczenie się skóry i sprawi, że będzie miękka i gładka.
Oto jak:Znowu używaj tylko odrobiny kremu nawilżającego. Delikatnie wcieraj go w twarz opuszkami palców. Pocierać ostrożnie, aż balsam się pochłonie (wydaje się, że znika w Twojej skórze).
Nie rób tego:Nie używaj balsamu tłustego. Użyj produktu, który mówi, że jest nie wywołujący uczucia lub wolny od oleju. Twoi rodzice mogą pomóc Ci wybrać krem nawilżający, który będzie odpowiedni dla Twojej skóry.
Teraz gotowe!
Kiedy dowiadujesz się, jak dbać o swoją skórę, normalne jest mieć pytania. Pamiętaj więc, aby poprosić o pomoc swoją mamę, tatę lub inną osobę dorosłą.
To, czego dowiadujesz się o pielęgnacji skóry, teraz pomoże zachować zdrową skórę przez całe życie.
To ekscytujące rzeczy!
