Mięsień wieloprzyczynowy to seria małych, trójkątnych wiązek mięśni umieszczonych po obu stronach kręgosłupa, które stanowią drugą warstwę mięśni głębokiego grzbietu. Skomponowany z 3 warstw, mięśnie głębokiego grzbietu są zbiorczo nazywane warstwą wewnętrzną. Jeszcze inna nazwa tej grupy to warstwa poprzeczno-rdzeniowa.
Powiązane: Powierzchowna warstwa mięśni głębokiego grzbietu
Nadwojowo-poprzeczna (głęboka) warstwa mięśni pleców jest warstwą powierzchowną. Warstwa powierzchniowa jest również znana jako mięśnie zewnętrzne lub "spina erektor" lub po prostu mięśnie przykręgowe.
Powiązane: Mięśnie paraspinalne
Powrót do multifidus. Mięsień ten rozciąga się wzdłuż kręgosłupa i składa się z 4 części: szyjki macicy (szyi), klatki piersiowej (odpowiadającej w przybliżeniu górnej i środkowej części pleców), lędźwi (dolnej części pleców) i kości krzyżowej (odpowiadającej kości krzyżowej, która znajduje się pod niski kręgosłup.)
W rejonach szyjki macicy, klatki piersiowej i lędźwiowej jeden koniec multifidus przywiązuje się do poprzecznych procesów kręgosłupa, a drugi do kręgosłupa na kręgu 2-4 poziomy wyżej.
Procesy poprzeczne są przedłużeniami kości, które emanują z ciała kręgu po obu stronach. Podobnie do procesów poprzecznych, procesy kolczyste są projekcjami kości, które powstają z tyłu kręgosłupa.
Procesy zapewniają miejsca przywiązania dla mięśni takich jak multifidus i inne.
W tych połączonych regionach odcinka szyjnego, piersiowego i lędźwiowego mięśnie rozciągają się między C-4 a L-5. Jest najgrubszy w odcinku lędźwiowym kręgosłupa.
W kość krzyżową wielopróżnik pochodzi z tyłu tej trójkątnej kości. Pochodzi również z powierzchni środkowej tylnej części kręgosłupa biodrowego (zwróconej do środka pleców, a nie na zewnątrz).
Podobnie jak (ale nie taki sam jak) procesy omówione powyżej, tylny górny kręgosłup biodrowy jest wysunięciem kości, które emanuje z górnej części tylnej części kości biodrowej. Jest skierowana do wewnątrz w kierunku kości krzyżowej. Multifidus pochodzi również z więzadeł krzyżowo-biodrowych. Sakralna część mięśnia mutifidus przyczepia się do kolczastych procesów kręgów nad nim.
Powiązane: Proces poprzeczny
Rola mięśni wieloprzekładni
Jak wskazuje nazwa, ogólną rolą mięśni prostowników grzbietowych – których jest multifidus – jest rozciągnięcie grzbietu, co jest analogiczne do ruchu łuku. Mięśnie te przyczyniają się również do zginania bocznego (pochylania) i rotacji (również skręcania). Kiedy obie strony prostowników (i multifidus) kurczą się, wynikiem jest wydłużenie pleców. Gdy tylko jedna strona kurczy boczne zginanie, a ruchy obrotowe są wytwarzane.
Ale multifidus stabilizuje również kręgosłup w miarę poruszania się kręgosłupa. Uważa się, że wyjątkowa konstrukcja multifidus nadaje mu dodatkową wytrzymałość.
Siła Multifidus była przedmiotem kilku interesujących badań w ostatnich latach. Badacze przyjrzeli się typom włókien, które składają się na ten mały mięsień – oraz sposobowi, w jaki te typy włókien przyczyniają się do stabilności kręgosłupa.
McDonald, et. W swoim przeglądzie opisali kilka takich badań: "Lędźwiowy multifidus: czy dowody wspierają przekonania kliniczne?" Mówi się, że jeden z badaczy stwierdził, że multifidus zapewnia około 2/3 sztywności stawu międzykręgowego L4 / L5. McDonald i jego zespół wspominają o innych badaniach wykazujących, że skurcze wieloczynnikowe kontrolują ruch nieuszkodzonych stawów o niskim grzbiecie i zwiększają sztywność (a tym samym stabilizację) uszkodzonych stawów w dolnej części pleców.
Ponadto, eksperci klasyfikują typy włókien wielowidmowych według warstw. Najgłębsza warstwa, jak sugerują, przyczynia się do większej wytrzymałości i stabilności kręgosłupa niż powierzchowne warstwy.
Powodem tego jest fakt, że głęboka warstwa obejmuje tylko dwa odcinki kręgosłupa (w przeciwieństwie do 4 z innymi warstwami). Wynikające z tego krótsze "wypadanie" głębokiej warstwy multifidus oznacza, że gdy mięsień kurczy się, przyczynia się do większego ruchu typu kompresyjnego w stawie kręgosłupa, wpływa na – ale mniej rotacji – w porównaniu do innych mięśni prostowników grzbietu (w tym bardziej powierzchownych warstw samego multifidus.)
Innym powodem, dla którego najgłębsza warstwa mięśnia wielodzielkowego zapewnia więcej siły, jest to, że ma skłonność do "współzakładania" z najgłębszym mięśniem brzucha z przodu – poprzecznym brzuchem. Mięśnie rdzenia są zauważalne ze względu na ich wkład w stabilność kręgosłupa i często odgrywają ważną rolę w domowych programach ćwiczeń przeznaczonych dla kręgosłupa w terapii fizycznej.
