Rynek jest praktycznie zalewany urządzeniami do śledzenia kondycji – opaskami na rękę, zegarkami, słuchawkami, a nawet ubraniem – wszystko zaprojektowane, aby pomóc ci monitorować statystyki, gdy dążysz do poprawy swojego zdrowia. Ale rzeczywistość jest taka, że nie wszystkie urządzenia do monitorowania kondycji są sobie równe, a niektóre naprawdę świetne produkty gubią się w tasowaniu.
Zamiast pozostawić monitorowanie kondycji przypadkiem, zapoznaj się z poniższymi przydatnymi recenzjami fitness. A jeśli wciąż masz zamiar poruszyć głowę o tym, który zestaw jest odpowiedni dla ciebie, rozważ te wskazówki od elitarnego osobistego trenera i konsultanta technologii fitness, Chrisa Clougha:
- Zdobądź monitor fitness, którego będziesz używał – nie musi być najdroższy lub ten, który ma najwięcej dzwonów i gwizdów.
- Zapytaj osobistego trenera lub kogoś z branży fitness, który używa trackera, aby uzyskać porady lub zalecenia.
- Upewnij się, że wybrany tracker śledzi faktycznie twoje aktywności – jeśli jesteś pływakiem, potrzebujesz takiego, który śledzi pływanie; jeśli jesteś rowerzystą lub trenerem sił, potrzebujesz takiego, który monitoruje te czynności.
- Pamiętaj, że to tylko narzędzie, które samo przez się nie rozwiąże, musisz włożyć do pracy i wprowadzić zmiany, aby osiągnąć sukces.
1Polar M600
Polar M600 to wodoodporne, zintegrowane z GPS urządzenie do monitorowania tętna, które jest zasilane przez Android Wear 2.0. Oznacza to, że śledzi Twoją aktywność 24 godziny na dobę i synchronizuje się ze smartfonem, aby dać Ci kalendarz i e-mail z powiadomieniami. Ponadto możesz czytać teksty i odpowiadać na nie za pomocą sterowania głosowego oraz uzyskać dostęp do ponad 4000 aplikacji innych firm za pośrednictwem Google Play. Możesz nawet zsynchronizować muzykę w Google Play, aby słuchać jej bez telefonu. W sumie oferuje szereg naprawdę fajnych funkcji.
Oprócz wszystkich inteligentnych funkcji zegarek ten współpracuje również z bezpłatną aplikacją Polar Flow, dzięki czemu możesz skonfigurować spersonalizowany program działający w oparciu o indywidualne cele. Podczas korzystania z programu otrzymasz motywacyjne informacje zwrotne i porady dotyczące wydajności.
Na wszelki wypadek M600 współpracuje zarówno z systemami operacyjnymi Android, jak i iOS, dzięki czemu można go używać z telefonem iPhone.
Najlepsze funkcje: Inteligentne funkcje, wiadomości głosowe, funkcja wyszukiwania Google, spersonalizowane uruchomione programy i informacje zwrotne, wodoodporne
Dla kogo: Biegacze lub wszyscy, którzy szukają sprawdzonego inteligentnego zegarka, aby śledzić wskaźniki aktywności
Wady: Nie śledzi wiele sportów, ma stosunkowo krótki czas pracy na baterii (od jednego do dwóch dni)
Kup na Amazon
2Fitbit Blaze
Fitbit Blaze to jeden z "inteligentnych zegarków fitness" tej marki, oferujący połączenie wysokiej klasy śledzenia sprawności i inteligentnej łączności. Dzięki Blaze otrzymasz dobrą dawkę wszystkich najlepszych funkcji:
- Powiadomienia na smartfonie dotyczące połączeń, SMS-ów i informacji o kalendarzu
- Ciągłe monitorowanie tętna i śledzenie kondycji dla kroków, odległości, pięter i aktywnych minut
- Opcjonalny ekran FitStar na ekranie Treningi można śledzić wraz z
- Multi-sportowym śledzeniem, które obejmuje wszystko, od ogólnych procedur cardio, biegania, cross-treningu, jazdy na rowerze i więcej
- Śledzenie snu
- Możliwość kontrolowania muzyki z zegarka
Blaze jest również wymienny z liczba pasków do zegarków, więc jeśli chcesz kupić wiele pasm, możesz zmienić wygląd monitora fitness w około pięć sekund.
Podczas gdy jego inteligentne funkcje nie nurkują tak głęboko, jak Polar M600, oferuje on wystarczającą szerokość i głębokość, aby zapewnić odpowiedni, funkcjonalny zegarek dla większości ludzi. Co więcej, ogólne monitorowanie kondycji wydaje się być dokładne i dogłębnie dogłębne, szczególnie w przypadku osób, które uczestniczą w wielu różnych działaniach.
Najlepsze funkcje: Powiadomienia telefoniczne i tekstowe, które można odczytać na ekranie, śledzenie snu, aplikacja o wysokiej jakości, okresowe przypomnienia o ruchu, do 5 dni pracy na baterii
Dla kogo: Każdy, kto chce wysokiej klasy urządzenie do śledzenia kondycji który działa również jako podstawowy zegarek Smartwatch
Wady: Nieodporny na wodę
Kup na Amazon
3Withings Steel HR
The Withings Steel HR to ładny, słodki akcent dla świata inteligentnych, nadających się do noszenia urządzeń fitness. Po pierwsze, ma klasyczną tarczę zegarka z obudową ze stali nierdzewnej i chromowanymi dłońmi, co czyni ją doskonałą opcją dla każdego, kto potrzebuje zegarmistrzowskiego zegarka w codziennym życiu. Po drugie, oferuje 24-godzinną ciągłą aktywność, tętno i śledzenie snu, podobnie jak wiele innych urządzeń do śledzenia kondycji.
Podczas gdy te funkcje są wspaniałe, istnieją dwie inne rzeczy, które sprawiają, że Steel HR jest szczególnie dobrym wyborem: długi czas pracy na baterii i wodoodporność.
Żywotność baterii Steel HR jest praktycznie bezprecedensowa, trwa do 25 dni, z dodatkowymi 20 dniami w trybie oszczędzania energii. Oznacza to, że możesz nosić zegarek przez cały miesiąc bez obawy o jego ponowne naładowanie. Dodatkowo, ponieważ jest wodoodporny do 50 metrów, możesz nosić zegarek podczas brania prysznica, pływania lub po prostu przechodzenia przez ulewę. Dosłownie, możesz nosić zegarek przez cały czas, nie martwiąc się o jego uszkodzenie.
Należy również pamiętać, że Steel HR śledzi wiele dyscyplin sportowych, więc niezależnie od tego, czy chodzisz, pływasz, czy jeździsz na rowerze, Twoja ulubiona aktywność jest objęta. Last I na koniec, zegarek synchronizuje się z telefonem, aby zapewnić Ci podstawowe powiadomienia inteligentne – podaruje Ci słuchawki, gdy zadzwoni telefon lub SMS-a, i ustawi alarmy, które będą buzować na zegarku dla przypomnień .
Najlepsze funkcje:
Niesamowita żywotność baterii, elegancki i klasyczny wygląd zegarka, wodoodporność, śledzenie wielu sportów Dla kogo:
Każdy, kto chce mieć klasyczny zegarek z funkcjami monitorowania kondycji i ładną, długą żywotność baterii Wady:
Aplikacja jest trochę mniej intuicyjna niż niektóre inne aplikacje dostępne na rynku, ze względu na klasyczny wygląd powiadomień na smartwatchie są bardziej ograniczone niż niektóre Kup na Amazon
4Fitbit Alta HR
Fitbit Alta HR to ulepszona wersja Fitbit Alta, dodając ciągłe monitorowanie tętna do swojego szeregu funkcji. Ten elegancki, cienki do noszenia jest mniejszy niż Blaze, ale oferuje dużą funkcjonalność w bardziej przystępnej cenie.
Podobnie jak w przypadku innych Fitbit i większości innych urządzeń do śledzenia kondycji, możesz śledzić spalone kalorie, rejestrować spożycie żywności za pośrednictwem aplikacji i ustalać cele aktywności. Alta HR da Ci przypomnienia o poruszaniu się i będzie monitorować twoje strefy tętna w ciągu dnia, a także wyświetlać tętno spoczynkowe bezpośrednio na ekranie. Urządzenia do noszenia monitorują również etapy snu i snu, zapewniając wgląd w aplikację.
Jedną z naprawdę dobrych korzyści jest to, że użytkownicy Alta HR mogą łączyć się z przyjaciółmi i przyłączać się do wyzwań i przygód dzięki aplikacji. Ponieważ Fitbity są tak popularne, społeczność jest rozległa, oferując wspaniałą społeczność, z którą można konkurować i współdziałać.
Podobnie jak w przypadku Blaze, Alta HR może być wyposażona w różne opaski, dzięki czemu możesz zmieniać wygląd, kiedy tylko masz na to ochotę. W rzeczywistości można uzyskać wygląd projektanta, kupując jeden z zespołów Public School lub Simply Vera Wang, aby podnieść swój wygląd.
Najlepsze funkcje:
Płaska konstrukcja, ciągłe monitorowanie tętna, inteligentne powiadomienia o połączeniach i SMS-ach, wymienne opaski na nadgarstek, społeczność Fitbit Dla kogo:
Każdy, kto chce niezawodnego, eleganckiego noszenia, który oferuje tętno i śledzenie snu dzięki wymienne, stylowe opaski Wady:
Mniej inteligentnych funkcji niż niektóre urządzenia do monitorowania kondycji Kupuj w Amazon
5Jabra Elite Sport Earbuds
Słuchawki douszne Jabra Elite Sport to prawdziwe bezprzewodowe słuchawki douszne z funkcją monitorowania tętna, które oferują całkiem słodkie funkcje śledzenia kondycji. Na początek są naprawdę bezprzewodowe. Dla każdego, kto nienawidzi splątania się z drutami lub noszenia słuchawek z paskami lub drutami owiniętymi wokół głowy, ta cecha sama w sobie jest znacząca.
Po drugie, zintegrowany pulsometr monitoruje tętno w sposób ciągły podczas treningu i może łączyć się z telefonem GPS, aby śledzić odległość, tempo i wysokość podczas treningu.
Przede wszystkim Jabra Elite Sport Earbuds pozwala obliczyć szacunkową wartość VO2 max, która powinna wynosić pięć procent rzeczywistej maksymalnej wartości VO2. Jest to ważna cecha dla każdego, kto poważnie myśli o bieganiu lub ściganiu się, ponieważ VO2 max to dobra miara zdolności sercowo-naczyniowych. Jeśli Twoje szkolenie prowadzi do poprawy VO2 max, prawdopodobnie robisz coś dobrze.
Słuchawki douszne łączą się również z aplikacją Jabra Sport Life, w której można planować i śledzić treningi wszystkich typów, zarówno bieganie, jazdę na rowerze, jak i trening siłowy. Są również wodoodporne i zapewniają trzy lata gwarancji na uszkodzenia spowodowane przez pot.
Podobnie jak w przypadku większości bezprzewodowych wkładek dousznych, Jabra Elite Sport to również dobry sposób na bezprzewodowe połączenia telefoniczne.
Pochodzą z różnych skrzydeł i pączków, aby pomóc Ci znaleźć odpowiednie dopasowanie, ale ponieważ są one większe niż większość wkładek dousznych, znalezienie właściwego dopasowania może zająć trochę czasu, a jeśli nie będą dobrze pasować, będą czuć się przylegające i niewygodny.
Najlepsze funkcje:
Doskonała aplikacja, monitorowanie tętna, słuchanie muzyki w samochodzie, łączność GPS, testowanie VO2 max, do 9 godzin pracy na baterii z dołączoną walizką ładującą Dla kogo:
Poważny biegacz lub sportowiec, który szuka kilku dodatkowe funkcje ze słuchawek Wady:
VO2 max nie jest idealnie precyzyjna, wkładki douszne są duże i wymagają czasu, aby znaleźć odpowiednie dopasowanie, test VO2 max musi być wykonywany na zewnątrz, a nie na bieżni Kup na Amazon
6JBL UA Bezprzewodowe tętno sportowe
Bezprzewodowe słuchawki douszne JBL UA Sport to kolejne fajne urządzenie do monitorowania kondycji w przestrzeni słuchawkowej. Te wkładki douszne oferują wygodne dopasowanie i zauszny drut, który pomaga utrzymać je na miejscu nawet podczas ciężkich treningów.
Jeśli chodzi o procedury treningu, słuchawki integrują się z aplikacją UA Record, zapewniając aktualne i ciągłe statystyki na podstawie treningów i intensywności treningu. Jest to szczególnie dokładne ze względu na monitor pracy serca w uchu, a jeśli zdecydujesz się na śledzenie programu, możesz otrzymywać na żywo informacje zwrotne na temat swoich postępów, a także spersonalizowany coaching douszny. You Jeśli masz pasmo UA, słuchawki synchronizują się z pasmem, jeszcze bardziej zwiększając możliwości śledzenia w ciągu dnia. Dodatkowo każdy, kto kupuje słuchawki, otrzymuje roczne członkostwo premium w MapMyRun (wartość 30 USD), która również synchronizuje się z rekordem UA, dzięki czemu wszystkie twoje dane są śledzone i kompilowane w jednym miejscu.
Na koniec słuchawki zapewniają solidny, pięciogodzinny ładunek wystarczający na co najmniej kilka ćwiczeń – a także odporną na pot krojenie, które pozostaje bezpieczne w Twoich uszach.
Najlepsze funkcje:
Monitorowanie tętna na wskroś, świetny dźwięk, świetna aplikacja, członkostwo premium MapMyRun, dobra opłata
Dla kogo: Każdy, kto chce mieć bezprzewodowy wkład douszny, który pozostaje w miejscu dzięki treningom i zapewnia wysokiej jakości śledzenie tętna
Wady: Ponieważ słuchawki nie są przeznaczone do noszenia przez 24 godziny na dobę, niektóre funkcje UA Record nie są dostępne bez pasma UA, drut na ucho może przeszkadzać, jeśli masz wrażliwe uszy
7Bitbit Charge Fitbit Charge jest solidną opaską fitness, która została zastąpiona przez Fitbit z Charge 2, która oferuje monitorowanie tętna i bardziej ogólne możliwości śledzenia. Chociaż nie można już kupić oryginalnej opłaty z witryny Fitbit, można je znaleźć na Amazon i innych stronach internetowych.
Ogólnie rzecz biorąc, jeśli chodzi o trackery, które są zespołami, które mają niewiele, jeśli w ogóle, inteligentnych funkcji, Fitbit Charge oferuje wysoką jakość. Dostarcza powiadomienia na smartfonie do nadgarstka wraz z imieniem i nazwiskiem osoby dzwoniącej lub wiadomości tekstowej, a także oferuje odpowiednio dokładne dane śledzenia snu i kondycji. Przeczytaj pełną recenzję tutaj.
Najlepsze funkcje:
Przyzwoity czas pracy na baterii, wysoka jakość pomiarów, dobra aplikacja, ślady podniesionych pięter
Dla kogo: Każdy, kto chce mieć podstawowy monitor kondycji z dość dokładnymi statystykami i bardzo prostymi powiadomieniami na smartfony
Wady: To nie jest atrakcyjny zespół , ma wysoką cenę w porównaniu do innych pasm, które oferują podobne funkcje
Kup na Amazon 8InBody Band
The InBody Band robi jedną rzecz naprawdę dobrze, i to jest to, do czego służy jej marketing: testowanie tkanki tłuszczowej. Jako jedyny produkt do monitorowania tłuszczu w ciele, nadający się do noszenia na rynku, ta cecha odróżnia go od innych porównywalnych produktów, takich jak FitBit Charge i Jawbone UP.
To również dobrze, ponieważ jego inne funkcje – liczenie kroków, monitorowanie snu i śledzenie treningu – nie wydają się być tak dokładne, jak jego konkurenci. Ponadto, gdy zespół synchronizuje się z telefonem, aby powiadamiać Cię o przychodzących połączeniach i wiadomościach tekstowych, wszystko, co robi, brzmi buzz i informuje Cię, że masz połączenie lub wiadomość – nie pozwala ci zobaczyć, kto dzwoni i co SMS-a jest.
Jeśli szukasz łatwego sposobu na sprawdzenie tkanki tłuszczowej z uzasadnioną ważnością, opaska InBody nie jest złym wyborem.
Najlepsze funkcje:
Badanie tłuszczu w organizmie
Dla kogo: Każdy, kto chce mieć podstawowe urządzenie do monitorowania kondycji z dodatkową funkcją testowania tkanki tłuszczowej
Wady: Wskaźniki sprawności fizycznej nie wydają się tak dokładne jak inne marki, brakowało inteligentnych powiadomień
Kupuj na Amazon 9Jawbone UP2
The Jawbone UP2 to stylowy zespół do ćwiczeń fitness, po prostu zespół. Nie jest to zegarek ani inteligentny zegarek, więc jego funkcje są ograniczone. Dobra wiadomość jest taka, że wygląda ładnie, ale zła wiadomość jest taka, że trudno ją utrzymać na nadgarstku, zwłaszcza podczas snu, ze względu na jego funky zapięcie. Aplikacja zespołu jest całkiem niezła – jedna z najlepiej przetestowanych, ale dane nie wydają się tak dokładne, jak niektóre inne znane marki, takie jak Fitbit. Przeczytaj pełną recenzję tutaj.
Najlepsze funkcje:
Stylowy zespół, świetna aplikacja
Dla kogo: Każdy, kto szuka niedrogiego, nieco stylowego urządzenia do śledzenia aktywności fizycznej
Wady: Zespół łatwo znika, dane mogą być niedokładne, Jawbone rezygnuje z noszenia urządzeń przenośnych na rynku, więc jest mało prawdopodobne, aby było więcej aktualizacji
Kup w Amazon 10 Star.21 Fitness Band
Star.21 Fitness Bandis stara się być bardziej stylową wersją jednego z oryginalnych zespołów Fitbit. Chociaż udaje mu się być nieco atrakcyjniejszą opcją w stylu bransoletki, jej funkcjonalność jest niewystarczająca. A dokładniej, funkcjonalność jego aplikacji jest niewyczerpana. Przeczytaj pełną recenzję tutaj.
Najlepsze funkcje:
Ogólne śledzenie fitness, nieco bardziej stylowy zespół, długi czas pracy na baterii w 15 dni
Dla kogo: Każdy, kto chce tańszego, podstawowego sposobu śledzenia swoich wskaźników przydatności
Wady: Aplikacja jest przylegająca i twarda w użyciu zegarek potrzebuje trochę czasu, aby dojść do wniosku
11 Monitorowanie tkanki tłuszczowej ciała Chociaż dobrze, że firmy zaczynają koncentrować się na biometrii innej niż waga i BMI, przenośny miernik tkanki tłuszczowej Skulpt Aim nie jest wart ceny, kiedy w zasadzie robi to, co może zrobić skala tkanki tłuszczowej lub zespół InBody. Możesz przeczytać pełną (i nieco zjadliwą) recenzję tutaj.
Najlepsze funkcje:
Badanie tłuszczu w organizmie
Dla kogo: Niejasne
Wady: Monitorowanie biometryczne jest jakością, ale można uzyskać te same informacje z innych źródeł, które są więcej niż jednym kucykiem
