Przegląd 4 dopasowanych mat jogi

Kiedy zaczynasz robić jogę, jest wiele nowych informacji do zapamiętania. Zapamiętywanie imion i podstawowych kształtów póz jest przede wszystkim dla nowych joginów. Twój nauczyciel może uzyskać bardziej szczegółowe informacje na temat dostosowania, ale w klasie grupowej nauczyciel nie może dotrzeć do każdego ucznia, aby poprawić je w każdej pozie. Jednak dostosowanie jest tak ważne i lepiej jest tworzyć dobre nawyki, niż próbować poprawić złe później.

Do czego więc należy sumienny student jogi? Na rynku dostępnych jest kilka mat do jogi, które starają się pomóc w ustaleniu właściwego ustawienia dla siebie. Chociaż są one powierzchownie podobne, ponieważ wszystkie opierają się na oznaczeniach na powierzchni na macie, każda z mat, którą oglądałem, ma nieco inne podejście, a zatem będzie przemawiała do różnych typów uczniów. Czytaj dalej, aby sprawdzić, czy korzystanie z którejś z tych mat może poprawić twoją praktykę jogi i która z nich będzie dla ciebie najbardziej odpowiednia, oraz sprawdź tabelę porównawczą poniżej, aby uzyskać szybki przegląd istotnych istotnych statystyk.

1. Mata wyrównująca Gaiam Taos

Najpierw up to najprostsza z mat, którą próbowałem. Trzy poziome pasma wzoru geometrycznego są drukowane na Taos, "premium" wersji maty PCV Gaiam, która przy 5 mm jest nieco grubsza niż ich podstawowa mata. Ta mata jest wolna od sześciu najbardziej szkodliwych ftalanów (6P Free). Pasma działają jako wskazówki dotyczące umieszczania dłoni i stóp.

Podciągając palce i palce za poziome pasy, możesz mieć pewność, że prawa i lewa strona robią to samo. Symetryczna konstrukcja umożliwia również pomiar linii środkowej podczas ustawiania pozycji. Ten projekt jest dość prosty, ale działa dobrze i jest wystarczająco elastyczny, aby umożliwić różne rozmiary ciała i style ćwiczeń.

Kup matę Gaiam Taos z witryny Amazon.com

2. Mata do jogi CopyCat

Mata CopyCatto 6-milimetrowa mata z PCV bez ftalanów, ale jej oznaczenia są o wiele bardziej złożone niż te na macie Taos. Seria dziewięciu stojących pozycji jogi jest przedstawiona w sylwetce pośrodku maty. Ręka i odciski stopy oznaczają idealną pozycję dla każdej z tych pozycji. Przewodniki wyrównania są oparte na jodze Iyengara. W związku z tym każda pozycja stojąca jest ilustrowana piętą przedniej stopy ustawioną w łuk tylnej stopy, tak jakbyś stał na linie. Chociaż jest to jeden ze sposobów na robienie tych poz, wielu początkującym lepiej służy szerszej postawie. Ponieważ ciała występują w różnych rozmiarach, użytkownik musi wiedzieć wystarczająco dużo, aby w razie potrzeby dostosować własną pozycję w stosunku do wytycznych. Choć można go używać w ustawieniach klasowych, najlepiej nadaje się do ćwiczeń w domu. Podążanie dziewięcioma sekwencjami ułożenia jest świetnym sposobem na rozpoczęcie codziennej praktyki. Jako narzędzie dydaktyczne, ta mata działa bardzo dobrze, pokazując, w jaki sposób pozycja tylnej stopy zmienia się w wybranych pozycjach. Mata CopyCat została stworzona przez Sarah Mark, która zarządza tą małą firmą.

Kup mata CopyCat z Amazon.com

3. Yoga by Numbers

Jeszcze inne podejście jest realizowane przez matę Yoga by Numbers, która wykorzystuje niestandardową, rozszerzoną wersję popularnej maty Jade Yoga jako podstawy.

Ta wielkogabarytowa gumowa mata zapewnia doskonałą przyczepność. Mata jest wydrukowana z 28 ponumerowanymi owalami, a także pionowymi i poziomymi znakami kreskowania. Twórca Elizabeth Morrow wyobraża sobie matę jako bramę do jogi dla osób, które chcą się uczyć w domu. Towarzyszący DVD wprowadza początkujących do 30 podstawowych pozycji jogi, używając numerowanych owali jako przewodników wyrównania. System liczbowy działa dobrze, chociaż jest kuszące, aby idealnie ustawić się na owalach, nawet jeśli nie jest to optymalne ustawienie dla ciebie. Przyzwyczajenie się zajmuje trochę czasu, ale ta mata jest na tyle elastyczna, że ​​może być używana zarówno przez początkujących, jak i bardziej doświadczonych uczniów.

Kupuj wyłącznie z The Grommet.com

4. Liforme Mat

Wreszcie dochodzimy do maty Liforme (wymawiane "forma życia"). Ta mata naprawdę wyróżnia się spośród innych pod względem jakości samej maty, elegancji i elastyczności grafiki linii trasowania oraz ceny. Mata jest wykonana z poliuretanu i gumy, o gładkiej, chłonnej powierzchni, która przypomina popularną "Matę" Lululemona. Biomorficzna konstrukcja zdobi środek maty, podzielona na dwie części przez linię biegnącą w samym środku. Ponadto dwa różne poziome prowadnice dłoni i stóp pozwalają na zmianę wysokości użytkowników. Najciekawszym elementem projektu są cztery ukośne linie wokół środka, które pełnią funkcję prowadnic stóp dla pozycji stojących. Ponieważ możesz postawić stopę w dowolnym miejscu po przekątnej, ten projekt obejmuje wiele różnych strategii dopasowania z różnych stylów jogi. Ta mata jest również najlepiej dostosowana do rozwijającej się praktyki: oferuje tak zaawansowanemu uczniowi jak początkujący. Zobacz naszą pełną recenzję maty Liforme, aby uzyskać więcej informacji.

Kup maty Liforme z Amazon.com

Ujawnianie

Treści e-commerce są niezależne od treści redakcyjnych i możemy otrzymać odszkodowanie w związku z zakupem produktów za pośrednictwem linków na tej stronie. Próbki kontrolne zostały dostarczone przez producenta.