Dr Weiss jest prezesem Amerykańskiego Towarzystwa Chirurgii Dermatologicznej (ASDS), organizacji non-profit zrzeszającego 5 000 członków reprezentującej dermasurgeons, dyplomowanych lekarzy, którzy są specjalnie przeszkoleni w zakresie leczenia zdrowia, funkcji i wyglądu skóry i tkanek miękkich.
Jak powszechny jest czerniak u młodych ludzi?
Czerniak jest najniebezpieczniejszą postacią raka skóry i jest drugim najczęściej występującym rakiem u kobiet w wieku od 20 do 29 lat. Jeśli nie zostanie złapany na najwcześniejszym etapie, czerniak może z łatwością rozprzestrzenić się na inne części ciała. Czerniak można znaleźć w dowolnym miejscu na ciele, zarówno na obszarach narażonych na słońce, jak i na osłoniętych obszarach skóry. Jest to spowodowane przez poparzenia słoneczne i może być genetyczne.
Jeśli dana osoba ma mniej niż 30 lat ma ciemną karnację i łatwo się rozpala, czy naprawdę muszą martwić się o czerniaka?
Podczas gdy starsi dorośli są bardziej narażeni na zachorowanie na raka skóry, zachorowalność na raka skóry gwałtownie rośnie u młodych dorosłych w wieku od 20 do 29 lat. Specjaliści przypisują to nadmiernemu opalaniu i zwiększonemu wykorzystaniu łóżek opalających.
Nowe badania genetyczne Amerykańskiego Stowarzyszenia Badań nad Rakiem sugerują, że ciemnowłosi ludzie, którzy nie opalają się łatwo, mogą być narażeni na potencjalnie śmiertelny rak skóry.
Badania sugerują, że nawet osoby, które nie zostały poważnie uszkodzone przez słońce, nadal mogą być narażone na zwiększone ryzyko wystąpienia czerniaka.
Czy solarium jest naprawdę niebezpieczne? Niektórzy twierdzą, że dostarczają witaminę D, której potrzebuje nasz organizm.
Istnieje błędne przekonanie, że łóżka do opalania są bezpieczne. Społeczeństwo musi zdawać sobie sprawę z niebezpieczeństw związanych z promieniowaniem UV i zrozumieć, że to, że od razu nie widać uszkodzeń, nie oznacza, że ich nie ma.
Ostatnie badania pokazują, że u osób, które zaczęły korzystać z łóżek do opalania przed ukończeniem 35 roku życia, istnieje 75% wyższe ryzyko zachorowania na czerniaka. Ponadto łóżka opalające przyspieszają starzenie się skóry.
Badania sugerują, że niedobór witaminy D w dzieciństwie wiąże się z późniejszym rozwojem raka piersi, płuc i prostaty, i zaleca się, aby najlepsze źródło witaminy D miało 10 do 15 minut pełnego nasłonecznienia. Niestety, to zalecenie może spowodować więcej szkód niż pożytku.
Istnieją zdrowsze alternatywy, które zapewnią organizmowi niezbędną dzienną dawkę witaminy D:
Wybierz pokarmy bogate w witaminę D jako część codziennej diety. Można go znaleźć w żywności, takiej jak jaja, sok pomarańczowy, mleko, płatki zbożowe i niektóre ryby. Ponadto żywność, która jest witaminą D wzmocniona, będzie wyraźnie oznakowana i oferować kupującym różne opcje.
- Suplementy witaminy D: Wiele suplementów witaminowych jest dostępnych bez recepty. Najkorzystniejszym aspektem przyjmowania suplementów jest to, że organizm nie musi przekształcać witaminy do użytku, jak ma to miejsce w przypadku promieni słonecznych UV. Suplementy są szybkim i łatwym sposobem na wprowadzenie witaminy D do organizmu.
- Codzienna ekspozycja na słońce: Zajmuje tylko kilka minut ekspozycji na słońce, np. Spacer z samochodu do sklepu spożywczego, na ciało do produkcji witaminy D. Nie ma potrzeby szukania dodatkowej ekspozycji na słońce i ryzyko zachorowania na raka skóry.
- Dlaczego wcześnie wykryto raka skóry?
Pięcioletnie przeżycie dla osób, których czerniak jest wykryty i leczony przed jego rozprzestrzenieniem się, wynosi prawie 100 procent. Dlatego ważne jest regularne wykonywanie samodzielnych egzaminów skórnych. Zarówno rak podstawnokomórkowy, jak i rak płaskonabłonkowy mają również ponad pięćdziesięcioprocentowy wskaźnik przeżywalności na pięć lat, jeśli wykryto je i leczono wcześnie.
Jakie masz rady dla młodych ludzi, którzy zmagają się z presją rówieśniczą i społeczną, aby zostać opalonymi lub zignorować praktyki związane z bezpieczeństwem słońca?
Chciałbym wzmocnić zagrożenie związane z opalaniem i niebezpieczną ekspozycją na słońce. Młodzi ludzie powinni wiedzieć, że jeden Amerykanin umiera z czerniaka prawie co godzinę.
Jeśli mają wyjść na słońce, powinni podjąć środki ostrożności, aby uchronić się przed szkodliwymi promieniami ultrafioletowymi słońca.
Młodzi ludzie powinni przestrzegać kilku wskazówek dotyczących ochrony przed słońcem, aby zapewnić zdrową skórę:
Używaj codziennie kremów przeciwsłonecznych, bez względu na rodzaj skóry lub reakcje organizmu na słońce.
- Wybierz odpowiedni filtr przeciwsłoneczny, który blokuje promieniowanie ultrafioletowe (UV) A i B i ma SPF co najmniej 30.
- Nie daj się zwieść mętnemu dniu, ponieważ 80 procent promieni słonecznych słońca nadal penetruje skórę.
- Unikaj ekspozycji na słońce w godzinach szczytu o intensywności od 10 do 16.00.
- Jak American Society for Dermatologic Surgery podkreśla ryzyko zachorowania na czerniaka u młodych ludzi?
Nasza kampania "Prawie 100%" na portalu Facebook.com przedstawia ważną wiadomość, że rak skóry jest prawie w 100% wyleczalny, gdy coroczne badania raka skóry przeprowadzane są przez chirurga dermatologa, a rak zostaje złapany w jego najwcześniejszej postaci. ASDS postanowił stworzyć stronę na Facebooku, aby dotrzeć do młodszych grup demograficznych i zapewnić im zasoby, które mogłyby potencjalnie uratować im życie. Strona okazała się być forum, które pozwala fanom wymieniać się historiami, publikować zdjęcia i prowadzić otwarty dialog na temat raka skóry.
Zestaw do samodzielnego skanu ASDS można pobrać bezpłatnie ze strony prawie 100%, a także ze strony internetowej ASDS, www.asds.net. Zestaw zawiera instrukcje prawidłowego monitorowania i pomiaru podejrzanych znamion i innych uszkodzeń, dostarcza danych statystycznych i podstawowych informacji na temat raka skóry oraz przykłady tego, na co zwrócić uwagę podczas monitorowania znamion i piegów dla ABCDE czerniaka:
A
- symetriaB
- nieregularność zamówieniaC
- zmiana koloruD
- średnicaE
- ciężar (zmiana rozmiaru lub zabarwienia kreta).Ponadto ASDS dostarczył konsumentom 12-miesięczny dziennik, który zawiera schemat ciała, aby pomóc im w śledzeniu molowych lokalizacji i zmian na skórze.
