Jest to częste pytanie zadawane przez wiele osób z rozpoznaniem: Czy bezdech senny znika? Dowiedz się trochę o przyczynach bezdechu sennego, czy istnieje możliwość jego odejścia i jakie czynniki ryzyka można zmodyfikować, co może poprawić rokowanie.
Biorąc pod uwagę przyczyny bezdechu sennego
Obturacyjny bezdech senny występuje, gdy jakakolwiek część dróg oddechowych od czubka nosa do płuc zapadnie się podczas snu i zakłóca oddychanie.
W związku z tym często wynika to z anatomii leżących u jej podstaw. Odchylona przegroda nosowa lub powiększony małżowin nosowy mogą zakłócać przepływ powietrza. Miękki podniebienie dyskietki, duże migdałki lub migdałki lub duży język może zablokować przejście w gardle.
Samo wyłożenie dróg oddechowych może okazać się niedrożnością. Przewlekłe chrapanie prowadzi do wibracji dróg oddechowych i uszkodzenia. Może to przyczynić się do obrzęku wzdłuż kanału, który jeszcze bardziej zawęża. Z czasem receptory nerwowe mogą stać się mniej responsywne, a mięśnie mogą nie być w stanie utrzymać odpowiedniego tonu do podtrzymywania dróg oddechowych. Przyrost masy ciała, zwłaszcza gdy prowadzi do dużego karku, może również pogorszyć sytuację.
Spanie na plecach może pozwolić językowi opaść z powrotem do dróg oddechowych, przyczyniając się do niedrożności i bezdechu we śnie. Używanie alkoholu, szczególnie w ciągu kilku godzin przed snem, może sprawić, że mięśnie dróg oddechowych będą bardziej podatne na zwiotczenie.
Przy rozważaniu, czy bezdech senny może zniknąć, należy wziąć pod uwagę wszystkie te różne czynniki.
Czy można bezdech bezdech?
W większości przypadków bezdech senny jest stanem przewlekłym, który nie ustępuje. Anatomia ma tendencję do pozostawania niezmienionym, szczególnie po zakończeniu okresu dojrzewania. W związku z tym dzieci z bezdechem sennym mogą zachować nadzieję, że stan zostanie skutecznie i ostatecznie leczony.
Usunięcie migdałków i migdałków za pomocą tonsillektomii i adenoidektomii może być bardzo korzystne u dzieci. Pomocne może okazać się leczenie alergii i ekspansji podniebienia twardego za pomocą terapii ortodontycznej zwanej szybkim rozszerzeniem szczęki. Po zakończeniu wzrostu pozostały dodatkowe opcje leczenia.
Nastolatki, które ukończyły okres pokwitania i inni dorośli mają dostępne opcje chirurgiczne, które mogą okazać się przydatne. Najbardziej skuteczna jest operacja szczęki. Ta procedura, określana również mianem zaawansowania szczęki lub żuchwy, może być bardzo skuteczna, rozwiązując bezdech senny w ponad 80% ludzi. Chodzi o poważną operację, w której kości szczęki są chirurgicznie łamane, przesuwane do przodu, a następnie ustalane na miejscu, zazwyczaj za pomocą tytanowych śrub i płytek. Zmienia to profil twarzy. Odzyskiwanie trwa zwykle kilka miesięcy.
Do zmiany anatomii można również zastosować inne operacje, ale na ogół procedury te są mniej skuteczne. Te opcje obejmują operację na podniebieniu miękkim, na przykład uvulopalatopharyngoplasty (UPPP), jak również przegrodę, w celu naprawy przegiętej przegrody. Ponadto ablacja częstotliwości nosowych małżowin nosowych może przynieść ulgę zatkaniu nosa i zatkaniu.
Czasem zdarza się również debulking podstawy języka i ruchy kotew językowych (tzw.
Ponadto istnieją pewne czynniki ryzyka, które można modyfikować w przypadku innych zmian, które nie wymagają operacji.
Zmiana czynników ryzyka dla bezdechu sennego
Oprócz zabiegów chirurgicznych, istnieje kilka rzeczy, które można zmienić, które faktycznie zmniejszą dotkliwość, a nawet obecność bezdechu sennego. Jeśli masz nadwagę lub jesteś otyły, utrata masy ciała może być kluczowym elementem leczenia bezdechu sennego. Tłuszcz lub tkanka tłuszczowa może ułożyć linie dróg oddechowych, przyczyniając się do zwężenia i ryzyka zapaści dróg oddechowych. Utrata masy ciała może mieć pozytywny wpływ na to ryzyko.
Tętnienie mięśni dróg oddechowych można poprawić poprzez ukierunkowane ćwiczenia. Badania wykazały pozytywne efekty technik krążenia oddechowego stosowanych do gry na didgeridoo, a także ćwiczeń wzmacniających język zwanych myofunkcjonalną terapią.
Niestety, wraz z wiekiem tracimy masę i napięcie mięśniowe, a bez przeciwdziałania tym skutkom nieuchronnie prowadzi to do pogorszenia bezdechu sennego. Ponadto, kobiety, które minęły w wieku menopauzy, podczas których utracono ochronne działanie progesteronu i estrogenu, mogą również doświadczać stopniowego pogarszania się bezdechu sennego ze starzeniem.
Pomocne może być również utrzymywanie otwartego kanału nosowego przez leczenie alergii przez nosowe sterydy. Leki takie jak Nasonex, Flonase i Rhinocort mogą okazać się korzystne pod tym względem. Aby przeciwdziałać skutkom grawitacji w zapadaniu się dróg oddechowych, szczególnie przy przesuwaniu języka do tyłu, pomocne może być spanie po bokach. Ponadto może być przydatne podnoszenie głowy łóżka do 30 do 45 stopni przez podpieranie go na książkach lub nawet blokach żużlowych.
Wreszcie, chociaż bezdech senny może być nie do uniknięcia w większości przypadków, dobrą wiadomością jest to, że pozostaje skuteczne leczenie: ciągłe dodatnie ciśnienie w drogach oddechowych (CPAP). Ten stały przepływ powietrza utrzymuje otwarte drogi oddechowe i zapobiega ich zawaleniu. Podobnie jak para okularów, działa tylko wtedy, gdy jest używany, ale może być bardzo skuteczny dla tych, którzy mogą go tolerować.
Jeśli masz dalsze pytania dotyczące leczenia obturacyjnego bezdechu sennego, możesz porozmawiać ze specjalistą ds. Snu o dostępnych opcjach leczenia. Na szczęście dostępnych jest wiele opcji leczenia, nawet jeśli jest to choroba, która niekoniecznie musi ustąpić sama.
