Nasze ciała mają hormony, które regulują każdy aspekt metabolizmu, a to obejmuje apetyt i regulację wagi. Odkryto kilka hormonów wpływających na apetyt i rozwój lub zapobieganie otyłości. Istnieją cztery główne takie hormony: grelina, leptyna, insulina i peptyd YY (PYY). W tym artykule skupiono się na leptynie.
Co to jest leptyna?
Mówiąc prosto, leptyna jest hormonem hamującym apetyt.
Z tego powodu został nazwany "czynnikiem sytości". Leptyna jest wytwarzana przez komórki tłuszczowe. Poziom jego produkcji jest zatem proporcjonalny do tkanki tłuszczowej. Gdy poziom tłuszczu w organizmie wzrasta, zwiększają się poziomy leptyny, która służy następnie do zmniejszenia apetytu i zwiększenia podstawowej przemiany materii. Kiedy poziom tłuszczu w ciele spada, podobnie jak poziom leptyny, i tłumienie apetytu jest usuwane, sygnalizując ciału, że nadszedł czas, aby znowu zjeść. Początkowo służyło to zapobieganiu głodowi.
Leptyna jest czasami uważana za odpowiednik greliny, ponieważ grelina (inny hormon regulujący apetyt, wytwarzany przez żołądek i dwunastnicę) stymuluje apetyt, gdy jego poziom wzrasta. Ponieważ leptyna może zmniejszać przyjmowanie pokarmu poprzez hamowanie apetytu, może wywoływać utratę wagi; przeciwnie do tego, ponieważ grelina może zwiększać spożycie żywności poprzez stymulowanie apetytu, może powodować przyrost masy ciała i otyłość.
W 1994 roku gen, który wytwarza leptynę, znany jako ludzki gatunek otyłości (OB), został odkryty przez Zhanga i jego kolegów z myszy.
Doniesiono, że leptyna ma wiele funkcji biologicznych, w tym odpowiedzi immunologiczne i zapalne, rolę w inicjacji dojrzewania człowieka, rolę w tworzeniu kości, a także rolę w gojeniu ran, między innymi i oprócz swojej roli w regulacji wagi .
Co wpływa na poziomy leptyny?
Badacze odkryli szereg zachowań i czynników, które mogą zwiększać lub zmniejszać poziom leptyny w organizmie.
Rozmiar i częstotliwość posiłków wydają się odgrywać rolę w uwalnianiu leptyny z tkanki tłuszczowej. Ponadto ważny jest skład posiłku. W niektórych badaniach, na przykład, posiłki o niskiej zawartości tłuszczu wydawały się skutkować wyższym poziomem krążącej leptyny niż wysokotłuszczowymi posiłkami. Istnieją również dowody na to, że otyli pacjenci stali się oporni na leptynę lub oporni na działanie leptyny, a zatem zakłócona została normalna biologiczna ścieżka regulacyjna, która mówi ciału, kiedy nadszedł czas, aby przestać jeść.
Zbyt krótki sen może również wpływać na poziom leptyny, co skutkuje niższymi poziomami i większym apetytem (działając wspólnie z greliną, jak wspomniano powyżej). Osiągnięcie zalecanej od siedmiu do dziewięciu godzin nieprzerwanego snu każdej nocy wydaje się pomagać w utrzymaniu poziomu leptyny w miejscu, w którym powinny być w odpowiedzi na posiłki.
Jak można się domyślić, ze względu na jego zdolność do wywoływania utraty masy ciała, badania nad różnymi sposobami wykorzystania leptyny i jej funkcji w terapii farmakologicznej trwają od pewnego czasu i są częścią ciągłego poszukiwania skutecznych terapii przeciw otyłości.
