Ponieważ zapalenie wątroby jest spowodowane wieloma różnymi czynnikami, trudno jest napisać o zapobieganiu wszystkim rodzajom zapalenia wątroby w jednym artykule. Jednak niektóre podstawowe strategie, jeśli zostaną zastosowane, zmniejszą ryzyko rozwoju wirusowego zapalenia wątroby.
Szczepienia w celu ochrony
Obecnie szczepienia są dostępne tylko w celu ochrony przed wirusowym zapaleniem wątroby typu A i wirusowego zapalenia wątroby typu B. Te formy zapalenia wątroby są spowodowane przez infekcje wirusowe, którym można zapobiec dzięki bezpiecznym i dostępnym szczepionkom.
Są one dostępne dla wszystkich zainteresowanych, ale są zalecane dla osób narażonych na wysokie ryzyko. W tej chwili nie ma szczepionki przeciwko wirusowemu zapaleniu wątroby typu C.
Immunoglobulina do podróżowania za granicą
Immunoglobulina, znana również jako IG, jest silnym zbiorem oczyszczonych przeciwciał, zapewniającym natychmiastową ochronę osobom niedawno narażonym na wirusy zapalenia wątroby typu A lub wirusy zapalenia wątroby typu B lub osobom, które mogą być narażone (na przykład podróżni do krajów, w których wskaźniki infekcji są wysokie). Ponieważ IG jest wstrzyknięciem już uformowanych przeciwciał, układ odpornościowy jest natychmiast w stanie zacząć chronić organizm. To bardzo różni się od szczepionki, ponieważ wymagają czasu, aby stymulować układ odpornościowy organizmu do produkcji pożądanych przeciwciał. Zwykle otrzymywanie IG całkowicie zapobiega chorobie, ale czasami tylko pomoże zmniejszyć jej ciężkość i czas trwania. IG można również podawać w połączeniu ze szczepionką.
Jest to skuteczna strategia, ponieważ IG zapewnia natychmiastową ochronę, dopóki szczepionka nie zapewni ochrony.
Mycie rąk
W dzisiejszych czasach zaawansowanej technologii często zapominamy, że najlepszą najlepszą ochroną przed wieloma chorobami jest regularne i właściwe mycie rąk. Ryzyko zakażenia wirusem zapalenia wątroby typu A jest szczególnie obniżane przez mycie rąk, ponieważ wirus zapalenia wątroby typu A rozprzestrzenia się drogą kałowo-oralną.
Oznacza to, że wirus dostanie się do organizmu przez usta osoby z czymś, co miało kontakt z kałem zainfekowanej osoby. Ponieważ jest to zwykle dłoń osoby, regularne mycie rąk przerywa ten cykl infekcji.
Inną odmianą drogi fekalno-oralnej jest spożywanie żywności przygotowanej przez osobę zarażoną z kiepską higieną osobistą. Czasami wirus zapalenia wątroby typu A może rozprzestrzeniać się przez zakażonych handlarzy żywnością, którzy nie myją rąk dobrze po skorzystaniu z toalety. Może to zainfekować małą rodzinę po tym, jak zarażony nastolatek przygotuje kanapki dla gospodarstwa domowego, lub może całą społeczność przez zainfekowanego handlarza żywnością w popularnej restauracji. Te ostatnie epidemie szybko zwrócą uwagę mediów ze względu na liczbę osób narażonych i konieczną interwencję w zakresie zdrowia publicznego, która zazwyczaj obejmuje edukację zdrowotną, a może nawet kliniki IG. Oczywiście najlepszym sposobem zapobiegania tym epidemiom jest konsekwentne mycie rąk dla wszystkich osób zajmujących się żywnością.
Unikaj zużytych igieł
Ponowne użycie igieł jest niebezpieczną praktyką, która znacznie zwiększa ryzyko rozwoju wirusowego zapalenia wątroby typu B i wirusowego zapalenia wątroby typu C. Z powodu tych zagrożeń i ryzyka rozwoju innych chorób nie powinieneś używać nielegalnych leków dożylnych (leki, które wymagają strzelania) lub tych, które używają innych przedmiotów, takich jak "prychanie słomek", które mogą być zanieczyszczone krwią.
Wirusowe zapalenie wątroby typu B i wirusowe zapalenie wątroby typu C są powodowane przez wirusy rozprzestrzeniające się przez bezpośredni kontakt z zakażoną krwią lub płynami ustrojowymi w taki sposób, że wirusy mogą dostać się do organizmu. Może się to zdarzyć przez przecięcie skóry lub przebicie igłą. Z tego powodu osoby używające brudnych igieł są bardzo narażone na ryzyko zakażenia się wirusami wywołującymi zapalenie wątroby typu B i wirusowe zapalenie wątroby typu C.
Co ciekawe, osoby pracujące w placówkach służby zdrowia, a szczególnie osoby pracujące z igłami w tym otoczeniu, są bardziej narażone na zakażenia wirusem zapalenia wątroby typu B i zapalenia wątroby typu C ze względu na możliwość zranienia igłą.
Wszelkie urazy spowodowane igłą należy natychmiast umyć wodą z mydłem, a następnie profesjonalną opieką medyczną.
Bezpieczniejszy seks
Możliwe jest rozprzestrzenianie się wirusowego zapalenia wątroby typu B i wirusowego zapalenia wątroby typu C poprzez kontakt seksualny z osobą zakażoną tymi wirusami. Właściwe i konsekwentne stosowanie prezerwatyw to jeden skuteczny sposób na zmniejszenie ryzyka infekcji. Utrzymywanie związku monogamicznego (z niezainfekowanym partnerem) jest kolejnym skutecznym sposobem uniknięcia infekcji tymi chorobami poprzez kontakty seksualne.
Unikaj dzielenia się niektórymi przedmiotami osobistymi
Wszystko, co potencjalnie jest zanieczyszczone krwią, może zwiększać ryzyko zakażenia wirusowym zapaleniem wątroby typu B i wirusowym zapaleniem wątroby typu C. Ponieważ żyletki i szczoteczki do zębów mogą być zanieczyszczone niewielkimi ilościami krwi (wystarczająco, aby spowodować chorobę, jeśli ta krew była zakażona wirusem zapalenia wątroby typu B lub wirus zapalenia wątroby typu C), najbezpieczniej jest używać tylko własnych przedmiotów osobistych. Należy jednak podkreślić, że przypadkowy kontakt nie powoduje rozprzestrzeniania się wirusowego zapalenia wątroby typu B ani wirusowego zapalenia wątroby typu C. Na przykład trzymanie się za ręce lub przytulanie zakażonej osoby nie powoduje rozprzestrzeniania się tych wirusów.
Nosić rękawiczki podczas pracy z płynami ustrojowymi
Noszenie rękawic podczas pracy z płynami ustrojowymi, takimi jak krew, może zmniejszyć ryzyko ekspozycji na wirusowe zapalenie wątroby typu B i wirusowe zapalenie wątroby typu C. Podczas gdy nienaruszona skóra jest doskonałą obroną przed wirusami, niewielka rana lub niezauważone cięcie na dłoni jest duże wystarczy, aby wirus wewnątrz twojego organizmu mógł poradzić sobie z zakażoną krwią. Jeśli pracujesz w środowisku, w którym możesz sobie wyobrazić możliwość kontaktu z krwią (na przykład szkoła), dobrym pomysłem jest trzymanie w pobliżu pary jednorazowych rękawiczek bez lateksu.
Unikaj zanieczyszczonej wody i żywności
Ponieważ wirus zapalenia wątroby typu A rozprzestrzenia się drogą kałowo-oralną, infekcja może się zdarzyć, jedząc żywność i wodę pitną skażoną zakażonym kałem. Nieświadomi podróżnicy są zarażeni w ten sposób, ponieważ rzadko zdarza się to w Stanach Zjednoczonych. Jest to najczęściej spotykane w słabo rozwiniętych krajach, w których poprawa warunków sanitarnych i publiczne zaopatrzenie w wodę są niezabezpieczone.
