Jeśli niedawno zdiagnozowano chorobę trzewną, na pewno nauczyłeś się diety bezglutenowej. Ale możesz nie zdawać sobie sprawy, że możesz mieć dodatkowe obawy medyczne, które są wspólne dla nowo zdiagnozowanych celiakii.
Oto lista potencjalnych problemów medycznych, które być może trzeba będzie obserwować i potencjalnie leczyć. Ponadto zalecam zapoznanie się z tą listą pytań, aby zapytać lekarza po rozpoznaniu celiakii, aby uzyskać więcej informacji na temat przyszłych potrzeb medycznych.
Możesz mieć niedożywienie
Nie ma znaczenia, ile zdrowego jedzenia spożywałeś przed diagnozą – kiedy masz nieleczoną chorobę trzewną, twoje ciało po prostu nie może wchłonąć składników odżywczych w dużej części tego pożywienia. Dlatego możesz cierpieć z powodu niedożywienia i niedoborów, szczególnie w przypadku kilku kluczowych witamin i minerałów, w tym żelaza, witaminy D, wapnia, kwasu foliowego i witaminy B12.
Ponieważ po rozpoczęciu diety bezglutenowej twoje ciało powinno ponownie zacząć wchłaniać składniki odżywcze, możesz samodzielnie rozwiązać niektóre z tych niedociągnięć. Jednak możesz również porozmawiać z lekarzem o przyjmowaniu suplementów w celu szybszego podniesienia poziomu – po prostu upewnij się, że korzystasz tylko z witamin bezglutenowych.
Możesz być narażony na więcej chorób autoimmunologicznych
Prawdopodobnie wiesz, że celiakia ma charakter autoimmunologiczny – oznacza to, że twój układ odpornościowy, w postaci własnych białych krwinek, atakuje twoją tkankę (w w tym przypadku, wyściółka jelita cienkiego).
Kilka badań medycznych wskazuje, że osoby z nieleczoną chorobą trzewną ryzykują rozwój dodatkowych chorób autoimmunologicznych. Warunki autoimmunologiczne najbliżej związane z celiakią obejmują autoimmunologiczną chorobę tarczycy, łuszczycę, zespół Sjögrena i reumatoidalne zapalenie stawów, chociaż inne mogą również być spokrewnione.
Badania wskazują, że przestrzeganie ścisłej diety bezglutenowej po postawieniu diagnozy może pomóc zmniejszyć ryzyko wystąpienia dodatkowej choroby autoimmunologicznej. Ponadto, niektórzy ludzie uważają, że przyjmowanie diety bezglutenowej pomaga już zdiagnozowanym chorobom autoimmunologicznym – na przykład, jeśli masz przewlekłą łuszczycę, możesz odkryć, że oczyszcza się lub przynajmniej poprawia się, gdy idziesz bezglutenowy.
Możesz cierpieć na problemy związane z rozrodem
Wiele osób z nieleczoną chorobą trzewną – zarówno mężczyzn, jak i kobiet – cierpi z powodu niepłodności. Jednak jest dobra wiadomość, jeśli jesteś jedną z tych osób – niepłodność wydaje się odwracać, przynajmniej w niektórych przypadkach, po tym jak przez jakiś czas będziesz przestrzegać diety bezglutenowej.
U niezdiagnozowanych kobiet z celiakią bardzo często występują bolesne miesiączki lub cierpią na endometriozę (więcej informacji na ten temat można znaleźć w moim artykule na temat celiakii i bólów miednicy). Ponownie, w wielu przypadkach objawy te poprawiają się lub całkowicie wyjaśniają dietę bezglutenową.
Czy wiesz, że celiakia może wpłynąć na twoją seksualność? Cóż, może … a badania pokazują, że trzymanie się diety może pomóc w polepszeniu twojego życia seksualnego.
Możesz mieć podwyższony poziom enzymów wątrobowych
Nie jest wcale niezwykłe, gdy pacjentowi świeżo zdiagnozowanemu na celiakię mówi się, że ma podwyższony poziom enzymów wątrobowych. Jednak w większości przypadków te podwyższone enzymy, które zwykle odkrywane są w ramach rutynowych badań krwi, nie wskazują na poważny problem z wątrobą. Powinny one powrócić do normy, gdy już od jakiegoś czasu nie zawierasz glutenu.
Kilka osób z celiakią ma bardziej poważne choroby wątroby, w tym niealkoholowe stłuszczenie wątroby i autoimmunologiczne zapalenie wątroby. Chociaż badania są skąpe, istnieją pewne dowody, które – zgadnijcie, co? Po posiłku bezglutenowe i trzymające się diety mogą zatrzymać lub nawet odwrócić te poważne choroby wątroby.
Możesz czuć się przygnębiony
Osoby z celiakią cierpią na objawy depresji znacznie częściej niż populacja ogólna. Nie jest do końca jasne, dlaczego, choć jest to możliwe, winowajcą może być zaburzenie wchłaniania jelit, które prowadzi do niedoborów kluczowych składników odżywczych w systemie neurologicznym.
Wiele osób uważa, że ich nastrój poprawia się radykalnie, gdy tylko przyjmą dietę bezglutenową. Jednak badania pokazują, że należy ściśle przestrzegać diety, aby utrzymać nastrój, a zdiagnozowani celiakii – nawet ci, którzy byli na diecie od dawna – zdarzają się często, gdy cierpią na nawracającą depresję . Jeśli po jakimś czasie na diecie okaże się, że to się przydarza, może ci pomóc szukać miejsc, w których może wkradać się zanieczyszczenie krzyżowe glutenu.
Nietolerancja laktozy (tymczasowa)
Nietolerancja laktozy występuje niezwykle często u ludzi którzy właśnie zostali zdiagnozowani z celiakią. To dlatego, że końcówki naszych kosmków – te maleńkie, palcopodobne projekcje w naszych małych jelitach – trawią laktozę lub cukier mleczny. Te końcówki kosmków są pierwszymi rzeczami, które mogą ulec erozji, gdy celiakia niszczy nasze wyściółki jelitowe.
W rzeczywistości, wielu z nas wiedziało, że nie tolerujemy laktozy na długo przed zdiagnozowaniem celiakii; nietolerancja laktozy często stanowi wczesny objaw celiakii.
Są jednak dobre wieści: możliwe, a nawet prawdopodobne, że twoja tolerancja na laktozę powróci, gdy twoja wyściółka jelit zacznie leczyć dietę bezglutenową. To nie znaczy, że powinieneś wybiec i kupić galon mleka do wypicia; zamiast tego staraj się powoli i eksperymentuj z niewielką ilością laktozy w diecie, aby zobaczyć, ile możesz tolerować.
Prawie na pewno NIE chorujesz na raka
Rak jest przerażającym widmem i łatwo go rozpoznać, gdy jesteś chory i nie wiesz, co jest nie tak. Po zdiagnozowaniu celiakii usłyszysz, że nieleczona choroba trzewna zwiększa ryzyko niektórych nowotworów, w szczególności chłoniaka, ale także innych nowotworów … a wielu nowych celiaków obawia się rozwoju tych nowotworów.
Mimo to ryzyko zachorowania na raka u osób z celiakią jest naprawdę niewielkie (nawet jeśli jest większe niż ryzyko ogólnej populacji). Ponadto, po pięciu latach stosowania diety bezglutenowej, ryzyko powraca do ogólnej populacji, co oznacza, że nie ma większej lub mniejszej szansy, że zdiagnozuje się raka jak każdy inny.
Jeśli jednak oszukujesz dietę bezglutenową, ryzyko zachorowania na raka pozostaje wyższe, podobnie jak ryzyko wszystkich innych potencjalnych problemów zdrowotnych, o których wspomniałem. Dlatego, jeśli jest jakaś rada, którą chciałbym ci dać jako nowy celiak, to: Proszę nie oszukiwać. Oszukiwanie może naprawdę zniszczyć twoje zdrowie.
