Zrozumieć zdrowy styl życia

Zdrowe życie Przeciętna liczba lat, w których noworodek może żyć "w pełnym zdrowiu" – innymi słowy, nie przeszkadza mu to w wyłączaniu chorób i urazów. Eksperci medyczni często określają to jako "HALES" (wymawiane haleys),lub "oczekiwaną długość życia dostosowaną do zdrowia".

Statystycy i demografowie obliczają oczekiwaną długość życia, dostosowując łączną długość życia do czasu spędzonego w złym stanie zdrowia.

Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) używa tego środka w krajach na całym świecie.

Jak oblicza się oczekiwaną długość życia?

Jest to nieco skomplikowane i wykorzystuje wiele różnych źródeł danych dla każdego kraju. Krótko mówiąc, Światowa Organizacja Zdrowia bierze dane z danego kraju, takie jak wskaźniki umieralności i informacje o stanie zdrowia, i przechwytuje je, aby sprawdzić, jak długo oczekuje się, że ludzie będą żyć z około 135 stanami zdrowia.

Obliczenia dotyczą wskaźnika śmiertelności w różnych stanach zdrowia i dostosowują go do czasu trwania lub nasilenia chorób. Ponieważ każdy kraj nie ma takich samych dostępnych danych, WHO zastępuje i dostosowuje w razie potrzeby.

Dlaczego warto używać HALES?

HALES próbuje zmierzyć efektywność kraju w zmniejszaniu ciężaru choroby. Czasami choroba może ulec skróceniu lub zmniejszyć cierpienie, ale śmiertelność z tej choroby się nie zmienia. W takim przypadku jednak oczekiwana długość życia byłaby dłuższa, co byłoby korzystne.

Należy pamiętać, że WHO i różne jednostki rządowe stosują tę metodę do obliczania oczekiwanej długości życia wszystkich osób w określonej populacji. Może dostarczyć ci wskazówek, jak długo będziesz żyć, ale nie da ci ostatecznych odpowiedzi – nie opracowali jeszcze narzędzia, które by to dokładnie zrobiło. HALES Poniższe liczby są HALES dla różnych krajów od 2015 roku. Liczby przedstawiają szacunkową liczbę lat, w których noworodek dzisiaj będzie żył w pełnym zdrowiu w każdym z krajów. Obok tego jest HALES tych, którzy są teraz w wieku 60 lat, po uniknięciu choroby i urazu.

Kraj

Mężczyzna

HALES po urodzeniu	Mężczyzna HALES w wieku 60	Kobieta HALES po urodzeniu	Kobieta HALES w wieku 60	Afganistan 51,4
70,8	53,3	71,9	Albania	66,8
75,4	71,0	78,5	Algieria	65,4
76,5	67,2	77,0	Angola	44,8
71,2	47,0	72,1	Antigua i Barbuda	66,0
75,5	68,4	77,5	Argentyna	65,0
74,8	70,2	78,5	Armenia	64,6
74,2	68,9	76,9	Australia	70,8
78,6	72,9	80,5	Austria	70,4
77,7	73,5	80,4	Azerbejdżan	62,8
73,4	66,7	76,0	Bahamy	64,8
75,9	68,4	78,0	Bahrajn	66,9
74,8	67,0	75,0	Bangladesz	61,9
73,8	62,9	74,3	Barbados	65,5
74,3	68,0	76,6	Białoruś	60,7
72,5	69,6	77,7	Belgia	69,4
77,2	72,8	79,9	Belize	60,8
72,5	63,8	73,9	Benin	52,3
71,4 52,8	72,1	Bhutan	61,4	75,3
61,0	75,0	Boliwia	61,1	76,1
64,0	77,4	Bośnia i Hercegowina	66,7	74,7
70,6	77,3	Botswana	55,4	72,1
58,5	73,4	Brazylia	63,1	75,0
67,8	77,3	Brunei Darussalam	69,4	76,8
71,2	78,3	Bułgaria	63,8	73,7
69,2	77,1	Burkina Faso	52,4	71,1
52,7	71,8	Burundi	50,6	71,6
53,9	72,8	Cote d "Ivoire	46,5	70,7
47,6	71,1	Cabo Verde	63,3	73,3
65,0	74,8	Kambodża	55,9	69,3
60,0	71,4	Kamerun	49,5	72,0
51,2	72,8	Kanada	71,3	78,6
73,3	80,6	Republika Środkowoafrykańska	44,7	71,3
47,1	72,4	Chad	45,2	70,8
47,1	71,6	Chile	68,5	77,2
72,3	80,0	Chiny	67,7	75,1
69,5	76,7	Kolumbia	62,8	75,4
67,6	77,2	Komory	54,7	71,5
57,1	72,8	Kongo	55,8	73,3
57,5	74,1	Kostaryka	68,4	77,9
71,2	79,4	Chorwacja	67,0	75,1
71,8	78,6	Kuba	68,2	76,6
70,3	78,3	Cypr	70,0	76,6
72,6	79,0	Czechy	67,1	75,2
71,7	78,4	Demokratyczna Republika Konga	50,6	72,0
53,0	72,9	Dania	70,0	77,3
72,3	79,2	Dżibuti	54,6	72,7
57,0	73,6	Dominikana	63,2	75,9
68,0	77,7	Ekwador	65,3	76,7
68,7	78,2	Egipt	61,2	72,4
63,2	73,2	Salwador	60,6	75,2
67,3	77,2	Gwinea równikowa	50,2	72,3
52,5	73,2	Erytrea	54,0	69,7
57,4	72,1	Estonia	65,6	75,1
72,0	79,5	Etiopia	54,6	72. 0
57,7	73,2	Fidżi	60,8	72,4
65,1	74,9	Finlandia	69,1	77,1
72,9	79,8	Francja	70,7	78,7
74,4	81,7	Gabon	56,5	73,2
58,0	74,2	Gambia	53,3	71,3
54,5	72,0	Gruzja	63,4	73,6
69,3	77,9	Niemcy	69,7	77,2
72,8	79,9	Ghana	54,7	72,0
56,0	72,6	Grecja	70,2	77,7
73,6	80,4	Grenada	63,6	73,8
66,5	75,4	Gwatemala	59,4	74,2
64,9	76,1	Gwinea	51,5	72,2
51,9	72,6	Gwinea Bissau	50,4	70,7
52,7	71,6	Gujana	57,7	72,4
60,4	72,9	Haiti	54,1	72,7
56,7	73,5	Honduras	63,7	75,9
66,3	77,3	Węgry	64,8	73,9
69,9	77,4	Islandia	71,8	78,6
73,6	80,0	Indie	58,8	72,8
60,4	73,7	Indonezja	60,7	72,2
63,7	74,1	Iran	66,4	75. 4
66,7	75,0	Irak	58,1	72,5
62,1	74,2	Irlandia	70,3	77,8
72,7	79,9	Izrael	71,6	78,6
73,9	80,4	Włochy	71,8	78,7
73,7	80,9	Jamajka	65,9	76,7
68,1	78,0	Japonia	72,5	78,9
77,2	83,1	Jordania	64,3	74,1
65,9	75,5	Kazachstan	59,8	72,2
66,8	75,9	Kenia	53,9	72,3
57,4	73,2	Kiribati	56,7	71,6
60,6	73,5	Kuwejt	65,1	73,5
66,6	74,1	Kirgistan	61,0	72,8
66,9	76,2	Laos	56,7	71,8
59,1	73,0	Łotwa	63,2	73,8
70,7	78,4	Liban	64,9	73,6
66,7	75,3	Lesoto	45,2	70,9
47,9	72,3	Liberia	51,7	70,7
53,7	71,7	Libia	62,3	73,1
65,3	74,7	Litwa	62,0	72,8
70,2	78,2	Luksemburg	70,4	77,5
73,1	80,1	Madagaskar	55,7 72,0	58,1
73,1	Malawi	50,2	71,0	52,3
72,2	Malezja	64,8	74,3	68,3
75,7	Malediwy	68,5	75,7	70,7
77,2	Mali	51,6	71,9	50,7
71,8	Malta	70,6	78,0	72,8
79,7	Mauretania	54,4	71,7	55,9
72,5	Mauritius	64,4	74,8	69,3
77,6	Meksyk	65,7	76,4	69,1
77,7	Mikronezja	61,7	73,3	63,2
74,2	Mongolia	58,8	72,4	65,7
75,2	Czarnogóra	66,5	74,6	69,4
76,7	Maroko	64,7	74,6	65,6
75,1	Mozambik	48,3	71,5	50,8
72,4	Myanmar	57,7	71,8	60,5
73,2	Namibia	55,6	72,2	59,2
73,9	Nepal	60,1	72,6	62,3
74,0	Holandia	71,2	78,0	73,2
80,4	Nowa Zelandia	70,7	78,6	72,4
80,1	Nikaragui	60,4	72,9	67,1
76,9	Niger	53,9	71,6	54,6
72,2	Nigeria	46,9	70,3	48,5
70,8	Korea Północna	61,3	71,6	66,6
75,9	Norwegia	70,6	77,8	73,4
80,2	Oman	65,8	74,8	67,8
76,2	Pakistan	57,5	73,0	58,1
73,1	Panama	66,1	77,4	70,2
79,4	Papua Nowa Gwinea	54,8	70,5	58,1
72,7	Paragwaj	64,2	75,6	66,3
77,0	Peru	63,9	74,8	67,5
77,2	Filipiny	58,6	72,0	63,9
74,5	Polska	65,7	75,0	71,6
78,7	Portugalia	69,5	77,4	73,2
80,3	Katar	67,5	75,7	68,4
76,0	Republika Korei	70,8	77,9	75,3
81,7	Republika Mołdawii	61,9		72,8
67,8	76,3	Rumunia	64,0	74,2
69,7	77,4	Federacja Rosyjska	59,0	72,5
67,8	77,1	Rwanda	52,3	71,5
60,8	74,3	Święty Łucja	64,7	75,0
67,6	77,5	Vincent i Grenadyny	63,7 74,8	65,6
75,9	Samoa	64,4	73,5	69,0
77,2	Wyspy Świętego Tomasza i Książęca	57,9	73,1	60,1
74,2	Arabia Saudyjska	64,0	73,3	64,7
74,2	Senegal	57,2	72,0	59,4
73,1	Serbia	65,7	74,4	69,6
77,0	Seszele	62,4	73,2	69,2
77,4	Sierra Leone	43,9	69,7	44,8
69,9	Singapur	71,8	78,2	75,9
82,0	Słowacja	65,3	74,2	70,9
77,9	Słowenia	68,8	76,5	73,3
79,7	Wyspy Salomona	61,5	72,9	62,9
73,9	Somalia	46,6	71,1	48,9
71,9	Afryka Południowa	51,9	70,2	56,8
73,8	Sudan Południowy	49,0	71,8	50,8
72,5	Hiszpania	70,6	77,8	74,1
80,9	Sri Lanka	64,2	75,3	69,7
77,3	Sudan	54,9	72,8	56,9
73,5	Surinam	61,4	73,7	64,9
75,7	Suazi	49,2	71,1	52,5
72,7	Szwecja	7 1,1	78,2	73,0
80,0	Szwajcaria	71,7	78,7	74,3
81,0	Syryjska Republika Arabska	52,6	72,2	59,7
73,9	Tadżykistan	59,7	72,9	65,0
76,3	Tajlandia	64,8	75,2	68,9
77,8	Macedonia	65,9	73,9	69,1
76,1	Tanzania	52,9	71,8	55,5
72,7	Timor-Leste	59,4	72,6	62,8
74,1	Togo	52,3	71,6	53,3
72,1	Tonga	64,2	73,2	67,9
76,7	Trynidad i Tobago	61,2	72,8	65,5
75,6	Tunezja	65,3	74,3	68,2
76,5	Turcja	64,5	74,7	67,8
77,0	Turkmenistan	56,6	71,8	63,0
74,9	Uganda	53,0	72,4	55,0
72,8	Ukraina	60,2	72,7	67,8
76,6	Zjednoczone Emiraty Arabskie	68,0	75,6	68,8
76,1	Wielka Brytania	70,3	77,8	72,5
79,6	Stany Zjednoczone Ameryki	67,7	77,0	70,4
79,1	Urugwaj	65,4	74,9	70,3
78,8	Uzbekistan	59,9	73,5	65,0
76,2	Vanuatu	63,4	73,7	66,0
75,4	Wenezuela	62,3	75,0	68,2
77,5	Wietnam	63,2	74,7	69,9
78,4	Jemen	57,1	71,8	58,4
72,5	Zambia	51,6	72,6	55,9
73,9	Zimbabwe	50,9	72,0	53,4
73,2	Słowo od Verywell	Miejsce zamieszkania może mieć wpływ na średnią długość życia ze względu na chorobę, wojny , przestępczość i warunki życia. Ale są też proste kroki, które możesz podjąć, aby zwiększyć oczekiwaną długość życia. Możesz także zdecydować się pracować, aby zmniejszyć obciążenie chorobami, którym można zapobiec na całym świecie.