Jak sprawdzić swoją krew za pomocą domowego ketonu

Badanie krwi ketonowej jest stosowane przez osoby cierpiące na cukrzycę oraz przez osoby stosujące dietę ketogenną. Możesz sprawdzić swój mocz lub krew dla ciał ketonowych. Ponieważ badanie moczu nie jest tak dokładne, American Diabetes Association zaleca testowanie ketonów krwi za pomocą ketonu jako preferowanej metody.

Jeśli chorujesz na cukrzycę, powinieneś omówić z lekarzem domowe testy ketonów we krwi, aby dowiedzieć się, czy jest to zalecane w twoim przypadku i kiedy należy wykonać test.

Testy ketonowe są szczególnie ważne w okresach choroby.

Mierniki stężenia ketonów we krwi do badania w domu

Potrzebny jest miernik stężenia ketonów we krwi oraz zestaw zawierający lancet i paski testowe z ketonem. Te mierniki będą również czytać paski testowe glukozy we krwi, a oba będą pobierać swoje wyniki do komputera. Dostępne mogą być inne marki i modele, w tym:

• Precision Xtra:Ten miernik firmy Abbott Diabetes Care może przechowywać do 450 pomiarów i wyświetla średnie wartości glikemii w różnych okresach. Musisz wprowadzić kod, aby przełączyć się z testowania glukozy na testowanie ketonów. Użytkownicy wydają się bardziej zadowoleni z marki Precision, a naukowcy uważają, że jest to dokładniejsze. Paski wymagają 1,5 mikrolitra krwi. Posiada również podświetlany wyświetlacz.
• Nova Max Plus:Ten miernik Nova Biomedical jest często bezpłatny przy zakupie dwóch pudełek pasków testowych. Nie musisz wpisywać kodu, aby przełączyć go z poziomu glukozy we krwi na testowanie ketonów; robi to automatycznie po włożeniu paska testowego ketonowego. Jeśli używasz go głównie do pomiaru stężenia glukozy we krwi, przypomni Ci o testowaniu ketonów, jeśli stężenie cukru we krwi wynosi 250 mg / dL lub więcej. Paski testowe Nova Max są tańsze, ale również flimsier i dają więcej komunikatów o błędach, wymagających ponownego testowania. Paski wymagają mniejszej ilości krwi niż paski Precision, tylko 0,3 mikrolitra.

Paski testowe z ketonem

Należy kupić paski testowe z ketonami, ponieważ paski testowe z glukozy nie będą testować ketonów. Będziesz także potrzebował krwi z opuszki palca raczej z innej strony. Paski mogą być drogim elementem testów, zwłaszcza jeśli nie są objęte ubezpieczeniem.

Podczas zakupu pasków testowych należy przestrzegać następujących wskazówek i środków ostrożności:

• Upewnij się, że otrzymałeś właściwe paski testowe dla właściwego miernika (nie można ich używać zamiennie).
• Zwróć uwagę na daty wygaśnięcia na paskach, zarówno po otrzymaniu zakupu, jak i po przetestowaniu krwi. Wygasłe paski nie dają dokładnych wyników.
• FDA ostrzega przed kupowaniem wcześniej posiadanych pasków testowych, jak można zobaczyć w serwisie eBay. Chociaż może to być legalne, ryzykujesz, że produkt, który nie został prawidłowo przechowywany, może stracić ważność.
• FDA ostrzega przed kupowaniem pasków, które nie zostały zatwierdzone przez FDA do sprzedaży w Stanach Zjednoczonych.

Jak sprawdzić swoją krew na ketony

1. Załaduj igłę do lancetu zgodnie ze wskazówkami dotyczącymi opakowania.
2. Umyć ręce mydłem i dobrze je osuszyć.
3. Usuń pasek testowy z opakowania i włóż go do miernika.
4. Umieść pióro lancetu po stronie koniuszka palca i naciśnij przycisk.
5. Delikatnie ściśnij palec, aby uzyskać kroplę krwi. Do prawidłowego załadowania paska potrzebna jest duża kropla. Po wykonaniu tego dwa lub trzy razy, uzyskasz poczucie, ile krwi potrzebujesz. Miernik Precision wymaga większej kropli krwi niż podczas testowania poziomu glukozy we krwi (nawet przy użyciu tego samego miernika).
6. Dotknij końca paska testowego kroplą krwi, dopóki nie wypełni on małego otworu i glukometr się zarejestruje.

1. Poczekaj, aż miernik da ci odczyt (tylko kilka sekund).
2. Nagraj swoje wyniki.

Testy ketonowe w cukrzycy

Osoby z cukrzycą testują obecność ketonów w poszukiwaniu objawów kwasicy ketonowej. Badania wykazały, że monitorowanie stężenia ketonów we krwi skutecznie zmniejsza liczbę wizyt w izbie przyjęć i hospitalizacji. Poprawia także czas powrotu do zdrowia u osób, które rozwijają kwasicę ketonową. Jeśli cierpisz na cukrzycę, powinieneś testować na obecność ciał ketonowych, gdy:

• Twój poziom cukru we krwi przekracza 250.
• Czujesz się chory.
• Masz oznaki odwodnienia.
• Zwiększone stężenie ketonów we krwi może oznaczać, że stężenie cukru we krwi spadło zbyt nisko w ciągu jednej nocy.

Dowiedz się, jak odczytać wyniki z ketonów we krwi i porozmawiaj z lekarzem na jakim poziomie musisz zadzwonić, zależnie od indywidualnych czynników. Oto ogólne wskazówki:

• Poziom 0,6 mmol / L do 1,0 mmol / L uważany jest za prawidłowy u większości osób z cukrzycą.
• Poziom od 1,0 do 1,5 mmol / L jest zwykle uważany za punkt, w którym należy wezwać lekarza.
• Poziom od 1,5 do 3,0 mmol / L wskazuje na ryzyko wystąpienia kwasicy ketonowej. Należy natychmiast skontaktować się z lekarzem.
• Poziom powyżej 3,0 mmol / L to nagły wypadek medyczny. Musisz udać się na pogotowie lub zadzwonić pod 911.

Testy ketonowe dla diet ketogennych

Jeśli masz prawidłowy poziom glukozy we krwi, ketony we krwi mogą być najwyższe rano po Twoim poście. Jednak wiele osób zgłasza, że ​​ich ketony rosną w ciągu dnia. Jeśli chcesz codziennie śledzić stężenia ketonów we krwi, wybieranie jednej porcji dnia i trzymanie się jej zapewni najlepsze porównanie. Niektóre czynniki poza ogólną dietą, która może powodować wahania, obejmują ćwiczenia i spożywanie tłuszczów z triglicerydami o średniej długości łańcucha, takimi jak olej kokosowy lub olej MCT. I, oczywiście, zjedzenie czegoś (zwykle o wysokiej zawartości węglowodanów), które wytrąca cię z ketozy, spowoduje, że twój poziom ketonu gwałtownie spadnie.

Jak interpretować wyniki dla diet ketogennych

Jeśli dopiero zaczynasz stosować dietę ketogenną i cel ketozy żywieniowej (często definiowany jako od 0,5 do 3 mmol / L), wiedz, że może to trwać od dwóch do czterech tygodni, aby konsekwentnie ten zakres. Często wymaga to sporego wysiłku, aby dowiedzieć się, co można i czego nie można jeść, nawet dla osób, które są weteranami niskowęglowymi.

Miernik ketonowy został opracowany w celu ostrzegania osób z cukrzycą insulinozależną przed oznakami niebezpiecznej cukrzycowej kwasicy ketonowej. Jednakże, jeśli nie masz cukrzycy i jesteś na diecie ketogenicznej, używasz jej z zupełnie innego powodu. W tym przypadku wysokie ketony nie są oznaką wysokiego stężenia glukozy we krwi, nie są spowodowane przez rozpad białek i nie są toksyczne. Aby uzyskać szczegółowe informacje na temat ketozy odżywczej, sprawdź książki Jeffa Volka i Stephena Phinneya: "Sztuka i nauka o niskim spożyciu węglowodanów" oraz "Sztuka i nauka o niskiej zawartości węglowodanów".

Słowo od Verywell

Jeśli masz cukrzycę, zażywanie krwi ketonowej może obniżyć ryzyko hospitalizacji i powikłań cukrzycy, takich jak kwasica ketonowa. Porozmawiaj z lekarzem o testach ketonów w domu. Jeśli nie chorujesz na cukrzycę, możesz nie być zaznajomiony z testowaniem krwi domowej metodą fingerstick i musisz nauczyć się, jak to zrobić poprawnie. Kupując zatwierdzony przez FDA licznik ketonów, sprowadza się to do indywidualnego wyboru i który jest najłatwiejszy w użyciu. Zawsze postępuj zgodnie ze wskazówkami i powtarzaj test, jeśli uważasz, że popełniłeś błąd, ponieważ wpłynie to na wyniki.