Jeśli zdiagnozowano u Ciebie grypę lub uważasz, że ją masz, istnieje wiele możliwości leczenia grypy, które możesz rozważyć. Dowiedz się o różnych metodach leczenia grypy i dowiedz się, który z nich jest odpowiedni dla Ciebie i Twoich objawów.
Leki przeciwwirusowe
Jeśli objawy wystąpiły w ciągu ostatnich 48 godzin, możesz skorzystać z leków przeciwwirusowych, takich jak Tamiflu lub Relenza.
Udowodniono, że leki te skracają czas trwania i zmniejszają nasilenie objawów u wielu osób.
Niektóre osoby są bardziej narażone na ryzyko powikłań związanych z grypą niż inne i częściej będą czerpać korzyści z leków przeciwwirusowych. Jeśli nie kwalifikujesz się do jednej z kategorii wysokiego ryzyka, Twój lekarz może nie uważać, że leki przeciwwirusowe przyniosą korzyści. Podobnie jak wszystkie leki, mają skutki uboczne i większość zdrowych dorosłych wyzdrowieje z grypy bez żadnych komplikacji.
Należy pamiętać, że leki przeciwwirusowe nie leczą grypy ani nie zabijają wirusa grypy, a jedynie skracają czas trwania objawów.
Leki dostępne bez recepty
Podobnie jak leki przeciwwirusowe na receptę, leki dostępne bez recepty nie wyleczyją grypy, ale mogą nieco uporać się z objawami.
Objawy grypowe zazwyczaj obejmują zmęczenie, gorączkę, osłabienie, kaszel, ból głowy i przekrwienie.
Dostępnych jest wiele leków, które pomogą Ci przeciwdziałać większości z tych objawów. Nie ma "najlepszych" leków na grypę, ponieważ każda osoba reaguje inaczej na leki. Musisz dowiedzieć się, co działa najlepiej dla ciebie. Jednak przy przyjmowaniu leków przeciw grypie należy pamiętać o kilku ważnych kwestiach:
- Weź leki, które leczą tylko te objawy, które masz. Podczas gdy pigułka, która leczy pięć różnych objawów, może być wygodna, możesz spowodować większy dyskomfort z powodu skutków ubocznych leków, których nie potrzebujesz.
- Poznaj składniki aktywne we wszystkich lekach, które zażywasz. Wiele leków o wielu objawach zawiera reduktory gorączki / leki przeciwbólowe, a zbyt wiele z nich może szybko się zlać i narazić na prawdziwe niebezpieczeństwo. Przyjmowanie zbyt dużej ilości acetaminofenu może powodować uszkodzenie wątroby, a zbyt wiele ibuprofenu lub aspiryny może powodować problemy żołądkowe lub krwawienie. To nie są drobne działania niepożądane, więc upewnij się, że wiesz, co znajduje się w każdym lekarstwie, które wkładasz do swojego ciała i całkowitej dawce każdego z nich.
- Zapytaj swojego lekarza lub farmaceutę o potencjalne interakcje z lekami. Nawet jeśli bierzesz tylko jeden lek przeciw grypie, musisz być pewien, że nie wchodzi on w interakcje z innymi lekami, które przyjmujesz regularnie. Na przykład, jeśli masz wysokie ciśnienie krwi lub problemy z sercem, istnieje wiele leków przeciw grypie, które mogą być bardzo szkodliwe. Nawet jeśli twoje codzienne leki zawierają jedynie witaminy lub ziołowe suplementy, mogą one również wchodzić w interakcje z lekami na grypę.
Nawilżanie powietrza
Nawilżacz może być bardzo skutecznym narzędziem w przypadku przeziębienia lub grypy. Stały kaszel i obrzęk w przewodach nosowych może powodować poważne podrażnienie. Używanie chłodnego nawilżacza mgły, który jest prawidłowo czyszczony każdego dnia, może znacznie zmienić komfort twojego oddychania.
Nawilżacze powietrza wydzielają dodatkową wilgoć w powietrzu, co sprawia, że jest trochę mniej sucha i drażniąca, abyś mógł oddychać. Są szczególnie przydatne w nocy, gdy będziesz przez wiele godzin w tej samej pozycji. Mogą nawet pomóc w rozrzedzeniu śluzu w twoich zatokach i ułatwić jego drenaż.
Spróbuj Sprayu Saline lub Neti Pot
Inną opcją "nie lekarstwa" jest użycie puli Neti lub roztworu soli fizjologicznej do spłukania zatok przy zatkaniu.
Obydwaj używają łagodnego roztworu wody morskiej do oczyszczania zatok. Nie jest to leczenie długotrwałe, ale jest bardzo skuteczne i zapewni natychmiastową ulgę. Można go również powtarzać tak często, jak to konieczne.
- Jak korzystać z puli Neti
- Korzystanie z aerozolu solnego na zatoki Sinus
Odpoczynek
Chociaż może wydawać się niemożliwe, aby wziąć kilka dni wolnego i odpocząć, jeśli masz grypę, naprawdę nie ma żadnej innej opcji. Jest o wiele gorszy niż przeziębienie – lub jakikolwiek inny wirus – i szczerze mówiąc, po prostu nie będziesz miał energii, by robić cokolwiek.
W trosce o głodzenie gorączki i karmienie przeziębieniem? Nie bądź. Jedz to, co chcesz jeść – nawet jeśli to nic. Najważniejszą rzeczą jest pozostanie uwodniony. Trzymaj wodę pitną lub napoje elektrolitowe (takie jak Gatorade lub Powerade) tak często, jak możesz. Jeśli wymiotujesz i nie możesz nic zatrzymać przez dłuższy czas (więcej niż kilka godzin), skontaktuj się ze swoim lekarzem.
Myślisz o wezwaniu chorym? Zrób to. Jeśli naprawdę masz grypę, nie będziesz robić nikomu przysługi, próbując przez to przejść. Przedłużysz chorobę dla siebie i narazisz innych ludzi i doprowadzi ich do choroby. Pozostań w domu, jeśli masz grypę, szczególnie przez pierwsze 2-3 dni i do 24 godzin po ustąpieniu gorączki.
Chcesz spróbować ćwiczyć? Jeśli masz grypę, prawdopodobnie nawet o tym nie myślisz. Ale jeśli jesteś twardym sportowcem, może być ciężko odpuścić rutynę przez kilka dni. Tak jak ważne jest, aby nie próbować iść do pracy, równie ważne jest, aby nie próbować ćwiczyć, gdy masz grypę. Twoje ciało potrzebuje całej energii, aby walczyć z wirusem. Dopóki kaszel, gorączka i zmęczenie nie znikną, uspokój się i pozwól sobie odpocząć.
