Schisandra (Schisandra chinensis is) to zioło, które od dawna stosowane jest w tradycyjnej medycynie chińskiej. Pochodząca z owoców winorośli pochodzących z Chin i Rosji, schizandra jest czasami określana jako "pięć jagód smakowych".Wykorzystuje Schisandra
W tradycyjnej medycynie chińskiej schizandra jest często stosowana w leczeniu kaszlu, świszczącego oddechu i biegunki. Schisandra jest często reklamowana jako naturalny środek na te problemy zdrowotne:
Astma
- Niestrawność
- Grypa
- Zespół napięcia przedmiesiączkowego
- Korzyści Schisandry
Do tej pory skutki schizandry nie zostały jeszcze dokładnie zbadane. Jednak badania sugerują, że schisandra może być przydatna w leczeniu następujących chorób:
1) Problemy sercowo-naczyniowe
W koreańskiej medycynie schizandra jest czasami stosowana w leczeniu objawów sercowo-naczyniowych związanych z menopauzą. W badaniu opublikowanym w 2009 r. Badacze przetestowali wpływ naczyń krwionośnych schizandry na grupę szczurów, stwierdzając, że zioło pomogło zmniejszyć napięcie w ścianach naczyń krwionośnych. Chociaż to odkrycie sugeruje, że schizandra może pomóc poprawić przepływ krwi i poprawić stan naczyń krwionośnych, konieczne są dalsze badania, zanim schisandra może być zalecana w leczeniu problemów sercowo-naczyniowych. ) 2) Zapalenie
Schisandra zawiera związki, które mogą pomóc w zwalczaniu stanów zapalnych, zgodnie z badaniem z probówki opublikowanym w 2009 roku. Naukowcy odkryli, że ekstrakt z schisandra pomógł ograniczyć wytwarzanie zapalnych cytokin (cząsteczek, które mogą przyczyniać się do wystąpienia przewlekłej choroby, gdy są nieaktywne ).
3) Zmęczenie spowodowane stresem
W medycynie schizandra jest często stosowana jako adaptogen (klasa ziół, która zwiększa odporność organizmu na stres wszelkiego rodzaju). W przeglądzie badawczym opublikowanym w 2009 r. Badacze zauważają, że istnieją "dobre dowody naukowe", że schizandra może zwiększyć wytrzymałość i sprawność umysłową u osób z łagodnym zmęczeniem związanym ze stresem.
Znaleziono wiele innych ziół o podobnych właściwościach; należą do nich rhodiola, żeń-szeń i ashwagandha.
Ostrzeżenia
Schisandra może powodować zgagę u niektórych pacjentów.
Suplementy nie zostały przebadane pod kątem bezpieczeństwa oraz z uwagi na to, że suplementy diety są w dużej mierze nieuregulowane, zawartość niektórych produktów może różnić się od podanej na etykiecie produktu. W niektórych przypadkach produkt może dawkować dawki, które różnią się od podanej ilości dla każdego zioła. W innych przypadkach produkt może być zanieczyszczony innymi substancjami, takimi jak metale lub leki. Podczas gdy konsumenci stają przed takim ryzykiem przy zakupie suplementu diety, ryzyko to może być większe w przypadku zakupu tradycyjnych chińskich produktów leczniczych, szczególnie tych zawierających różne zioła w różnych dawkach.
Należy również pamiętać, że nie ustalono bezpieczeństwa stosowania suplementów u kobiet w ciąży, matek karmiących, dzieci i osób z chorobami lub przyjmujących leki.
Jak używać Schisandra
Schisandra jest dostępna w kapsułkach, tabletkach, nalewkach i proszku. Biorąc pod uwagę brak badań naukowych nad skutkami zdrowotnymi schizandry, ważne jest, aby skonsultować się z lekarzem, jeśli rozważasz zastosowanie schisandry w leczeniu lub profilaktyce jakiegokolwiek stanu zdrowia.
