Całkowity cholesterol to całkowita ilość cholesterolu we krwi. Twój całkowity cholesterol obejmuje lipoproteiny o niskiej gęstości (LDL lub "zły") cholesterol i lipoproteiny o dużej gęstości (HDL lub "dobry") cholesterol. Cholesterol jest woskowatą, podobną do tłuszczu substancją znajdującą się w każdej komórce ciała.
Czym są lipoproteiny?
Lipoproteiny LDL i HDL są małymi "paczkami" we krwi, z tłuszczem (lipidem) w środku i białkami na zewnątrz, które niosą cholesterol w całym ciele.
Co sprawia, że lipoproteiny są "dobre" lub "złe"?
- HDL, dobry cholesterol. Wiele słyszysz o utrzymaniu niskiego poziomu cholesterolu. Ale w przypadku składnika HDL cholesterolu całkowitego, im wyższy poziom, tym lepiej. Problem polega na tym, że trudno jest utrzymać wysoki poziom HDL. Dzieje się tak dlatego, że często trudno jest kontrolować czynniki stylu życia, które mogą je obniżyć, w tym cukrzycę typu 2, nadwagę, niewystarczające ćwiczenia fizyczne i palenie. Czynniki genetyczne również mogą odgrywać rolę.
- LDL, zły cholesterol. Ten "zły chłopiec" z rodziny cholesterolowej musi być utrzymywany na najniższym poziomie, jaki ty i Twój lekarz możecie osiągnąć. Chociaż leki statynowe mogą pomóc, wasza dieta ma znaczenie. Stężenie cholesterolu LDL wzrasta, jeśli dieta zawiera dużo tłuszczów nasyconych i "trans", zwanych także kwasami tłuszczowymi trans. (Jest to wyprodukowany tłuszcz stosowany w celu zwiększenia trwałości produktów spożywczych i stabilności smaku.) Trójgliceryd
- jest najczęstszym rodzajem tłuszczu w organizmie. To nie jest cholesterol. Ale jest to mierzone, ponieważ masz zarówno wysokie triglicerydy i LDL, lub gdy jest wysoka, a twój HDL jest niski, scena jest nastawiona na rozwój miażdżycy – nagromadzenie tłuszczowych płytek na ścianach tętnic – i zwiększone ryzyko chorób serca (i udaru) .Jak mierzony jest całkowity cholesterol?
Odbywa się to za pomocą testu krwi zwanego
panelem lipoproteinowym , który mierzy również twoje trójglicerydy. W tym teście podajesz próbkę krwi pobraną po poszczeniu (nie zjedzonej nic i pijanej tylko wodzie) przez 9 do 12 godzin przed testem.Twój całkowity wynik cholesterolu jest obliczany na podstawie równania: poziom HDL + poziom LDL + 20 procent poziomu triglicerydów.
Dlaczego należy testować na obecność całkowitego cholesterolu?
Utrzymywanie poziomu cholesterolu całkowitego w zdrowym zakresie jest ważne dla osób w każdym wieku, niezależnie od tego, czy chorują one na serce, czy nie. Jeśli, jak wielu ludzi, masz wysoki poziom cholesterolu we krwi i nie wiesz tego, jedynym sposobem, w jaki możesz się o tym dowiedzieć, jest przetestowanie krwi. Czemu? Ponieważ sam wysoki poziom cholesterolu we krwi nie powoduje objawów. Dlatego, jeśli masz 20 lat lub więcej, powinieneś mierzyć poziom cholesterolu co najmniej co pięć lat.
Zrozumienie wyników testu całkowitego cholesterolu
Wyniki testu dla cholesterolu całkowitego są wyrażone w miligramach na decylitr (mg / dL) krwi i mają następujące rangi:
Pożądany poziom: poniżej 200 mg / dL
- Graniczny wysoki poziom: 200-239 mg / dL
- Wysoki poziom: 240 mg / dL i więcej
- Co daje wynik całkowitego testu cholesterolu?
Twój całkowity poziom cholesterolu odzwierciedla ryzyko zachorowania na serce. Ogólnie rzecz biorąc, im wyższy poziom, tym wyższe ryzyko. Dlaczego test mierzy również lipoproteiny w twoim całkowitym cholesterolu, a także w twoich triglicerydach?
LDL ("zły") cholesterol jest głównym "motorem" gromadzenia się cholesterolu i blokady w tętnicach.
- HDL ("dobry") cholesterol pomaga zapobiegać chorobom serca poprzez usuwanie cholesterolu z tętnic i wysyłanie go do wątroby w celu eliminacji.
- Trójgliceryd jest inną postacią tłuszczu we krwi, która może zwiększyć ryzyko choroby serca.
- Jeśli Twój całkowity cholesterol jest zbyt wysoki, lekarz może zalecić zmiany w stylu życia i / lub leki, aby go obniżyć.
