W wielu badaniach oceniano związek między poziomem witaminy D a zapaleniem tarczycy Hashimoto, a badania wykazały, że osoby z zapaleniem tarczycy Hashimoto mają większe szanse na niski poziom witaminy D.
Teraz badanie z 2017 roku opublikowane w
International Journal of Vitamin and Nutrition Research oceniło wpływ terapii witaminą D na przebieg i progresję zapalenia tarczycy Hashimoto. Celem była ocena zmian poziomu przeciwciał po terapii witaminą D. O witaminie D
Witamina D jest niezbędną witaminą, która działa również jako hormon w twoim ciele. Tworzysz witaminę D, gdy Twoja skóra jest wystawiona na działanie słońca. Możesz również uzyskać witaminę D z pokarmów i suplementów.
Eksperci nie rozumieją w pełni, w jaki sposób witamina D działa w twoim ciele, ale wiedzą, że ma ona wiele ważnych funkcji:
Pomaga budować i utrzymywać mocne kości i zęby
- Pomaga lepiej funkcjonować układowi odpornościowemu i utrzymać równowagę
- Pomaga w funkcjonowaniu mięśni
- Pomaga w regulacji poziomu insuliny i pomaga w leczeniu cukrzycy
- Pomaga w zdrowiu serca i krążeniu
- Pomaga układowi oddechowemu
- Pomaga w rozwoju mózgu
- Niedobór witaminy D definiowany jest jako 25-hydroksylowy poziomy witaminy D poniżej 20 ng / ml. Niedobór witaminy D wiąże się ze zwiększonym ryzykiem różnych chorób, w tym astmy, raka, astmy, cukrzycy typu 2, wysokiego ciśnienia krwi / nadciśnienia, depresji, choroby Alzheimera i szeregu chorób autoimmunologicznych, w tym autoagresyjnego zapalenia tarczycy Hashimoto i choroba Gravesa-Basedowa.
Według naukowców niedobór witaminy D gwałtownie wzrasta w Stanach Zjednoczonych, aż 70 procent nastolatków i dorosłych w USA uważa za niedobór witaminy D. Część epidemii niedoboru witaminy D wynika z częstszego stosowania kremu przeciwsłonecznego, który blokuje zdolność organizmu do produkcji witaminy D. Filtr przeciwsłoneczny o współczynniku ochrony przeciwsłonecznej (SPF) 15 na przykład może zmniejszyć produkcję witaminy D przez aż 99 procent. W amerykańskiej diecie jest także niewiele źródeł witaminy D w żywności. Witamina występuje głównie w tłustych rybach, takich jak łosoś, tuńczyk i makrela, oraz w produktach wzmacnianych witaminą D, takich jak mleko.
Zapalenie tarczycy Witaminy D i Hashimoto
W badaniu badano grupę tematów; połowa z nich miała podwyższone poziomy przeciwciał przeciwko peroksydazie tarczycy (TPO), które są dowodem na chorobę Hashimoto, a druga połowa miała prawidłowy poziom przeciwciał przeciw tarczycy. Wszystkim członkom grupy badanej podawano 50 000 jednostek witaminy D tygodniowo przez 8 tygodni. Ich przeciwciała tarczycowe badano ponownie 2 miesiące po zakończeniu leczenia witaminą D.
Naukowcy dokonali wielu interesujących odkryć:
W porównaniu z grupą kontrolną, która nie miała Hashimoto, członkowie grupy badanej, którzy mieli zapalenie tarczycy Hashimoto, mieli
- znacznie niższe poziomy witaminy D na początku badania. U pacjentów z chorobą Hashimoto ich poziom przeciwciał przeciw tarczycy był
- istotnie zmniejszony po 8 tygodniach leczenia witaminą D. U pacjentów z chorobą Hashimoto HDL (cholesterol o dużej gęstości lipoprotein, poziom "dobrego cholesterolu") znacznie się poprawił
- po 8 tygodniach leczenia witaminą D. Naukowcy doszli do wniosku, że leczenie pacjentów Hashimoto witaminą D może spowolnić proces niedoczynności tarczycy, a także zmniejszyć ryzyko chorób serca u tych pacjentów. Zalecili pomiar poziomu witaminy D u pacjentów Hashimoto oraz terapię witaminą D w celu skorygowania ewentualnych niedoborów. Słowo od Verywell
Jeśli masz Hashimoto, czy powinnaś zażywać witaminę D? Ważnym pierwszym krokiem jest zlecenie lekarzowi przeprowadzenia badania krwi, aby ocenić poziom witaminy D 25-hydroksy. Jeśli poziom jest niższy niż 20, zdecydowanie powinieneś omówić z lekarzem uzupełniające leczenie witaminą D.
