Dla większości z nas dzień burzy w letnią sobotę oznacza przebywanie w środku z filiżanką herbaty i dobrym filmem. Dla innych burza może być brutalnym bodźcem dla bólu głowy.
Zapoznajmy się z nauką stojącą za tym, jak burza i inne zmiany związane z pogodą mogą przyspieszyć ból głowy.
Pogoda jako czynnik wyzwalający ból głowy
Dosyć często zdarza się, że osoba z bólem głowy lub migreną subiektywnie zgłasza pogodę jako czynnik wyzwalający ataki.
Niektóre osoby podają po prostu "zmianę pogody" jako swój czynnik uruchamiający, a inne mogą określić bardziej konkretne zmiany pogodowe, takie jak wysokie lub niskie temperatury, wilgotność, światło słoneczne, prędkość wiatru i punkt rosy.
Na przykład w jednym badaniu z Cygalalgią zbadano ponad 1200 uczestników z migrenami. Pogodę zidentyfikowano jako czwartą najczęściej występującą migrenę, występującą u około 50% uczestników.
W innym badaniu, w The Journal of Headache and Pain, dotyczącym 120 osób z migrenami lub napięciowymi bólami głowy, pogoda została opisana jako najczęstszy czynnik uruchamiający.
Mimo tych subiektywnych doniesień, badania wpływu pogody na bóle głowy i migreny wykazują niespójne wyniki. Oznacza to, że w niektórych badaniach pewne zmiany pogody były powiązane z tym, czy wystąpiła i / lub utrzymywała się migrenowa lub ból głowy, aw innych badaniach nie znaleziono żadnego istotnego związku.
Burze jako wyzwalacz bólu głowy
Poza zwykłymi zmianami pogody, możesz się zastanawiać, czy burza (specyficzne zjawisko pogodowe) może wywołać ból głowy lub migrenę. Rzeczywiście, wielu z nas może przypominać o podłączaniu się w pracy lub w naszych domach w ponury, wilgotny dzień z dokuczliwym bólem głowy. Czy spowodowało to poranne burze z piorunami?
Wielu z nas twierdzi, że tak, a niektórzy eksperci są zgodni (niektórzy nie).
Podczas burzy zderza się zimne i ciepłe powietrze, tworząc ekstremalną różnicę ciśnienia barometrycznego (lub powietrza). Tworzy to elementy burzy, takie jak wiatr i deszcz. Zmiana ciśnienia barometrycznego może być tym, co wywołuje ból głowy, bez względu na to, czy jest to migrenę, ból głowy typu napięciowego, czy ból głowy zatokowy. Chociaż pomysł burzy wywołującej ból głowy nadal jest zjawiskiem wątpliwym.
Dodatkowo, wraz z burzą pojawia się błyskawica. Sfery, będące impulsami elektromagnetycznymi wytwarzanymi przez błyskawice, mogą również wywoływać migreny (jak burze, to zjawisko wciąż jest przedmiotem sporów między ekspertami).
Ciśnienie barometryczne i bóle głowy
Jeśli chodzi o ciśnienie barometryczne, jedno z badań przeprowadzonych w ramach chorób wewnętrznych zbadało niewielką liczbę osób z migrenami żyjącymi w Japonii. Uczestnicy prowadzili dziennik bólu głowy przez rok. Połowa uczestników zgłosiła niskie ciśnienie barometryczne jako wyzwalacz migrenowy. Dodatkowo wyniki wykazały, że połowa uczestników częściej boli w dzień po spadku ciśnienia barometrycznego.
Z drugiej strony, inne duże badanie w Ból głowy przebadało ponad 900 pacjentów z migrenami i nie znalazło związku pomiędzy atakami migreny a spadkiem ciśnienia barometrycznego.
Słowo od Verywella
Ogólnie rzecz biorąc, nie ma wielkich dowodów ani wiedzy naukowej na temat wywoływania skutków zmian pogody, takich jak burze z piorunami, na bóle głowy. Mimo to posłuchajcie swojego jelita. Jeśli zmiany pogody konsekwentnie wywołują bóle głowy, przygotowywanie się do radzenia sobie z bólem głowy podczas warzenia chmur (lub unikalnego wyzwalacza związanego z pogodą) może tylko pomóc ci w końcu.
W przeciwieństwie do wielu innych czynników wyzwalających ból głowy i migreny, których można uniknąć, nie zawsze można uniknąć wyzwalacza związanego z pogodą, dlatego radzenie sobie z nim to najlepsza opcja.
Dobrym pomysłem jest prowadzenie pamiętnika bólu głowy i przeglądanie go z lekarzem, który może pomóc w opracowaniu planu zapobiegania lub zmniejszania ataku przy następnej zmianie pogody.
Korzystne byłoby również omawianie z lekarzem leków dostępnych bez recepty lub leków na receptę, aby pomóc w opanowaniu bólu głowy lub migreny.
