Zauważasz, że miesiączki stają się nieregularne i wydajesz się bardziej zapominać niż kiedyś. Czy to był gorący błysk, który miałeś podczas spotkania budżetowego? Czy to możliwe? Czy mógłbyś zacząć menopauzę?
Jeśli masz pierwsze oznaki menopauzy i martwisz się, co mogą one oznaczać, prawdopodobnie nadszedł czas, aby omówić to z lekarzem.
Możesz nawet zadać kilka pytań, które pomogą ci zdecydować, czy jest to usługodawca, którego chcesz zobaczyć w latach menopauzalnych, czy poza nim. Dobrze jest zbadać na początku gry, czy lekarz dobrze sobie radzi z objawami i zmartwieniami, które czasami pojawiają się w ciągu tych lat.
Najlepszy lekarz dla Ciebie
Po pierwsze, jeśli zastanawiasz się nad swoim lekarzem / pielęgniarką / naturopatą / etc jako głównym dostawcą opieki w okresie menopauzy, oto kilka pytań, które możesz zadać:
- Czy traktujesz wiele kobiet w moim wieku? ?
- O czym powinienem myśleć, gdy zbliżam się do menopauzy?
- Co polecasz kobietom w moim wieku, które mają duże problemy z objawami menopauzy?
- Jakie są Twoje opinie na temat terapii hormonalnej?
- Czy istnieją alternatywne terapie, które mogą mi pomóc, jeśli nie chcę leków na receptę?
Lekarz, który jest obeznany z problemami menopauzy i będzie mu wygodnie odpowiadał na twoje pytania i zapewnia, że podobnie jak ciąża, nie jest to "stan medyczny", ale jest to coś, co może wymagać pewnego wsparcia.
W szczególności, posłuchaj:
- Znajomości z problemami menopauzalnymi
- Bieżąca wiedza w terenie, w tym najnowsze informacje na temat zagrożeń związanych z terapią hormonalną
- Komfort , ponieważ mówią o tej dziedzinie zdrowia
- Gotowość do wysłuchania twoich obaw
- Elastyczność w podejmowaniu decyzji dotyczących zdrowia, w tym terapii alternatywnych
Większość kobiet potrzebuje dostawcy usług medycznych, który posiada wiedzę i może udzielać wskazówek i wsparcia z otwartym umysłem. Możesz czuć się zawstydzony lub zaniepokojony objawami menopauzy, a kiedy to nastąpi, możesz mieć lekarza lub dostawcę, który może cię uspokoić i który pomoże ci podjąć decyzję mając na uwadze najlepszy interes.
Jak zadawać trudne pytania?
Gdy wchodzimy w wiek średni, nasze ciała mogą się zmieniać w sposób, który nas niepokoi lub przynajmniej nas zagaduje. Zmiany te mogą być trudne do omówienia z lekarzem, ale w celu utrzymania zdrowia, będziesz chciał zadać kilka ważnych pytań. Oto kilka przykładów sposobów, które możesz poruszyć ze swoim lekarzem:
- Zauważam suchość pochwy podczas seksu. Czy mogę coś z tym zrobić?
- Moje uderzenia gorąca powodują, że moje życie jest nieszczęśliwe. Jakie są moje wybory w leczeniu?
- Nie wydaje mi się już zainteresowany seksem, czy to normalne?
- Jestem naprawdę smutny przez cały czas, czy to mogą być moje hormony?
- Wydaje mi się "nerwowy" i bardzo zły – czy nastrój zmienia się w menopauzie?
- Moje okresy są bardzo ciężkie i cały czas jestem zmęczony. Co mogło być przyczyną tego?
Gdy zadajesz takie pytania, rozsądnie jest oczekiwać, że Twój usługodawca medyczny wysłucha uważnie, a następnie porozmawia o:
- Jakie są możliwe przyczyny twojego objawu
- Jakiekolwiek testy, które są odpowiednie, aby wykluczyć niebezpieczne przyczyny
- Możliwe terapie z ich ryzyko i korzyści
Jeśli jeszcze tego nie zrobiłeś, menopauza to świetny czas, aby zostać partnerem w opiece zdrowotnej. Im więcej wyżu demograficznego stanie się menopauzą, lekarze zapoznają się z tymi obawami i podejściem, które powierza ci opiekę zdrowotną. Jeśli chcesz znaleźć specjalistę od menopauzy w swojej okolicy, oto kilka miejsc do zobaczenia:
- Uniwersyteckie centra medyczne, w których specjalnością jest "zdrowie kobiet"
- Praktyki medyczne specjalizujące się w ginekologii, a nie położnictwie
- Centra opieki zdrowotnej i dostawcy, którzy wymieniają ginekologię lub zdrowie kobiet jako obszar praktyki
- Porozmawiaj ze swoimi kobietami przyjaciółmi – słowo z ust to popularny sposób na znalezienie dobrego lekarza
Nie bój się dzwonić. Zadawanie pytań z góry może zaoszczędzić czas i energię emocjonalną, gdy szukasz lekarza, który jest dla ciebie odpowiedni.
Pamiętaj, że najlepszym wskaźnikiem zdrowia po menopauzie jest twoje zdrowie przed menopauzą – więc znalezienie kogoś, kto doradzi ci i wesprze cię podczas tego przejścia, to idealna inwestycja w twoją przyszłość. Aha, a kiedy znajdziesz kogoś dobrego, rozkaż to swoim przyjaciołom. Wszyscy jesteśmy w tym razem, a skierowanie do wspaniałego doktora jest bezcenne.
