Spójrzmy prawdzie w oczy, wielu z nas ma trudności z rozmową z lekarzem na temat kontroli urodzeń. Być może zastanawiasz się, o co powinienem zapytać lekarza, próbując wybrać dla mnie najlepsze opcje kontroli urodzeń? Pomocne może być stwierdzenie, że wiele osób uważa za kłopotliwe omawianie opcji antykoncepcyjnych i praktyk seksualnych z lekarzem, ale rozmowa ta jest niezwykle ważna dla zdrowia seksualnego. Jeśli chcesz zapytać lekarza o kontrolę urodzeń, ale nie masz pewności, jak zacząć, poniżej znajdziesz listę przydatnych porad lekarza. B 1 Uczciwie
Być może jedną z najważniejszych rzeczy, które możesz zrobić, kiedy rozmawiasz z lekarzem, jest być całkowicie szczerym
. Powinieneś powiedzieć prawdę o twoich praktykach seksualnych i twojej historii seksualnej. Twoja metoda kontroli urodzeń powinna pasować do twojego stylu życia i odpowiadać twoim preferencjom seksualnym. Na przykład osoba w związku monogamicznym i często uprawiająca seks może chcieć innej opcji kontroli urodzeń niż student college’u, który widzi kilku facetów. Bądź też szczery o swoich oczekiwaniach i ograniczeniach. Jeśli znasz się na tyle dobrze, aby zdać sobie sprawę, że prawdopodobnie zapomnisz wziąć pigułkę każdego dnia, nie jest to najlepsza metoda dla ciebie. Tylko ty o tym wiesz – Twój lekarz tego nie robi! Ważne jest, abyś był uczciwy w swojej historii medycznej. Upewnij się, że poinformujesz lekarza ojakichkolwiek problemach medycznych, które możesz mieć (np. Nadciśnienie lub migreny), a także o problemach, które mogą wystąpić w Twojej rodzinie. Niektóre opcje antykoncepcji (np. Antykoncepcja hormonalna) mogą być bardziej ryzykowne, jeśli masz określone schorzenia – jeśli nie powiesz lekarzowi prawdy o tym, możesz narazić się na ryzyko, jeśli w końcu zastosujesz określone metody antykoncepcyjne.
2Do swoich badań Więcej niż kiedykolwiek wcześniej dostępnych jest wiele opcji kontroli urodzeń. Wybory seksualne, które podejmujesz (w tym rodzaj kontroli urodzeń, których używasz) są twoją odpowiedzialnością. Umocnij się, aby podejmować świadome decyzje. Przed wizytą u lekarza sprawdź opcje antykoncepcyjne, które mogą Ci się spodobać (użyj wiarygodnych i wiarygodnych źródeł). Upewnij się, że znasz znane informacje, a nie mity o kontroli urodzeń. Im więcej wiesz o kontroli urodzeń, tym bardziej świadomie podejmujesz decyzję. 3D nie zrób założeń
Nie zakładaj, że lekarz przedstawi ci wszystkie opcje kontroli urodzeń. Niestety jest to rzeczywistość w dzisiejszym świecie medycznym. Lekarze są zajęci lub mogą wykazywać preferencje lub przywiązanie do określonych firm / produktów farmaceutycznych. Niektórzy lekarze spodziewają się, że będziecie przeprowadzać własne badania i nie będą polegać na nich zbytnio na informacjach. Badania naukowe pokazują również, jak lekarze mogą czuć się niekomfortowo, mówiąc o różnych metodach kontroli urodzeń (np. Jeśli lekarz nie czuje się swobodnie podczas omawiania opcji antykoncepcyjnej (lub ogólnie mówiąc o kontroli urodzeń), możesz nie mieć wszystkich przedstawionych ci opcji. A 4Zapytaj lekarza o twoje opcje
Po wykonaniu badań nie bój się zapytać lekarza o różne opcje antykoncepcyjne, o których myślisz. Jeśli NuvaRing brzmi dla ciebie atrakcyjnie, zapytaj lekarza o jego przemyślenia na temat tej metody – nie czekaj, aż lekarz ci to przekaże. Jeśli czytasz artykuł o konkretnej pigułce antykoncepcyjnej, która brzmi jak może pasować do twojego stylu życia (na przykład, podoba ci się pomysł, że Seasonique sprawia, że masz tylko cztery okresy w roku lub Femcon Fe jest do żucia), zapytaj lekarza o bardziej szczegółowe informacje na jego temat. W ten sposób (w połączeniu z twoją historią medyczną) możesz podjąć najlepiej wykształconą decyzję, czy konkretna opcja antykoncepcji jest dla ciebie najlepsza.
5 Pytania są dobre
Jeśli masz pytania dotyczące kontroli urodzeń lub nie masz pewności co do konkretnej opcji antykoncepcyjnej, będziesz mniej skłonny do jej konsekwentnego stosowania. Przed wizytą u lekarza zapisz wszystkie swoje pytania. Te pytania mogą dotyczyć metody kontroli urodzeń, z której obecnie korzystasz (być może słyszałeś o jakimś procesie sądowym, który sprawia, że czujesz się trochę nieswojo), lub twoje pytania mogą dotyczyć nowej metody (czy Depo Provera powoduje przyrost masy ciała?). Upewnij się, że pytasz lekarza
wszystkie
z twoich pytań i
nie opuszczaj
swojego biura, dopóki nie otrzymasz odpowiedzi na wszystkie pytania dotyczące kontroli urodzeń. Nie pozwól, aby lekarz cię spieszył lub dawał szybkie odpowiedzi. Zadawaj pytania, aż będziesz zadowolony z odpowiedzi. Pamiętaj także, aby zapytać lekarza o to, co zrobić w przypadku niepowodzenia kontroli urodzeń. Dowiedz się o opcjach i opcjach antykoncepcyjnych w nagłych wypadkach z wyprzedzeniem – może to pomóc w zapobieganiu paniki, jeśli stanie się to w przyszłości. 6 Korzystanie z kontroli urodzeń Ponownie, prawidłowe stosowanie kontroli urodzeń jest TWÓJ odpowiedzialność. Gdy ty i twój lekarz zdecydowaliście się na metodę kontroli urodzeń, to zależy to od tego, czy rozumiecie, jak bezpiecznie i skutecznie korzystać z niej. Wszystkie środki antykoncepcyjne na receptę są dostarczane z ulotką, która wyjaśnia wszystko o środkach antykoncepcyjnych, jak z nich korzystać, kiedy zacząć, jak jest skuteczna itd. Jeśli zdecydowałeś się na metodę, którą twój lekarz wprowadza (wkładka Mirena, ParaGard IUD, Depo Provera, Implanon), możesz odwiedzić witrynę producenta, aby pobrać kopię informacji o przepisywaniu leku … możesz to również zrobić za pomocą dowolnej pigułki antykoncepcyjnej, plastra Ortho Evra i NuvaRing (jeśli zgubisz broszurę lub z jakiegoś powodu, nie otrzymać jednego). To jest inny czas na zadawanie pytań – niektóre przykłady to:
Kiedy powinienem zacząć pigułkę?
Czy mogę używać dwóch prezerwatyw jednocześnie? Czy wystąpią jakiekolwiek skutki uboczne po uruchomieniu Depo Provera? Jak sprawdzić napisy IUD? Czy istnieją leki, które powodują, że pigułka jest mniej skuteczna? 7 Pytania kontrolne
- Nie bój się zadzwonić do gabinetu lekarskiego po powrocie do domu, aby zadać lekarzowi więcej pytań. Jeśli nie rozumiesz, jak prawidłowo stosować kontrolę urodzeń lub kiedy zacząć, antykoncepcja będzie mniej skuteczna. Aby być najbardziej skutecznym, kontrola urodzeń musi być stosowana prawidłowo i konsekwentnie. Ponadto, jeśli czytasz coś, co sprawia, że myślisz, że wybrana przez Ciebie metoda jest niewłaściwa (może problem zdrowotny, o którym zapomniałeś), zadzwoń i poproś o pomoc lekarza. Musisz być swoim własnym adwokatem dla zdrowia seksualnego. D 8 Nie bądź zakłopotany
- Chociaż łatwiej powiedzieć, niż zrobić, kiedy nadszedł czas, aby zapytać lekarza o kontrolę urodzeń, musisz znaleźć sposób, aby zwalczyć wszelkie uczucia zażenowania. Twój lekarz jest przeszkolonym lekarzem, który jest przyzwyczajony do przeprowadzania tego rodzaju rozmów z pacjentami. Jeśli jesteś zbyt zawstydzony, aby rozmawiać o swoich praktykach seksualnych, może to wskazywać, że nie jesteś wystarczająco dojrzały, aby angażować się w tego typu zachowania. Biorąc to pod uwagę, potrzeba trochę odwagi, by otworzyć się na intymne szczegóły dotyczące twojego życia. Prawdopodobnie jednak łatwiej jest omówić sposoby zapobiegania niezamierzonej ciąży z lekarzem, zamiast radzić sobie z jednym faktem. Zamiast być zawstydzonym, staraj się czuć wzmocnione. Bierzesz odpowiedzialność za swoje zdrowie seksualne i starasz się uzyskać wszystkie niezbędne informacje, aby podjąć najbardziej świadomą decyzję. Im mniej jesteś emocjonalny, tym bardziej logiczne możesz być. Zalecasz TWOJE zdrowie i SWOJE praktyki seksualne, i przejmujesz kontrolę nad swoimi wyborami!
