Twoje poczucie równowagi jest bardzo złożonym uczuciem, które utrzymuje się w kilku częściach ciała. Choroba lokomocyjna pojawia się, gdy układy ciała tworzące układ przedsionkowy, ucho wewnętrzne, oczy i receptory zlokalizowane w ciele, które mogą wyczuwać ruch (propriocepcję), tracą synchronizację ze sobą. Często jest to spowodowane jazdą samochodem, łodzią, samolotem lub jazdą nowinką podczas karnawału.
Może to jednak być spowodowane podczas każdej innej aktywności związanej z ruchem.
Objawy
Zawroty głowy są głównym objawem związanym z chorobą lokomocyjną i powodują szereg innych objawów, w tym:
- nudności
- wymioty
- zmęczenie
- zimne poty
- ból głowy
Kto jest zagrożony
Ryzyko wystąpienia choroby lokomocyjnej może być ryzykowne, jeśli należysz do którejkolwiek z tych grup:
- Dzieci w wieku 2-12 lat są bardziej podatne na chorobę lokomocyjną niż osoby w innym wieku.
- Kobiety na ogół są bardziej podatne na chorobę lokomocyjną niż mężczyźni.
- Kobiety w ciąży są bardziej narażone na chorobę lokomocyjną.
- Ludzie, którzy mają skłonność do migreny, mogą być bardziej podatni na chorobę lokomocyjną.
- Niektóre infekcje mogą zwiększać prawdopodobieństwo wystąpienia choroby lokomocyjnej.
- Gry wideo, które często zmieniają kąt, a nawet szybko przewijają zdjęcia w Google.
Leki mogą również zwiększać podatność na chorobę lokomocyjną, w tym: niektóre antybiotyki; tabletki antykoncepcyjne; digoksyna; lewodopa; leki na ból narkotyczny; środki przeciwdepresyjne: fluoksetyna, paroksytyna i sertralina; i niesteroidowe środki przeciwzapalne, takie jak ibuprofen i naproksen.
Zapobieganie w samochodzie
Wiele osób nie doświadcza choroby lokomocyjnej podczas jazdy, ale ma straszną chorobę lokomocyjną podczas jazdy samochodem jako pasażer, chory na samochód. Dzieje się tak dlatego, że kiedy jesteś pasażerem, zwłaszcza jeśli czytasz książkę lub koncentrujesz się na czymś w samochodzie, twoje oczy mogą wysłać twojemu mózgowi wiadomość, że się nie poruszasz, podczas gdy reszta ciała mówi Mózg, w którym jesteś w ruchu. Siedząc w fotelu kierowcy, oto kilka wskazówek, jak zapobiegać chorobie lokomocyjnej:dostać siedzenie przy oknieunikać czytania lub innych czynności, które wymagają skupienia się na przedmiotach w samochodzie
- zjeść
- światło
- posiłek przed podróżowanie – pusty lub zbyt pełny żołądek może sprawić, że będziesz bardziej podatny na nudności i wymioty nie siadaj na tylnym siedzeniu podczas poruszania się do przodu unikaj gwałtownych zmian pozycji
- upewnij się, że jesteś odpowiednio nawodniony (odwodnienie może przyczynić się do nudności i wymiotów )
- Jeśli w przeszłości występowała ciężka choroba lokomocyjna, należy porozmawiać z lekarzem o lekach, które można stosować w celu zapobiegania chorobom lokomocyjnym. Na przykład mój mąż zachorował na chorobę lokomocyjną podczas rejsu, ale stosował meklizynę, aby leczyć objawy. Następnie zażywał 25 mg meklizyny dziennie, aby zapobiec nawrotom objawów.
- Zapobieganie w łodzi
Powszechnie wiadomo, że jeśli jesteś poniżej pokładu łodzi, istnieje większe ryzyko choroby lokomocyjnej lub choroby morskiej. Uważa się, że jest to związane z faktem, że nie masz punktu odniesienia horyzontu, tak jak to robisz na pokładzie łodzi. Inne rzeczy, które mogą pomóc zmniejszyć nudności podczas pływania na łodzi to:
pastylki do ssania, szczególnie imbir (pomaga poprawić przenoszenie pokarmu przez układ jelitowy)
głębokie oddychanie brzucha (przeponowe) około 8 razy na minutę
- znalezienie punktu odniesienia, który mógłby symulować horyzont
- Leczenie
- Jeśli masz chorobę lokomocyjną i tak rozważ użycie tych leków (ale porozmawiaj ze swoim lekarzem lub najpierw farmaceuta):
dramamine
meklizine (często sprzedawany jako "Mniej senna Dramamina" lub "Daytime Dramamine")
- jeść korzeń imbiru (może zwiększać tempo, z którego opróżnia się żołądek)
- Benadryl (difenhydramina)
- skopolamina (dostępna z tylko na receptę)
- Reglan (metaklopramid) (dostępny na receptę)
- Chociaż wiele z tych leków jest dostępnych bez recepty, mogą one wpływać na inne leki na receptę i bez recepty. Ponadto niektóre z tych leków nie powinny być stosowane u dzieci, dlatego należy porozmawiać z pediatrą przed zastosowaniem leków na chorobę lokomocyjną u dzieci.
- Kiedy należy się skontaktować z lekarzem
Choroba lokomocyjna zwykle zatrzymuje się, gdy ruch się pojawi lub krótko po nim. Jeśli nadal występują objawy, może wystąpić zaburzenie ucha wewnętrznego, takie jak zawroty głowy, choroba Meniere’a lub płyn w uchu. W takim przypadku powinieneś odwiedzić otolaryngologa (specjalistę od uszu, nosa, gardła).
